九年級體育《第02課 第九套廣播體操》教案

《九年級體育《第02課 第九套廣播體操》教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《九年級體育《第02課 第九套廣播體操》教案（4頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、九年級體育《第02課 第九套廣播體操》教案 備課人 學科 體育與健康 年級 時間 課題 第（2）課時 課型 室外新授課 三 維 目 標 要求學生初步掌握第九套廣播體操一至四節(jié)的動作。 能力較強的學生應(yīng)能了解各節(jié)的技術(shù)要點、學生易犯錯誤及糾正方法。 配合教師進行教學；中等的學生應(yīng)能做到自己的每節(jié)動作符合教學的要求；稍弱的同學應(yīng)能在組長或他人的幫助下，在動作的質(zhì)量上盡快提高。 教 學 重 難 點 教學重點 第九套一至四節(jié)動作的記識 教學難點 動作的連貫（老師的領(lǐng)操，口令） 學 具 準 備 電子擴音腰包 教 學

2、 過 程（雙邊活動） 結(jié)構(gòu) 教 師 活 動 學 生 活 動 修 改 預熱準備學練階段 10分鐘 一、宣布本課的學習內(nèi)容及學練目標。 二、安排見習生 三、教師帶領(lǐng)學生進行關(guān)節(jié)操柔韌練習 學生整理隊形 二、慢跑200米+關(guān)節(jié)操練習。 慢跑僅需稍稍活動開身體即可，不能讓學生太快，以致產(chǎn)生疲憊 第九套廣播操學練階段24分鐘 教師示范第九套廣播體操 第九套廣播操教學 預備節(jié) 原地踏步（8拍×2） 預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方。口令至原地踏步時，半握拳 學生觀摩教師示范 學習廣播操 　　 第一拍，左腳向

3、下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反 結(jié)構(gòu) 教 師 活 動 學 生 活 動 修 改 第九套廣播操學練階段24分鐘 ：伸展運動（4×8） 第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90° 　　第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍，手臂伸出至側(cè)上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方 　　第四拍，手臂落下，還原至體側(cè)] 五六七八拍，動作同，方向相反 第二節(jié)：擴胸運動（4×8） 第一拍，左腳向前一步同時手臂經(jīng)前舉擴胸至側(cè)舉，握拳，拳心

4、向前 　　第二拍，身體向右轉(zhuǎn)90°，手臂經(jīng)體前交叉，曲臂向后擴胸 　　第三拍，身體向左轉(zhuǎn)90°，同時，手臂經(jīng)體前交叉，向后擴胸 　　第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經(jīng)前舉，還原至體側(cè) 五六七八拍，動作同，方向相反 結(jié)構(gòu) 教 師 活 動 學 生 活 動 修 改 第九套廣播操學練階段24分鐘 ：踢腿運動（4×8） 第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時，兩臂側(cè)平舉，掌心向下 　　第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側(cè) 　　第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對 　　第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢

5、五六七八拍，動作同，方向相反 ：體側(cè)運動（4×8） 第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下 　　第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內(nèi) 　　第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè) 　　第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè) 五六七八拍，動作同，方向相反 結(jié)構(gòu) 教 師 活 動 學 生 活 動 修 改 綜合復習階段 8分鐘 教師領(lǐng)操組織學生反復復習前四節(jié) 聽口令（音樂）跟做 放松整理及下課3分鐘 本課小結(jié)（學生做身體的放松練習）

6、布置課后作業(yè)：復習一至四節(jié) 預計密度 45％～50％ 教學情況記載 第九套廣播體操動作較為簡單，學生學習起來較為輕松。從動作記識的角度來看，較以前各套容易了許多。但卻有了另外一個方面的問題：本套操對學生的形體、力量、速度要求更高了。從以前的對舞蹈語言的展示回歸到了對形體力量的要求，因此，可以看到學生在最后進行綜合練習時（連做三遍），顯示了憊態(tài)。 預計心率 135次／分鐘 教學反思 １、可以將第九套廣播操的學練和學生的身體素質(zhì)的練習、形體訓練結(jié)合起來。 ２、第三節(jié)、第四節(jié)的練習，對學生肩、下肢的柔韌要求較高，還要要求學生有較好的平衡能力，因此，在今后的教學中要多加訓練。 教研組長簽字 教導主任簽字