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1、第10周國旗下的演講
-----------八（3）班 李瑩瑩
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國旗下演講的題目是“我運動、我健康，我快樂”。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！偉大領(lǐng)袖毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性。法國
2、著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲， “這真是運動的奇跡?！?
作為新時代的中學(xué)生，我們受到了國家的關(guān)心、學(xué)校的重視，為廣大師生開展形式多樣的大課間活動，同學(xué)們，我們更應(yīng)該注重體育運動，保障自己的身
3、體健康。除了在體育課、廣播操運動之外，還應(yīng)該積極踴躍地參與到學(xué)校的大課間活動中去。當你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就應(yīng)該要站起來走一走，跑跑步，活動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。這些看似簡單而且不花什么代價的運動鍛煉，會讓我們充滿活力，精神倍增；如果能持之以恒地去做，一定會收到良好的效果。利于學(xué)習(xí)，快樂無限！
同學(xué)們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在運動場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你
4、想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我的同學(xué)們一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧。因為，我運動，我健康，我快樂！
老師們、同學(xué)們：大家早上好！
?今天我國旗下講話的題目是《快樂運動，健康成長》
同學(xué)們，運動對于我們每個人來說，真的是太重要了！“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！古希臘的山巖上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！甭斆鞯念^腦人人都想得到，秘訣則是堅持運動；健康的身體
5、人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。所以我們學(xué)校的運動口號就是寫在運動場主席臺前的九個大字：“我運動，我健康，我快樂！”
同學(xué)們，從十月份以來，我們學(xué)校狠抓了陽光體育大課間活動的開展，經(jīng)過一個月不到的訓(xùn)練，在我們體育專職教師、所有班主任和全體同學(xué)的共同努力下，我們?nèi)〉昧朔浅：玫男Ч?，我們陽光體育大課間活動的整個程序得到了完善，我們每個同學(xué)參與運動的熱情也更加高漲了，這些都是非?？上驳倪M步和成績。
當然，在每天的陽光體育活動中，也有一些令人不夠滿意的地方：進場時隊伍不夠整齊，手臂擺動不到位，還有的同學(xué)邊走邊講話，這樣看起來不僅沒有精神，而且很不嚴肅；
6、做廣播操和武術(shù)操時有些同學(xué)不夠認真，做操時手臂該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不規(guī)范不到位，隨隨便便，漫不經(jīng)心；跑操時姿勢不標準，手臂、腿的位置都不對，其實跑操時手臂該放在哪里，腿抬到什么位置都是有具體標準的，還有跑步時速度控制不好，各班級有的快有的慢，再加上跑步過程中有些同學(xué)嘻嘻哈哈，這樣就顯得隊伍散亂，整體效果不佳。
同學(xué)們，剛才我說的這些雖然只是發(fā)生在少數(shù)同學(xué)身上，但是卻影響了我們學(xué)校陽光體育活動的整體形象。所以，后面學(xué)校還是會一如既往地加強陽光體育大課間活動的訓(xùn)練，在這里我要向大家提一些要求：
一、要牢固樹立“健康第一、運動為首”的理念，要提
7、高對體育運動的認識。我們要積極地行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度來對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育活動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對待每一天。
二、要牢記“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這句話。積極參加戶外體育活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光。這幾天氣溫下降，天氣越來越冷了，但卻正是鍛煉身體的好時機，參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
8、
三、要強化團結(jié)協(xié)作意識，要有為班級爭光的精神。在學(xué)校平時的陽光體育大課間活動中，要時時處處想到為班級爭光，體現(xiàn)出班級的風(fēng)采，所以路隊要整齊有精神，做操要標準有力量，跑操要勻速講規(guī)范，跳繩要協(xié)作講秩序，總之在整個陽光體育活動過程要做到整齊劃一，精神抖擻。
同學(xué)們，在這里我想告訴大家一個好消息，你們期待的學(xué)校第八屆秋季運動會在下個星期四、星期五就要隆重召開了！在這屆運動會上，學(xué)校將會安排豐富多彩的體育競賽活動，有教師的比賽項目，有學(xué)生的比賽項目，還有老師和同學(xué)共同參與的比賽項目，具體的安排很快就會發(fā)到各個班級，同學(xué)們從現(xiàn)在開始就要加強訓(xùn)練，積極運動，要爭取取得更好的成績哦！
同學(xué)們，生命在于運動，健康離不開運動，為了我們的健康和美好的未來，讓我們以更加積極的熱情投入到陽光體育鍛煉中來。希望同學(xué)們能夠踴躍參加體育運動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，做一名陽光、健康、快樂的小學(xué)生！
演講稿 我運動我快樂
