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第一單元 讓青春充滿活力 學(xué)案
1、青春期是指哪一時(shí)段？（10—19歲）
2、人從出生到發(fā)育成熟經(jīng)歷的兩個(gè)生長高峰期。
第一個(gè)是從出生至兩歲，第二個(gè)是青春期。
3、 走進(jìn)青春期生理上、心理上有哪些變化。
生理上的變化：身高迅速增長，體重增加很快，第二性征出現(xiàn)，大腦發(fā)育日趨完善，內(nèi)臟機(jī)能不斷增強(qiáng)。
心理上的變化：從（性格）上來講，男生更多一些堅(jiān)強(qiáng)勇敢，女生更多一些溫柔細(xì)膩；從（情緒）上來講，情緒波動(dòng)很大；從（情感）上，異性之間的吸引力增大，與異性交往的愿望增強(qiáng)。
4、 進(jìn)入青春期以后，人的（性別
2、）特征越來越明顯，與之相關(guān)的（性格）特征也越來越清晰。
5、 青春期帶來了哪些煩惱和困惑？
如：長青春痘，男生長胡須，變聲，對(duì)異性產(chǎn)生好感等等。
6、 如何正確對(duì)待青春期男女同學(xué)之間的情感？
（1）我們要好好地珍惜和保護(hù) （2）我們要理智、正確地對(duì)待
7、 青春期產(chǎn)生煩惱的原因？
因?yàn)榍啻浩谖覀冊谏砩虾托睦砩蠒?huì)產(chǎn)生一些變化，這些變化常使人感到新奇、神秘，讓人很想了解其中的奧秘，也會(huì)給人帶來絲絲煩惱和點(diǎn)點(diǎn)困惑。
8、 調(diào)適青春期煩惱的原因。
青春期的煩惱和困惑，如果能及時(shí)得到調(diào)適，就會(huì)盡可能減少，我們的生活應(yīng)該多姿多彩，煥發(fā)出青春的活力。如果不調(diào)適，就有可能導(dǎo)致閉鎖心理出現(xiàn)。
3、
9、 怎樣調(diào)適青春期煩惱。
①通過正確的途徑(學(xué)習(xí)青春期知識(shí))，了解自己生理、心理變化，消除對(duì)性的好奇和神秘感，及時(shí)排除不必要的煩惱和心理負(fù)擔(dān)。②學(xué)習(xí)之余投身于各種(文體活動(dòng))，培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，廣交朋友，較少青春期的煩惱。③(增強(qiáng)自制力)，用理智來控制自己的情感和行為。
10、青春期性心理發(fā)展變化按時(shí)間順序可分為（異性疏遠(yuǎn)期）、（異性接近期）、（戀愛期）三個(gè)階段。
11、閉鎖心理的表現(xiàn)。
一方面，我們渴望被人理解和關(guān)注；另一方面，我們的獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，又不愿意把自己的內(nèi)心輕易表露出來。
12、閉鎖心理的消極影響有哪些？
①性格孤僻
4、，造成心理疾病，甚至出現(xiàn)極端行為。②不利于交友，不能融入公共生活。③影響學(xué)習(xí)，不利于健康成長。
13、怎樣走出閉鎖心理。
①正確的認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)開放自我，樂于關(guān)心他人。②學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。③確立生活目標(biāo)，把煩惱融入學(xué)習(xí)、追求中去。
14、為什么說青春期是我們成長的關(guān)鍵期（黃金時(shí)期）。
青春期是一個(gè)人精力最充沛、興趣最廣泛的時(shí)期，是一個(gè)成長的關(guān)鍵期。
15、人的基本情緒有（喜）、（怒）、（哀）、（懼）四種。
16、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪幾種？
（1）轉(zhuǎn)移注意力、（2）合理宣泄、（3）理智控制、（4）理性升華、（5）改變認(rèn)識(shí)、（6）幽默
17、什么是異性效應(yīng)？說說異性效應(yīng)對(duì)我們的促進(jìn)
5、作用？
異性效應(yīng)指的是異性間的良好交往會(huì)滿足人的心理需要，使人產(chǎn)生愉悅的情緒體驗(yàn)，使群體更加和諧融洽。
促進(jìn)作用：（1）取長補(bǔ)短，完善個(gè)性 （2）提高學(xué)習(xí)、活動(dòng)效率 （3）提高自我評(píng)價(jià)能力 （4）激勵(lì)自己奮發(fā)向上
18、男女生正常交往有何積極意義。
①男女生之間通過正常交往，可以建立純真的友誼，豐富我們的生活。②男女生常在一起學(xué)習(xí)、活動(dòng)，通過交往彼此了解、熟悉，神秘感就會(huì)隨之消失，有利于心理健康。③男女生交往可以相互取長補(bǔ)短，促進(jìn)自我完善。④男女生之間的友好交往，往往會(huì)激發(fā)他們內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造性，提高學(xué)習(xí)和活動(dòng)效率。
19、男女生交往的藝術(shù)。
①活潑開朗，熱情大方。②保持適當(dāng)?shù)木嚯x，不能過分親近、隨便。③尊重他人的同時(shí)也要自愛、自重。④與異性同學(xué)相處時(shí)態(tài)度自然大方。
20、青春期異性交往的五條原則。（公開性、適度性、主動(dòng)性、廣泛性、距離性）
八年級(jí)政治上冊 第一單元《讓青春充滿活力》學(xué)案 湘師版
