【心理健康教案】六年級 第六課 增強(qiáng)記憶有策略

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1、六年級第六課增強(qiáng)記憶有策略 【主題說明】 記憶是過去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反應(yīng)，是一個(gè)復(fù)雜的心理過程，它包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶三個(gè)基本環(huán)節(jié)。識(shí)記和保持是再認(rèn)和回憶的前提，再認(rèn)和回憶又是識(shí)記和保持的結(jié)果，識(shí)記和保持效果如何，直接影響再認(rèn)和回憶；學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，往往對知識(shí)記不牢，不會(huì)記，既影響學(xué)生記憶力的正常發(fā)展，又影響了各學(xué)科的學(xué)習(xí)效果。記憶方法是學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)重要手段，方法是否適當(dāng)，直接影響學(xué)習(xí)的效果，而良好的記憶方法是建立在符合記憶規(guī)律的基礎(chǔ)上的。 本課從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，通過游戲競賽激發(fā)學(xué)生的記憶愿望，通過開展活動(dòng)和記憶訓(xùn)練，使學(xué)生了解記憶是有一定規(guī)律的，增強(qiáng)提高記憶的信心，初步掌握增強(qiáng)

2、記憶的幾種方法，以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中提高自己的記憶能力，消除對記憶知識(shí)的恐懼感。 【教學(xué)目標(biāo)】 1、認(rèn)知目標(biāo)：了解記憶是有一定規(guī)律的，掌握一些有效的記憶方法。 2、情感目標(biāo)：獲得愉悅記憶的體驗(yàn)，消除對記憶知識(shí)的恐懼感，增強(qiáng)提高記憶的信心。 3、行為目標(biāo)：在學(xué)習(xí)生活中能有效地利用記憶策略解決實(shí)際問題。 【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】 重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己的記憶能力，發(fā)現(xiàn)記憶的規(guī)律。 難點(diǎn)：掌握記憶的規(guī)律，在學(xué)習(xí)生活中能夠有效利用。 【課前準(zhǔn)備】 教師準(zhǔn)備：課前PPT。 學(xué)生準(zhǔn)備：卡片、筆、紙。 【教學(xué)設(shè)計(jì)】 教學(xué)設(shè)計(jì) 環(huán)節(jié)目標(biāo)過程建議 通過觀察圖 觀察島 （熱身暖 心） 試，把教

3、學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為具有潛在意義的測試，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的問題意識(shí)， 片和記憶嘗1、同學(xué)們，現(xiàn)在我們來玩?zhèn)€游戲，測 測我們的記憶力，大家有興趣嗎？ 教師提示語：在活 2、出示數(shù)字材料。一 動(dòng)過程中要認(rèn)真傾 3、讓學(xué)生讀1分鐘后默寫。 聽，讓學(xué)生表達(dá)自 4、記憶自測結(jié)果評價(jià)。一 己真實(shí)的感受。 5、教師小結(jié)：記憶方法是我們學(xué)習(xí)的 時(shí)間：5分鐘一個(gè)重要手段，方法是否適當(dāng)，直接影 增強(qiáng)記憶的響學(xué)習(xí)的效果。引出本課主題。 興趣。 活動(dòng)營 （體驗(yàn)分 享） 通過四三個(gè)小活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中親身體驗(yàn)?zāi)?，掌握記憶的小竅門。 活動(dòng)一：編故事 1、指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，讓學(xué)生用形象的故事，將下

4、圖中提供的詞、詞語、數(shù)字全部串起來。 2、比一比，誰的故事更精彩。 3、請同學(xué)講編故事的感受寫在書本上，讓一些同學(xué)分享自己的感受， 3、教師小結(jié)：編故事是一種很有效的記憶方法，我們可以運(yùn)用這種好的方法來增強(qiáng)記憶力。 教師提示語：在這一環(huán)節(jié)教師要合理控制時(shí)間，每一個(gè)活動(dòng)結(jié)束后可以讓學(xué)生分組討論、交流記憶的方法。 時(shí)間：20分鐘 活動(dòng)二：用諧音 1、指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，讓學(xué)生將數(shù)字組合成讀音相近的句子，圖中有2組數(shù)字，請用諧音把這些數(shù)字組合成句子。比一比,誰組合的句子更有趣。 2、并寫下這種方法的優(yōu)勢與不足。 3、請學(xué)生分享。 教師總結(jié)：這種方法能讓我們快速記住一些內(nèi)容，效率咼，但讀

5、音相似的地方也容易出現(xiàn)混淆。因此，只要我們細(xì)心謹(jǐn)慎，利用諧音來記憶也是一種重要的記憶方法。 活動(dòng)三：找規(guī)律 1、讓學(xué)生觀察書本上的圖形。下面排列著一些圖形，看一看，這些圖形是否有規(guī)律可循。2、你是如何找到這些圖形的規(guī)律的？運(yùn)用找規(guī)律的方法時(shí)，需要注意哪些問題？寫在書本上。 3、請學(xué)生分享。 4、心理引導(dǎo)：學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題，并引申到記憶規(guī)律中。 分享屋 （總結(jié)提 升） 讓學(xué)生知道記憶的方法有很多很多， 我們每個(gè)人也都有各自的記憶小妙 1、讓學(xué)生分組討論“記憶的策略”并說說自己還擁有的其他記憶策略。 2、教師歸納總結(jié)記憶的策略有哪些。 3、心理引導(dǎo)：讓獲得愉快的記憶體驗(yàn)，消除

6、記憶的恐懼，增強(qiáng)提高記憶的信息。 教師總結(jié)提升：此處可不局限于書上的記憶方法，用頭腦風(fēng)暴的方法讓學(xué)生找出更多的記憶策略。 招，希望每個(gè)同學(xué)能選擇合適自己的記憶方法，使我們的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。 時(shí)間：5分鐘 拓展園 （拓展延 伸） 鞏固這節(jié)課學(xué)到的增強(qiáng)記憶力的方法，增強(qiáng)其自信心。 1、用適合自己的方法快速記憶，看誰記得又快又準(zhǔn)。 2、按要求完成訓(xùn)練，用心去感受，在原來基礎(chǔ)上有提冋就仃。 教師總結(jié)： 記憶是有一定規(guī)律的，掌握這些增強(qiáng)記憶的方法，可以增強(qiáng)記憶的信心，提高我們在學(xué)習(xí)中記憶能力，消除對記憶知識(shí)的恐懼感。 時(shí)間：5分鐘 【活動(dòng)反饋】 1、學(xué)

7、生是否有興趣參加記憶活動(dòng)。 2、學(xué)生是否感受到了記憶的樂趣，消除記憶的恐懼。 3、學(xué)生在活動(dòng)中是否學(xué)到了記憶的方法。 【練習(xí)題】 1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你掌握了哪些記憶方法？ 2、談?wù)動(dòng)洃浀囊?guī)律嗎？ 【教學(xué)參考素材】 一、記憶的十個(gè)要訣： 背誦- 記憶的根本 理解一 —記憶的基礎(chǔ) 趣味- 記憶的媒介 應(yīng)用 —記憶的動(dòng)力 卡片- ――記憶的倉庫 爭論 記憶的益友 重復(fù)- 記憶的竊門 聯(lián)想一 —記憶的捷徑 簡化- ――記憶的助手 整理一 —記憶的措施 二、： 增強(qiáng)記憶的方法 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘

8、。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強(qiáng)記憶的十種方法。 1?注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 2?興趣濃厚。如果對學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 3?理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。 4. 過度學(xué)習(xí)。即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度

9、是150%。 5?及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6?經(jīng)?；貞?。學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識(shí)記的對象，也能避免遺忘。 7?讀、想、視、聽相結(jié)合。可以同時(shí)利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。 &運(yùn)用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。 9?掌握最佳記憶時(shí)間。一般來說，

10、上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10.科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。 【心理學(xué)背景知識(shí)】 一、什么是記憶策略 記憶策略是指主體對自己記憶活動(dòng)的有意識(shí)控制和由主體所使用的那些能增強(qiáng)記憶效果的方法或認(rèn)知活動(dòng)。我們所講的記憶策略不等于記憶方法，其本質(zhì)是對方法的選擇，這要根據(jù)自身、客觀條件來選擇，其前提條件是有目的性。而記憶庫的形成要靠學(xué)生自己和老師一起努力，這也正是小學(xué)老師的不足之處。 二、記

11、憶策略分類 系統(tǒng)的記憶策略有三種，分別是復(fù)述策略、組織策略、精制策略。其他的大致都可以歸入這三類。復(fù)述是主體在記憶過程中，對目標(biāo)信息不斷重復(fù)，以便能更準(zhǔn)確、更牢固地記住這些信息的活動(dòng)。組織策略是指識(shí)記者在識(shí)記過程中，根據(jù)記憶材料不同的意義，將其組成各種類別，編入各種主題或改組成其他形式，并根據(jù)記憶材料間的聯(lián)系進(jìn)行記憶的過程。如列提綱等，這也是一般老師所做的，但關(guān)鍵在于老師一般只讓同學(xué)們找，然后就直接給出答案，在這一過程中卻沒有一套系統(tǒng)的方法、明確的思路。精制策略以及它的附屬策略正是我們初中乃至以后的求學(xué)生涯中都至關(guān)重要的一種策略，因此特別是初、高中老師有必要在課上系統(tǒng)介紹一下，并在以后融入教學(xué)中不斷重復(fù)，這有利于課堂質(zhì)量的提高，這也正是一個(gè)好老師智慧的體現(xiàn)之處。雖然這種方法需要有經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)，但是只要一位老師能夠站在學(xué)生的思維、經(jīng)驗(yàn)中去思考問題，用這種策略去組織問題，對于抽象思維的理解，也從兒童的角度、思維出發(fā)建立相互聯(lián)系，然后再教給他的學(xué)生，并授之以漁。 參考文獻(xiàn) [1] 彭聃齡.普通心理學(xué)（修訂版），北京師范大學(xué)出版社,2004. [2] 姚以嬋.淺談小學(xué)生記憶策略的發(fā)展及其教學(xué)促進(jìn)方法.學(xué)園.2012-10:19. 4