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1、第四課 多彩情緒 教學(xué)設(shè)計
? 第一課時 人之常情
教材分析七年級(下)思品 唐山市第五十九中學(xué)許秀芬
教學(xué)目標(biāo):
一、知識目標(biāo):知道情緒是多樣的、變化的,知道各種類型的情緒對學(xué)習(xí)、生活的影響
二、能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會分析不同情緒極及其變化的原因,提高認(rèn)識情緒作用的能力。
三、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)
引導(dǎo)學(xué)生體驗和識別各種類型的情緒,并關(guān)注自己的情緒。
四、教學(xué)重點難點教學(xué)重難點:認(rèn)識各種類型的情緒及其對學(xué)習(xí)、生活的影響。
五、教學(xué)準(zhǔn)備 教案 圖片 多媒體
教學(xué)課時
1課時。
教學(xué)過程
教學(xué)環(huán)節(jié) :導(dǎo)——學(xué)——展——練
2、
教學(xué)重難點:認(rèn)識各種類型的情緒及其對學(xué)習(xí)、生活的影響。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo):活動一:猜猜我的表情
1、找兩個同學(xué)先后來講臺前作出不同的表情
2、讓在座的同學(xué)猜猜他們的表情
教師歸納:情緒是多樣的,最基本的情緒有四大類:喜、怒、哀、懼。
設(shè)計意圖:使學(xué)生認(rèn)識到情緒是多樣的,應(yīng)正確面對。
二、學(xué):活動二:說說我的情緒
多媒體:在一次討論會上樂樂展示自己的日記:
這次數(shù)學(xué)考試中成績很不理想,我懷著郁悶而忐忑的心情回到家。媽媽在得知我的成績后,不停地嘮叨,埋怨我做題太粗心、平時就知道看電視、上網(wǎng)。我感到再也無法忍受了,真想和媽媽大吵一架,我摔門進(jìn)了自己的房間。我坐在床上,轉(zhuǎn)念想
3、想:媽媽為了讓我好好學(xué)習(xí),每天起早貪黑,還花了兩個月工資給我買電腦,她這樣說是為了我好。于是我的心一下子平靜了許多。電話鈴響了,是班主任老師打來的,我的“做一個有心人”,作文再區(qū)比賽中獲得了一等獎,我一下子蹦了起來,把這個好消息告訴了媽媽,媽媽獎勵我去玩電腦,我高興的玩著嘴里還哼著歌,嗨,今天我也真正體會了復(fù)合情緒的滋味呀!
同學(xué):評論樂樂的情緒變化,各抒己見。歸納青少年情緒變化特點。
設(shè)計意圖:引導(dǎo)學(xué)生從青少年的情緒特點入手,通過事例的分析,認(rèn)識到青少年的情緒需要調(diào)控
三、展:教師總結(jié),讓同學(xué)在課本P26第一自然段中找到少年的情緒特點,并學(xué)生齊讀內(nèi)容。呈現(xiàn)內(nèi)容:
青少年的情緒特
4、點:
比較敏感,但不穩(wěn)定;
比較強烈,但相對脆弱;
變化迅速,但不持久;
容易沖動,缺乏理智控制。
多媒體呈現(xiàn)“諸葛亮三氣周瑜”故事,周瑜出現(xiàn)哪些情緒?對他又有什么影響?
學(xué)生結(jié)合自己生活中的人和事展開討論。
教師總結(jié):情緒有正常情緒和積極情緒,這樣的情緒有利于我們的身心健康,對我們的學(xué)習(xí)、工作和生活有積極作用;情緒也有不正常情緒和消極情緒,會影響我們的身心健康,妨害我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。即情緒的作用。
本課小結(jié):今天我們體驗和識別了各種情緒,感受到了情緒的多樣性,知道有四種最基本的情緒類型;懂得了積極情緒和消極情緒
5、對我們的不同作用和影響。我們需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。如何調(diào)節(jié)、控制不良情緒?請看下一課。
板書設(shè)計
最基本類型:喜、怒、哀、懼
情緒分類:正常情緒、不正常情緒
積極情緒、消極情緒
一、情緒分類
二、青少年情緒特點:比較敏感,但不穩(wěn)定……
三、情緒的作用 積極作用
消極作用
課堂練習(xí):用幻燈片出示“快樂連連看”練習(xí)
四、練:單項選擇題
1﹒豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活,人生有多種多樣的情緒體驗,其中最常見的情緒有 ( )
A﹒喜怒哀樂 B﹒悲歡離合 C﹒喜怒哀懼 D﹒悲歡愛
6、恨
2﹒小明非常喜歡聽同桌小亮唱歌,每當(dāng)課外活動時,小明瞇起眼睛聽小亮唱歌總覺得是一種享受??墒怯幸惶?,小明正在解一道難題,嘹亮的歌聲他卻聽得很煩。這種現(xiàn)象表明( )
A﹒小明不是真正喜歡小亮唱歌 B﹒人的情緒是不斷發(fā)展變化的 C﹒人的需要是否得到滿足,是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因 D﹒人的情緒分為積極情緒和消極情緒
3﹒美國的一位心理學(xué)家做過一項試驗:他從25萬名小學(xué)生中挑選出1500名智商極高的男女同齡同學(xué)進(jìn)行長期的追蹤研究,對150名最成功的的研究表明,獲得卓越成就的人不僅僅因為他們具有良好的智力,更重要的是他們具有良好的情緒。此試驗結(jié)果表明( )
A﹒積極情緒有利
7、于個人正確的認(rèn)識事物,分析和解決問題,從而正常發(fā)揮自己的水平,甚至超常發(fā)揮 B﹒積極情緒對一個人的身體健康具有十分重要的作用 C﹒積極情緒和消極情緒對人的影響是相同的 D﹒積極情緒和消極情緒只是人的生活態(tài)度不同,對人沒有影響
設(shè)計意圖:用練習(xí)鞏固本節(jié)課所學(xué)的知識
第二課時 心晴雨亦晴
教學(xué)目標(biāo):
情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會保持良好心態(tài),做情緒的主人。
能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的能力
知識目標(biāo):知道情緒是可以調(diào)節(jié)控制和培養(yǎng)的,了解認(rèn)知調(diào)節(jié)、理智控制、合理宣泄、心理放松、行為調(diào)節(jié)和理性升華的方法。
教學(xué)重難點:認(rèn)知調(diào)節(jié)、理智控制、合理宣泄、心理放松、
8、行為調(diào)節(jié)和理性升華的方法
教學(xué)過程:
一、 認(rèn)知調(diào)節(jié)
多媒體呈現(xiàn)“哭婆婆與笑婆婆”的故事,提問:老奶奶心情的轉(zhuǎn)變說明了什么道理?
學(xué)生討論。
設(shè)計意圖:通過老婆婆的故事,讓學(xué)生進(jìn)一步體會到情緒是可以調(diào)適。
教師:老奶奶心情的轉(zhuǎn)變,是因為她轉(zhuǎn)換了看問題的角度,看到了事物的積極方面,這說明人的情緒是可以調(diào)節(jié)的,這就是認(rèn)知調(diào)節(jié)法。如故事《塞翁失馬》的事例。
二、 理智控制
同學(xué)看課本P31“林則徐控制情緒的案例”就用了理智控制方法中的自我暗示法,理智控制方法包括:自我暗示法、換位思考、自我安慰、自我激勵和學(xué)會升華等方法。
三、 合理宣泄
讓同學(xué)在P32和P33找到合理宣泄的具體做
9、法,并進(jìn)行歸總:如向他人傾訴、寫日記、劇烈運動、適當(dāng)?shù)膱龊洗蠛按蠼?、大聲唱歌、痛哭一場等?
四、 心理放松
學(xué)生在P33畫出心理放松包括:呼吸放松、肌肉放松、靜坐放松等,讓學(xué)生親自嘗試三種方法。
五、 行為調(diào)節(jié)
看課本P34-35內(nèi)容,讓學(xué)生知道當(dāng)自己心情郁悶時,可以從事一些有意義的活動,如看電影、聽音樂、吃東西、逛街、讀書、賞花、上網(wǎng)、郊游等。這種通過具體活動轉(zhuǎn)移注意、調(diào)節(jié)情緒的方法就叫行為調(diào)解法。
六、 理性升華
當(dāng)我們有了消極情緒,可以嘗試著以寬廣的視野看待問題,用更高層次的目標(biāo)要求自己,把自己的情感引導(dǎo)到崇高的境界和遠(yuǎn)大的理想中,使自己的情緒得到升華。借助課本P35江姐事例
10、來說明這一方法。
學(xué)生交流,教師總結(jié)。
設(shè)計意圖:通過介紹一些調(diào)節(jié)情緒的事例,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,啟發(fā)學(xué)生選擇適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法,克服消極情緒,保持積極、良好的情緒狀態(tài)。
本課小結(jié):月有陰晴圓缺,人有喜怒哀懼,每個人難免有情緒不佳的時候。但只要我們有良好的心態(tài)、寬闊的胸懷、百折不撓的和化解痛苦的智慧,我們就一定活得精彩和有價值,學(xué)會了調(diào)控自己的消極情緒,就一定能做自己情緒的主人。
板書設(shè)計
認(rèn)知調(diào)節(jié)法
理智控制法
情緒調(diào)控方法 合理宣泄法
心理放松法
行為調(diào)節(jié)法
理性升華法
課堂練習(xí):
單項選擇題:
在期末語文考試中,小
11、雷在考場上的表現(xiàn)(如圖)
據(jù)此回答4-5題
4.小雷的情緒( )
①非常緊張,屬于消極情緒 ②非常放松,屬于積極情緒 ③會影響她發(fā)揮自己的正常水平 ④對她的成績不會有任何影響
A.①② B.①③ C.②④ D.②③
5.在這種情況下,小雷正確的做法是( )
A.可以通過注意力轉(zhuǎn)移法、積極的自我暗示法等調(diào)控自己的情緒B.在考場內(nèi)大哭一場發(fā)泄自己的不良情緒C.放棄這門課的考試 D.順其自然,任其發(fā)展
6.當(dāng)我們出現(xiàn)悲傷、抑郁等不良情緒是時,我們可采取的方法有( )
①注意力轉(zhuǎn)移法②積極的自我暗示法③寫日記發(fā)泄情緒④與別人打架
A﹒①②③
12、 B﹒②③④ C﹒①②④ D﹒①②③④
七年級學(xué)生小英平時英語學(xué)得很棒,但在這次學(xué)校組織的英語聽力比賽中,由于壓力過大,思維混亂,發(fā)揮失利,她非常傷心?;氐郊依?,她在自己的房間高歌一曲,感覺好多了。
據(jù)此回答7-8題
7﹒小英采取的調(diào)節(jié)情緒方法是( )
A﹒自我暗示B﹒合理發(fā)泄C﹒幽默D﹒理智調(diào)控
8﹒下列對發(fā)泄情緒認(rèn)識正確的( )
①發(fā)泄情緒是可以不顧及別人的感受②我們要學(xué)會在適當(dāng)?shù)膱龊?、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒③發(fā)泄情緒時我們可以采取寫日記、做運動等方式④消極情緒只需壓抑,不需要發(fā)泄
A﹒①② B﹒③④ C﹒①④ D﹒②③
13、9﹒明代洪應(yīng)明在《菜根譚》中寫道達(dá)人當(dāng)順逆一視,而欣戚兩忘。意思是豁達(dá)的人對于順與不順應(yīng)該一視同仁,對于欣喜和戚悲要一起忘記。這段話給我們的啟示是( )
A﹒要發(fā)掘自身的潛能 B﹒要培養(yǎng)自信心態(tài) C﹒要善于調(diào)控情緒 D﹒要正確認(rèn)識自己
10.一位學(xué)者曾說過“不會抑制自己的人,就是一臺被損壞了的的機器”,可見調(diào)節(jié)和控制情緒十分重要。下列調(diào)控情緒的做法中,不可取的是( )
A.當(dāng)與同學(xué)發(fā)生誤會時用詼諧的語言打破僵局,平息怒氣B.與父母發(fā)生矛盾時,應(yīng)多想一想自己有沒有錯 C.考試考砸了,把試卷撕得粉碎 D.感到孤獨時,與同學(xué)聊天
本課小結(jié):我的收獲
新名詞:
新觀點:
新體驗:
新感受:
我將改變我的
★ 課后反思:
(1) 本節(jié)課我收了什么?
(2)還有哪些不懂的問題?