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1、小學(xué)體育《站立式起跑》實(shí)踐課教案
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種練習(xí)使學(xué)生初步掌握站立式起跑的動(dòng)作技術(shù)；
2、通過(guò)學(xué)練，形成正確的起跑姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)能力；
3、在與他人的合作學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)相互幫助，培養(yǎng)集體主義精神；
重點(diǎn)：快速起動(dòng)的方法；
難點(diǎn)：快速反應(yīng)的能力；
學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、站立式起跑 2、游戲：數(shù)字拼拼樂(lè)樂(lè)
學(xué)習(xí)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入：8-10分鐘
學(xué)習(xí)內(nèi)容：課堂常規(guī)與隊(duì)列練習(xí)（原地踏步）、熱身游戲“狼來(lái)了”、“韻律繩操”
教師活動(dòng)：
1、檢查著裝，集合隊(duì)伍，師生問(wèn)好。
2、隊(duì)列練習(xí)：原地踏步。
3、創(chuàng)設(shè)情境，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身小游戲“狼來(lái)了”。
4
2、、引導(dǎo)學(xué)生跟著教師的節(jié)奏與口令，必須逃在自己附近的圓里。
5、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真模仿，進(jìn)行“韻律繩操”。
6、指揮學(xué)生跟著音樂(lè)，認(rèn)真模仿，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、整隊(duì)，向老師親切問(wèn)好。
2、積極參與隊(duì)列練習(xí)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)到位有力度，精神飽滿。2—3分鐘3、積極參與熱身小游戲“狼來(lái)了”。 3—4分鐘
4、游戲中遵守游戲規(guī)則，慢跑時(shí)注意前后間距，注意安全。
5、在自己所站的位置，按照要求進(jìn)行“韻律繩操”。3分鐘
6、認(rèn)真模仿，跟著音樂(lè)，動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
組 織：四列橫隊(duì)——四邊形
二、學(xué)習(xí)本領(lǐng)，掌握技能：18-20分鐘
學(xué)習(xí)內(nèi)容：站立式
3、起跑
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行不同姿勢(shì)的起跑動(dòng)作（蹲、趴、坐、站立、），教師口令指揮。
2、教師示范站立式起跑姿勢(shì)，并且結(jié)合兒歌（兩腳前后站；兩手握拳前后擺，腳跟踮身體向前快快跑。）組織學(xué)生做一做。
3、請(qǐng)出好的學(xué)生進(jìn)行展示，并請(qǐng)同學(xué)一起讀兒歌，提示動(dòng)作要領(lǐng)。
4、指導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)不同的信號(hào)進(jìn)行站立式起跑練習(xí)（哨音、銅鑼聲、搖鈴聲，跑出后聽(tīng)到兩聲哨音必須快速轉(zhuǎn)身回到原位）。
5、教師請(qǐng)出男生2人，女生2人，比一比誰(shuí)的動(dòng)作正確，反應(yīng)快。
6、組織學(xué)生2人一組自主練習(xí)站立式起跑動(dòng)作（1人喊，1人做）。
7、組織學(xué)生進(jìn)行游戲“播種與收割”，講解游戲方法（買(mǎi)種子、播種、收獲、賣(mài)種子）
4、8、組織學(xué)生利用自己的繩子搭跑道，教師示范，學(xué)生模仿。
9、組織接力游戲“不讓紅旗倒”，教師講解方法，指揮練習(xí)與比賽；
10、對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)
學(xué)生活動(dòng)：
1、根據(jù)要求嘗試不同姿勢(shì)的起跑動(dòng)作。2---3分鐘（3—4次）
2、看清教師的示范，聽(tīng)清講解，結(jié)合兒歌自己模仿練一練。1分鐘
3、大膽展示正確的動(dòng)作，學(xué)會(huì)觀察，相互評(píng)價(jià)交流。1—2次
4、積極參與不同信號(hào)的起跑練習(xí)，集中思想，反應(yīng)迅速。4次
5、大膽推薦自己進(jìn)行男女生的比賽，為小組爭(zhēng)光。4次
6、2人一組，相互幫助練習(xí)，共同提高。2分鐘
7、積極參與游戲“播種與收割”，遵守規(guī)則。3--4分鐘（4次）
8、
5、看清示范，學(xué)習(xí)搭跑道，積極參與接力游戲“不讓紅旗倒”，相互鼓勵(lì)加油，為小組爭(zhēng)光。4—5分鐘(2次)
組織：同心正方形-----四路縱隊(duì)
地去練習(xí)，給學(xué)生一定的想象的空間，讓學(xué)生盡情發(fā)揮自己的能力。三、增強(qiáng)體質(zhì)：10分鐘
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：“數(shù)字拼拼樂(lè)樂(lè)”
教師活動(dòng)：
1、集合隊(duì)伍講解拼數(shù)字游戲的方法。（看到老師出示的數(shù)字后兩人一組用繩子拼完，再聽(tīng)到哨音后利用跳繩將數(shù)字跳完，再進(jìn)行下一組）
2、讓學(xué)生分兩人組，教師出示手里的號(hào)碼牌后，待學(xué)生拼完后，看看哪一小組拼得最快。對(duì)第一個(gè)完成的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)其他小組。
3、每拼完一個(gè)數(shù)字，教師吹哨讓學(xué)生跳繩完成這個(gè)數(shù)字。
學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)
6、真聽(tīng)講知道游戲的方法，清楚游戲的玩法。
2、按要求分組，準(zhǔn)備好繩子拼數(shù)字，兩人合作完成，比快比美觀，評(píng)出“巧手小組”。
3、聽(tīng)到哨音后，學(xué)生跳繩，比比誰(shuí)最快，最先完成這個(gè)個(gè)數(shù)。
組織：兩人組自由分散
四、身心恢復(fù)：4-5分鐘
學(xué)習(xí)內(nèi)容：放松操“蟲(chóng)兒飛”
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行放松操“蟲(chóng)兒飛”。
2、引導(dǎo)學(xué)生暢談本課的收獲。
3、老師總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)好的組給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生隨老師一起進(jìn)行放松操練習(xí)。1-2分鐘
2、積極參與交流討論，充分享受成功的快樂(lè)。
3、對(duì)老師的評(píng)價(jià)感到滿意，準(zhǔn)備下次做的更好。
組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、繩子50根左右、沙包50個(gè)左右、紅旗4面，錄音機(jī)1臺(tái)。
負(fù)荷預(yù)計(jì)：平均心率：120次/分左右，練習(xí)密度：45%左右
小學(xué)體育《站立式起跑》實(shí)踐課教案
