籃球教案2 (1) 2

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1、第一次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、游戲“撒網(wǎng)捕魚”； 2、練習(xí)傳、運(yùn)、投球技術(shù)； 3、素質(zhì)練習(xí)。 教 學(xué) 任 務(wù) 1、熟練掌握傳、運(yùn)、投球技術(shù)；打好籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)。 2提高身體素質(zhì)。 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求； 3、安排見習(xí)生。 X △ 組織： 　 X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：1、集合快齊。 2、見習(xí)生隨堂聽課。 準(zhǔn)備部分 25' 1、繞籃球場

2、慢跑3圈； 2、行進(jìn)間徒手操； ①擴(kuò)胸運(yùn)動；②振臂運(yùn)動； ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動；④體側(cè)運(yùn)動； ⑤俯背運(yùn)動；⑥下肢運(yùn)動； 組織：集合隊(duì)形呈體操隊(duì)形站立； 教法：示范—共同練習(xí)； 要求：按照節(jié)拍，動作到位。 2、游戲“撒網(wǎng)捕魚”； 規(guī)則：在一定限制區(qū)內(nèi)，先由兩名學(xué)生手拉后形成“魚網(wǎng)”，其他同學(xué)扮“魚”后該“魚”加入“魚網(wǎng)”的行列，繼續(xù)捕“魚”，直至將最后一條“魚”捕獲。 組織：全體同學(xué)在籃球場內(nèi)練習(xí)。 教法：說明—要求—練習(xí) 要求：①不許出限制區(qū)“魚網(wǎng)”不許斷開。②認(rèn)真練習(xí)，積極跑動。 基本部 分

3、 基 本部 分 60' 1練習(xí)原地傳接球技術(shù)； ①雙手胸前傳接球。 ②雙手頭上傳球； ③雙手傳反彈球； ④單手體側(cè)傳球； ⑤單手傳返彈球； ⑥單手肩上傳球； 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：講解—示范—練習(xí) 要求：認(rèn)真練習(xí)，初步掌握各種傳接球方法，重點(diǎn)掌握雙手胸前傳接球和單手肩上傳球。 2、行進(jìn)間傳接球練習(xí)： ① 行進(jìn)間雙手胸前傳接球； ②行進(jìn)間雙手傳反彈球； ③行進(jìn)間單手體側(cè)傳球； ④行進(jìn)

4、間單手肩上傳接球。 組織： X X X X X X X X X X 教法：進(jìn)解一示范一練習(xí) 要求：通過行進(jìn)間的練習(xí) 進(jìn)一步掌握各種傳接球方法。 1、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù) ① 原地運(yùn)球， 體前換手運(yùn)球；體前左右推拉球， 體側(cè)運(yùn)球，體側(cè)前后推拉球， 跨下運(yùn)球，背后運(yùn)球； 組織： 　X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：練習(xí)—糾正—練習(xí) 要求：頭腦靈活，認(rèn)真練習(xí)，熟悉后加快速率。 ② 行進(jìn)間運(yùn)球， （1）后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，（2）背后運(yùn)球， （3）跨下運(yùn)球，（4

5、）運(yùn)球急停急起。 組織：一路縱隊(duì)繞球場練習(xí)； 教法：練習(xí)—糾正——練習(xí) 要求：同上。 2、學(xué)習(xí)投籃 ① 原地單手肩上投籃， （1） 徒手練習(xí)， （2） 持球自投自接練習(xí)， （3） 兩人互投練習(xí)， （4） 投籃練習(xí)，跳投練習(xí)。 組織：同上 教法：講解—示范—練習(xí) 要求：聽講解看示范，認(rèn)真練習(xí)。 組織：一路縱隊(duì)在籃罰球線練習(xí)。 ②行進(jìn)間高手投籃： （1） 徒手步伐練習(xí)，（2）拔球練習(xí)，行進(jìn)間拔球練習(xí)， （3）投籃練習(xí)，運(yùn)球投籃練習(xí)。 組織：一路縱隊(duì)在籃下練習(xí)。 教法：講解—示范—練習(xí)； 要求：同上。 3、素質(zhì)

6、練習(xí)： ①球打籃板接力； ②俯臥撐：15×3 組織：一路縱隊(duì)練習(xí) 組織： X X X X X X X X X X X X X X 結(jié)束部分 8' 1、互相抖動上肢放松； 2、學(xué)習(xí)“腳尖、腳跟、腳尖”跳； 3、本次課作以小結(jié)，宣布下課。 組織： X X X X X X X X X X X X X X △ 教法：要求—練習(xí) 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 第 二 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、 準(zhǔn)備活動 2、 復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)和運(yùn)球技術(shù) 3、 學(xué)習(xí)持球突破技術(shù) 4、素質(zhì)練習(xí) 教 學(xué)

7、任 務(wù) 1、通過復(fù)習(xí)進(jìn)一步掌握各種運(yùn)球方法； 2、學(xué)習(xí)初步掌握持球突破技術(shù) 3、通過練習(xí)，提高身體素質(zhì)。 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； △ 組織： X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部分 25' 1、繞籃球場慢跑并各種步伐移動練習(xí)。 組織：一路縱隊(duì)繞籃球場練習(xí)； 要求：隊(duì)伍整齊，練習(xí)認(rèn)真；

8、 2、四角傳接球練習(xí)。 組織： X X X X X X △ X X X X X X 要求： 應(yīng)用各種傳接球方法練習(xí) 3、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù) ① 原地運(yùn)球 ② 行進(jìn)間運(yùn)球 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：練習(xí)—糾正—練習(xí) 要求：頭腦靈活，認(rèn)真練習(xí)，熟悉后加快速率。 組織：一路縱隊(duì)繞球場練習(xí)； 教法：練習(xí)—糾正——練習(xí) 基 本 部 分 60'

9、 4、學(xué)習(xí)持球突破技術(shù) ①持球同側(cè)步突破； ②持球交叉步突破； 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：講解—示范—練習(xí) 練習(xí)：一同學(xué)防守，其余同學(xué)呈一路縱隊(duì)練習(xí)； 10' 小 5、素質(zhì)練習(xí)： ①下肢力量練習(xí)； 直膝跳：20×3 屈膝跳：15×3 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：要求—練習(xí) 要求：確保數(shù)量、質(zhì)量。 10' 中 結(jié) 束 部 分 1、

10、放松練習(xí)； ①自己敲打腹部及下肢； ②氣球打氣； 2、對本次課做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容； 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松； 第 三次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、游戲：“地道搬西瓜” 2、練習(xí)持球突破技術(shù) 3、復(fù)習(xí)投籃技術(shù) 4、學(xué)習(xí)搶籃板球 教 學(xué) 任 務(wù) 1、通過復(fù)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步熟練掌握持球突破技術(shù)和投籃技術(shù) 2、通過學(xué)習(xí)初步掌握搶籃板球基本技術(shù)

11、 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部分 25' 1、繞籃球場慢跑并各種步伐移動練習(xí)。 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 要求：動作到位，隊(duì)伍整齊； 10' 小 2、游戲：“地道搬西瓜”； 規(guī)則：將學(xué)生分為前后兩排比賽，要求學(xué)生兩臂側(cè)平舉，手拉手站立，最后一名同學(xué)持球鉆過地道跑至隊(duì)首

12、，然后再將球滾回隊(duì)尾，隊(duì)尾學(xué)生持球后繼續(xù)練習(xí)，依次做完。 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 要求：動作到位，隊(duì)伍整齊； 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：講解—要求—練習(xí) 要求：①隊(duì)尾同學(xué)必須原地接球； ②輸隊(duì)罰做10次俯臥撐。 3、學(xué)習(xí)持球突破技術(shù) ①持球同側(cè)步突破； ②持球交叉步突破； 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：講解—示范—練習(xí) 練習(xí)：一同學(xué)防守，其余同學(xué)呈一路縱隊(duì)練習(xí)； 基本部 分 65' 4、

13、投籃練習(xí)： ①單手肩上投籃（原地、跳投）； ②行進(jìn)間高手上籃。 組織： 一路縱隊(duì)練習(xí)； 教法：練習(xí)—糾正—練習(xí) 要求：進(jìn)一步掌握技術(shù)動作。 8' 小 4、 學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù) （1）搶進(jìn)攻籃板球 （2） 搶防守籃板球 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：講解—示范—練習(xí) 練習(xí)： （1）聽教師口令做徒手原地雙腳起跳，模仿單、雙手搶籃板球動作練習(xí) （2）每人一球，向籃板上拋球后上步起跳，用單或雙手在空中搶反彈回來的球 結(jié) 束部分

14、1、放松練習(xí)： 互相抖動，敲打上、下肢 2、本次課做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松 中 第 四 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、游戲“運(yùn)球搶斷” 2、練習(xí)搶籃板球 3、學(xué)習(xí)搶、打、斷球技術(shù) 教 學(xué) 任 務(wù) 1、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的搶斷球意識 2、通過練習(xí)搶籃板球，提高學(xué)生對籃板球 重要性的認(rèn)識 3、通過學(xué)習(xí)初步掌握搶、打、斷球技術(shù) 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組

15、織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： 　XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部分 25' 1、拿球繞場地慢跑三圈，并做行進(jìn)間運(yùn)球， 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 要求：熟悉所學(xué)各種運(yùn)球方法； 2、游戲：運(yùn)球搶斷 規(guī)則：在自己運(yùn)球的過程中用另一只手去搶斷別人的球。若自己的球被斷出界則要受罰 組織：在半個(gè)籃球場的范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)； 要求：①頭腦靈活、

16、動作準(zhǔn)確； ②出界后做5個(gè)俯臥撐，再練習(xí)。 基本部 分 65' 3、 習(xí)搶籃板球技術(shù) （1）搶進(jìn)攻籃板球 （2）搶防守籃板球 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：講解—示范—練習(xí) 練習(xí)： （1） 一對一搶籃板球 （2） 半場二對二、三對三對抗聯(lián)系搶籃板求練習(xí) 基本部 分 4、 學(xué)習(xí)搶、打、斷球技術(shù) （1）搶球 要點(diǎn)：出手要快，動作有力、扭拉要迅速 （2）打球 ①打原地持球隊(duì)員手中的球 ②打運(yùn)球隊(duì)員手中的球 ③打

17、行進(jìn)間投籃隊(duì)員手中的球 （3）斷球 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：講解—示范—練習(xí) 要求： 結(jié) 束部分 1、放松練習(xí)： 自己抖動，敲打下肢。 組織： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 3' 2、對本次課做小結(jié)，宣布下一次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及任務(wù)。 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX 2'

18、 第 五 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、游戲：“指鼻子”； 2、 學(xué)習(xí)防守移動 3、 學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員 4、素質(zhì)練習(xí)：腹部力量練習(xí)。 教 學(xué) 任 務(wù) 1、通過學(xué)習(xí)初步掌握防守移動、防守有球隊(duì)員的基本技術(shù) 2、提高身體素質(zhì) 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX

19、 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部分 1、繞場慢跑，并在行進(jìn)間做前踢腿、后踢腿、外擺腿等。 組織：呈一路縱隊(duì)繞場練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，提高質(zhì)量； 2、游戲：“指鼻子”； 規(guī)則：在籃球場范圍內(nèi)，由一名同學(xué)開始追逐，其它同學(xué)在躲避過程中可以單腳支撐，一腿屈膝高抬，一只手從腿下穿過用食指指住鼻子，等待同伴救援，待同伴觸及他之后，方可繼續(xù)進(jìn)行游戲。 組織：呈一路縱隊(duì)繞場練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，提高質(zhì)量； 組織： △ 教法：要求—示范—練習(xí) 要求：①反應(yīng)速度快，頭腦靈活； ②相互協(xié)助救援。

20、 基本部 分 3、學(xué)習(xí)防守移動； ①滑步；②后撤步； ③攻擊步；④繞步； ⑤碎步； △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 教法：講解—示范—練習(xí) 要求：①仔細(xì)聽講解， 注意看示范，認(rèn)真練習(xí)。 ②頭腦靈活，反應(yīng)迅速。 基本部 分 4、 學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員 （1）防突破 （2）防運(yùn)球 （3）防傳球 （4）防投籃 △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 教法：講解—示范—練習(xí) 要求：①仔細(xì)聽講解， 注意看示范，認(rèn)真練習(xí)。 ②頭腦靈活，反應(yīng)迅速。 5、素質(zhì)練習(xí) ①直膝跳：2

21、0×2 ②收腹跳：10×2 ③收腹屈體跳：10×2 ④俯臥撐：15×2 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：要求——練習(xí) 要求：①兩組交替練習(xí)； ②認(rèn)真練習(xí)，不許偷懶。 結(jié) 束部分 1、放松練習(xí)： ①自己敲打腰、腹部； ②復(fù)習(xí)“跳尖腳跟腳尖” 跳 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 2、本次課做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容任務(wù)及要求； 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX

22、 第 六 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、復(fù)習(xí)防守移動； 2、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員 3、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員 教 學(xué) 任 務(wù) 1、通過復(fù)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步增強(qiáng)防守有球的意識和技術(shù)； 2、通過學(xué)習(xí)初步培養(yǎng)防守?zé)o球隊(duì)員意識及基本技術(shù) 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn)

23、備部 分 20' 1、繞籃球場慢跑3圈； 2、行進(jìn)間徒手操； ①擴(kuò)胸運(yùn)動；②振臂運(yùn)動； ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動；④體側(cè)運(yùn)動； ⑤俯背運(yùn)動；⑥下肢運(yùn)動； 組織：在籃球場范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)； 教法：要求—練習(xí)； 要求：注意安全，避免危險(xiǎn)動作； 基本部 分 65' 1、復(fù)習(xí)防守移動； ①滑步；②后撤步； ③攻擊步；④繞步； ⑤碎步； 組織：有單個(gè)動作向連續(xù)動作過度 教法：要求—練習(xí)； 要求：銜接輕快，屈膝蹬移時(shí)重心平穩(wěn) 2、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員 （1）防突破 （2）防運(yùn)球 （3）防傳球 （4）防投籃 組織：兩人一組，一攻一守腳步移動練習(xí)

24、 要求：（1）防守隊(duì)員要做到判斷準(zhǔn)確，反映敏捷，移動快速 （2）防守隊(duì)員與進(jìn)攻隊(duì)員始終保持一臂距離，遵循堵中路，堵強(qiáng)手的原則 3、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員 （1）防縱切 （2）防橫切 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：講解—示范—練習(xí) 要求：認(rèn)真聽講，看示范。 結(jié) 束部分 1、放松練習(xí)： ①自己抖動，敲打下肢； ③ 互背抖動放松。 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 2、本次課

25、做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及任務(wù)。 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX 第七次課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、游戲：“地道搬西瓜”； 2、復(fù)習(xí)運(yùn)球； 3、復(fù)習(xí)傳球； 4、復(fù)習(xí)投籃技術(shù)； 教 學(xué) 任 務(wù) 1、通過復(fù)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，并且進(jìn)一步掌握運(yùn)、傳、投球的方法，鞏固其技術(shù)動作； 2、將運(yùn)、傳、投球有機(jī)結(jié)合； 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人

26、數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； 組織： X △ XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部分 25' 1、繞籃球場慢跑并各種步伐移動練習(xí)。 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 要求：動作到位，隊(duì)伍整齊； 10' 小 2、游戲：“地道搬西瓜”； 規(guī)則：將學(xué)生分為前后兩排比賽，要求學(xué)生兩臂側(cè)平舉，手拉手站立，最后一名同學(xué)持球鉆過地道跑至隊(duì)首，然后再將球滾回隊(duì)尾，隊(duì)尾學(xué)生持球后繼續(xù)練習(xí)，依次做完。 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 要求：動作到位，隊(duì)伍整齊； 組織： X

27、XXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：講解—要求—練習(xí) 要求：①隊(duì)尾同學(xué)必須原地接球； ②輸隊(duì)罰做10次俯臥撐。 10' 3 ~ 5 中 基本部 分 基本部 分 1、運(yùn)球練習(xí)； （1）原地運(yùn)球： ①體前換手運(yùn)球，②體側(cè)運(yùn)球，③體側(cè)前后運(yùn)球，④跨下運(yùn)球，⑤背后運(yùn)球； 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：練習(xí)—糾正—練習(xí) 要求：進(jìn)一步掌握技術(shù)動作； 8' 小 ②行進(jìn)間運(yùn)球，運(yùn)球急停急

28、起，體側(cè)運(yùn)球，背后運(yùn)球，后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，跨下運(yùn)球。 組織：運(yùn)球急停急起分兩排練習(xí)，其它一防一練習(xí)； 教法：要求同上。 2、傳球練習(xí)： ①原地傳球練習(xí)：雙手胸前傳球，雙手傳反彈球，單手體側(cè)傳球，單手體側(cè)傳反彈球。 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：練習(xí)—糾正—練習(xí) 要求：進(jìn)一步掌握技術(shù)動作。 ②行進(jìn)間傳接球練習(xí)，雙手胸前傳球，單手肩上傳球。 組織：兩人一組練習(xí)。 教法、要求：同上。 3、投球練習(xí)： ①單手肩上投籃（原地、跳投）； ②行進(jìn)間高手上籃。 組織： 一路縱隊(duì)練習(xí)； 教法：練習(xí)—糾正

29、—練習(xí) 要求：進(jìn)一步掌握技術(shù)動作。 4、綜合練習(xí)： 規(guī)則：將學(xué)生分為兩組，各站于一端底線后面，聽口令后一名學(xué)生運(yùn)球上籃，然后再運(yùn)球返回，過中場后將球傳回，下一名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行。 組織按一路縱隊(duì)依次練習(xí)； 教法：要求—練習(xí)。 要求：①投籃不中必須補(bǔ)中； ②投籃采用行進(jìn)間高手上籃； ③傳球采用雙手胸前傳前； 結(jié) 束部分 1、放松練習(xí)： ①互相抖動，敲打上、下肢 ② 復(fù)習(xí)“跳尖，腳跟，腳尖跳 2、本次課做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放

30、松。 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX 第 八 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、 練習(xí)進(jìn)攻組合技術(shù) 2、 學(xué)習(xí)傳切配合 教 學(xué) 任 務(wù) 1、通過練習(xí)，進(jìn)一步提高進(jìn)攻技術(shù)及進(jìn)攻意識 2、 過學(xué)習(xí)初步掌握進(jìn)攻配合中的傳切配合。 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求

31、：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部分 1、繞籃球場慢跑，行進(jìn)間做側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等步伐移動。 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 要求：動作到位，隊(duì)伍整齊； 2、徒手操 ①擴(kuò)胸運(yùn)動；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動； ③腹背運(yùn)動；④下肢運(yùn)動； 組織：集合隊(duì)形呈體操隊(duì)形； 教法：示范—共同練習(xí)； 要求：聽節(jié)拍，動作到位。 基本部 分 1、 練習(xí)進(jìn)攻組合技術(shù) （1）行進(jìn)間傳接球后投籃 （2）運(yùn)球急停跳起投籃 組織：兩人一組 教法： 要求： 2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合：傳切配合； （1）一傳一切配合； （2

32、）空切配合； 組織：一側(cè)籃下讓學(xué)生站位，然后分組練習(xí)； 教法：講解—示范—練習(xí) 要求：頭腦靈活，看清站位。 3、學(xué)習(xí)傳切配合 組織：將學(xué)生分為三組，輪換進(jìn)行比賽。 教法：要求—練習(xí)。 要求：①將所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作運(yùn)用到比賽當(dāng)中。 ②減少犯規(guī)，注意安全。 30' 結(jié)束部分 1、放松練習(xí)： ①慢跑抖動放松； ②原地抖動放松； 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 教法：要求—示范—練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松； 3' 2、宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容任務(wù)及要求； 組織： △ X X X X X X X X X X X X X

33、 X X X 2' 第 九 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、練習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合：傳切配合2、學(xué)習(xí)突分配合 3、素質(zhì)練習(xí)：耐力素質(zhì)（打板接力）。 教 學(xué) 任 務(wù) 1、通過練習(xí)進(jìn)攻技術(shù)配合，初步培養(yǎng)學(xué)生的場上進(jìn)攻意識； 2、提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX

34、 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 5' 準(zhǔn) 備部 分 25' 1、繞籃球場慢跑3圈，然后運(yùn)球慢跑，并做各種熟悉球性的練習(xí)； 組織：一路縱隊(duì)繞場練習(xí)； 教法：要求—練習(xí)； 要求：動作到位，熟悉球性； 15' 2、徒手操： ①擴(kuò)胸運(yùn)動；②振振臂運(yùn)動； ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動；④體側(cè)運(yùn)動； ⑤腹背運(yùn)動；⑥下肢運(yùn)動； 組織：集合隊(duì)伍，呈體操隊(duì)形； 教法：示范—共同練習(xí)； 要求：①注意節(jié)拍； ②動作到位。 5' 基本部 分 65' １、 練習(xí)傳切配合 （1）一傳一切配合 （2）空切配合 組織：

35、 XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：講解－示范—練習(xí)。 要求：傳球隊(duì)員動作要隱蔽，及時(shí)準(zhǔn)確； 2、突分配合； 動作要點(diǎn)： （1）隊(duì)員在突破中動作要快速、突然，在準(zhǔn)備投籃的同時(shí)，注意觀察攻守隊(duì)員的位置變化，及時(shí)準(zhǔn)確的將球傳給進(jìn)攻機(jī)會更好的同伴 （3） 當(dāng)持球隊(duì)員突破后，其他的隊(duì)員都要擺脫對手，離開原位置，切象空隙區(qū)域，準(zhǔn)備接球進(jìn)攻或搶籃板球 組織：分為兩組各半場進(jìn)行練習(xí)； 教法：講解－－示范—練習(xí) 要求： 15' 3、素質(zhì)練習(xí)：（耐力素質(zhì)）； 打板接力。 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 要求：

36、盡量減少失誤； 結(jié) 束部分 1、放松練習(xí)： ①自己抖動上、下肢，調(diào)整呼吸； ②復(fù)習(xí)“跳尖腳跟腳尖” 跳 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 2、本次課做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX 第 十 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、練習(xí)突分配合 2、學(xué)習(xí)掩護(hù)配合 教 學(xué) 任 務(wù) 通過練習(xí)進(jìn)攻技術(shù)配合，進(jìn)一步培

37、養(yǎng)學(xué)生的場上進(jìn)攻意識； 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部 分 1、繞籃球場慢跑，并行進(jìn)間做前踢腿，后踢腿，側(cè)身跑及加速跑等。 組織：一路縱隊(duì)，繞場練習(xí)； 教法：要求—示范—練習(xí)； 要求：動作到位。 2、行進(jìn)間徒手操： ①擴(kuò)胸運(yùn)動；②振振臂運(yùn)動； ③體轉(zhuǎn)

38、運(yùn)動；④腹背運(yùn)動； ⑤下肢運(yùn)動； 組織：集合隊(duì)伍，呈體操隊(duì)形； 教法：示范—共同練習(xí)； 要求：①注意節(jié)拍； ②動作整齊到位。 基本部 分 1、練習(xí)突分配合 組織：分為兩組各半場進(jìn)行練習(xí)； 教法：講解－－示范—練習(xí) 要求：隊(duì)員在突破中動作要快、突然，在準(zhǔn)備投籃時(shí)的同時(shí)注意觀察攻守隊(duì)員的位置變化，及時(shí)準(zhǔn)確的將球傳給進(jìn)攻機(jī)會更好的隊(duì)員 2學(xué)習(xí)掩護(hù)配合 （1）前掩護(hù) （2）側(cè)掩護(hù) （3）后掩護(hù) △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 教法：講解－示范－－練習(xí) 要求：（1）掩護(hù)者應(yīng)選擇正確的掩護(hù)位置和動作 （2）

39、被掩護(hù)的隊(duì)員應(yīng)選擇最佳的擺脫角度，以各種進(jìn)攻動作吸引對方的注意力，隱蔽掩護(hù)意圖 （3）掩護(hù)時(shí)同伴之間應(yīng)掌握好配合時(shí)機(jī) 結(jié) 束部分 1、放松練習(xí)； 自己抖動上下肢進(jìn)行放松； 組織：原地進(jìn)行放松； 要求：認(rèn)真完成，全面放松。； 2、本次課做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求。 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX 第 十 一 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 練習(xí)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合 教 學(xué) 任 務(wù) 通過練習(xí)，進(jìn)一步明確在場上進(jìn)行各種配合及

40、防守的站位、跑位。 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部 分 1、繞籃球場慢跑，并行進(jìn)間做各種步伐移動練習(xí)。 組織：一路縱隊(duì)，繞場練習(xí)； 要求：動作規(guī)范、到位。 2、徒手操 ①擴(kuò)背運(yùn)動；②振振臂運(yùn)動； ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動；④腹背運(yùn)動； ⑤下肢運(yùn)動； 組織：集合隊(duì)形呈體操

41、隊(duì)形站立； 教法：示范—共同練習(xí)； 要求：按照節(jié)拍，動作到位。 3、熟悉球性練習(xí) ①雙手拔球；②背拋前接雙手； ③背拋前接單手； ④膝、腰、頸部繞環(huán)； ⑤跨下繞8次。 組織：同上，拿球練習(xí)。 教法：要求—示范—練習(xí)。要求：盡量多做，由慢到快，注意弱側(cè)手的配合； 基本部 分 65' 1、復(fù)習(xí)傳接球； （1）原地傳接球 （2）行進(jìn)間傳接球 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：要求—糾正—練習(xí)； 要求：①回憶動作，做到到位。 ②多球練習(xí)，反應(yīng)要快。 2、復(fù)習(xí)投籃（單手肩上投

42、籃）； ①原地跳投； ②行進(jìn)間低手單手肩上投籃； 組織：罰球線后一路縱隊(duì)； 教法：要求—練習(xí)。 要求：熟練、準(zhǔn)確。 15' 3、復(fù)習(xí)進(jìn)攻配合及防守站位； ①傳切配合；②掩護(hù)配合； ③半場人盯人防守站位。 組織：一側(cè)籃下輪換練習(xí)； 教法：要求—糾正—示范—練習(xí)； 要求：①傳接球避免失誤； ②頭腦靈活，清楚站位和跑位； 20' 4、素質(zhì)練習(xí)：下肢力量； ①15m往返蛙跳×2 ②15m往返鴨子走×2 組織：利用籃球場的寬度練習(xí)； 教法：要求—練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，全力以赴； 10' 結(jié) 束部分 5' 1、

43、放松練習(xí)： ①自己抖動上下肢； ②互背抖動； 組織：原地進(jìn)行放松； 教法：要求—練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 4' 2、對本次課做以小結(jié)，宣布下課。 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX 1' 第 十 二 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 學(xué)習(xí)長傳攻以及短傳結(jié)合運(yùn)球推進(jìn)快攻 教 學(xué) 任 務(wù) 初步學(xué)習(xí)掌握長傳快攻戰(zhàn)術(shù)配合。 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整

44、隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 5' 準(zhǔn) 備部 分 25' 1、繞籃球場慢跑3圈，然后拿球行進(jìn)間做各種熟悉球性的練習(xí)及一些運(yùn)球練習(xí)。 組織：一路縱隊(duì)繞場練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，注意間距； 10' 2、復(fù)習(xí)四角傳接球（1球—多球）； 規(guī)則：將學(xué)生分為四組，以一個(gè)正方形的四個(gè)角處一路縱隊(duì)站立，由任一點(diǎn)的第一個(gè)同學(xué)拿球開始，向逆時(shí)針方向跑動的過程中，將球傳出，然后再接傳球，再將球傳出，跑至對方

45、縱隊(duì)的隊(duì)尾依次進(jìn)行。 組織： X X X X X X △ X X X X X X 要求： ①跑動路線為弧線。 ②采用雙手胸前傳接球。 15' 基本部 分 2、學(xué)習(xí)長傳快攻戰(zhàn)術(shù)配合 （1）搶籃板球長傳快攻投籃 （2）插中接應(yīng)后長傳給快下隊(duì)員投籃 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：講解—示范—練習(xí)； 要求：快下隊(duì)員意識強(qiáng)，速度快，發(fā)動隊(duì)員傳球要及時(shí)，準(zhǔn)確，視野開闊 20' 2、傳短與運(yùn)球相結(jié)合的快攻 組織： XXXXXXXX △

46、XXXXXXXX 教法：講解—示范—練習(xí)； 要求： 結(jié) 束部分 1、放松練習(xí)： （1）自己抖動敲打上肢； （2）兩人一組相互抖動上肢 2、本次課做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)。 組織：原地進(jìn)行練習(xí)； 要求：要求—練習(xí)。 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX 第 十 三 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 學(xué)習(xí)長傳攻以及短傳結(jié)合運(yùn)球推進(jìn)快攻 教 學(xué) 任

47、務(wù) 初步學(xué)習(xí)掌握長傳快攻戰(zhàn)術(shù)配合。 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 5' 準(zhǔn) 備部 分 25' 1、繞籃球場慢跑3圈，然后拿球行進(jìn)間做各種熟悉球性的練習(xí)及一些運(yùn)球練習(xí)。 組織：一路縱隊(duì)繞場練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，注意間距； 10' 2、復(fù)習(xí)四角傳接球（1球—多球）

48、； 規(guī)則：將學(xué)生分為四組，以一個(gè)正方形的四個(gè)角處一路縱隊(duì)站立，由任一點(diǎn)的第一個(gè)同學(xué)拿球開始，向逆時(shí)針方向跑動的過程中，將球傳出，然后再接傳球，再將球傳出，跑至對方縱隊(duì)的隊(duì)尾依次進(jìn)行。 組織： X X X X X X △ X X X X X X 要求： ①跑動路線為弧線。 ②采用雙手胸前傳接球。 15' 基本部 分 2、學(xué)習(xí)長傳快攻戰(zhàn)術(shù)配合 （1）搶籃板球長傳快攻投籃 （2）插中接應(yīng)后長傳給快下隊(duì)員投籃 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：講解—示范—練習(xí)；

49、 要求：快下隊(duì)員意識強(qiáng)，速度快，發(fā)動隊(duì)員傳球要及時(shí)，準(zhǔn)確，視野開闊 20' 2、傳短與運(yùn)球相結(jié)合的快攻 組織： XXXXXXXX △ XXXXXXXX 教法：講解—示范—練習(xí)； 要求： 結(jié) 束部分 1、放松練習(xí)： （1）自己抖動敲打上肢； （2）兩人一組相互抖動上肢 2、本次課做以小結(jié)，宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)。 組織：原地進(jìn)行練習(xí)； 要求：要求—練習(xí)。 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松 組織： △ XXXXXXXX XXXXXXXX

50、 第 十 四 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1復(fù)習(xí)長傳快攻戰(zhàn)術(shù)配合 2學(xué)習(xí)半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù) 3教學(xué)比賽。 教 學(xué) 任 務(wù) 1、通過復(fù)習(xí)長傳快攻戰(zhàn)術(shù)配合，更進(jìn)一步提高進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合技術(shù)； 2、學(xué)習(xí)半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)， 3、通過教學(xué)比賽，提高技術(shù)運(yùn)用能力。 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： X X X X X X X X X

51、X X X X X X X 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 準(zhǔn) 備部分 25' 1、繞籃球場慢跑，行進(jìn)間做側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等步伐移動。 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 要求：動作到位，隊(duì)伍整齊； 2、徒手操 （1）擴(kuò)胸運(yùn)動；（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動； （3）腹背運(yùn)動；（4）下肢運(yùn)動； 組織：集合隊(duì)形呈體操隊(duì)形； 教法：示范—共同練習(xí)； 要求：聽節(jié)拍，動作到位。 基本部 分 65' 1、 復(fù)習(xí)長傳快攻戰(zhàn)術(shù)配合 （1）搶籃板球長傳快攻投籃 （2）插中接應(yīng)后長傳給快下隊(duì)員投籃 組織：分兩組同時(shí)進(jìn)行練習(xí) 教法：講解—示范—

52、練習(xí) 要求： 2學(xué)習(xí)半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù) （1）半場縮小人盯人防守 （2）半場擴(kuò)大人盯人防守 練習(xí)方法： 反復(fù)進(jìn)行半場五對五對抗練習(xí) 組織：一路縱隊(duì)，順次練習(xí)； 教法：講解—示范—練習(xí)； 要求：提高攻守轉(zhuǎn)換速度，練習(xí)中由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，首先封一傳，贏得時(shí)間迅速退守，進(jìn)行半場縮小或擴(kuò)大人盯人防守，在對抗練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，提高技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。 3、教學(xué)比賽： 規(guī)則：將學(xué)生分為三隊(duì)進(jìn)行比賽；其中兩個(gè)隊(duì)先開始比賽，輸隊(duì)下，勝隊(duì)與另外一隊(duì)再賽一場，依次類推，每場比賽時(shí)間為10 min。 組織：將學(xué)生分為三組，輪換進(jìn)行比賽。 教

53、法：要求—練習(xí)。 要求：①將所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作運(yùn)用到比賽當(dāng)中。 ②減少犯規(guī)，注意安全。 30' 結(jié)束部分 1、放松練習(xí)： ①慢跑抖動放松； ②原地抖動放松； 組織：一路縱隊(duì)練習(xí)； 教法：要求—示范—練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松； 3' 2、宣布下次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容任務(wù)及要求； 組織： △ X X X X X X X X X X X X X X X X 2' 第 十 五 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、介紹“2---1---2”區(qū)域聯(lián)防 2、教學(xué)比賽

54、 教 學(xué) 任 務(wù) 1、使學(xué)生初步了解“2---1---2”區(qū)域聯(lián)防 2、通過教學(xué)比賽，提高技術(shù)運(yùn)用能力 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 5' 準(zhǔn) 備部 分 25' 1、繞籃球場慢跑，充分熱身后做行進(jìn)間徒手操。 組織：一路縱隊(duì)繞場練習(xí)； 要求：認(rèn)真活動，將各關(guān)節(jié)活動開。 1

55、5' 基本部分 65' 1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高手投籃； ①右側(cè)練習(xí)； ②左側(cè)練習(xí)； ③往返練習(xí)； 組織：從籃球場中線兩側(cè)開始，利用兩個(gè)籃球進(jìn)行練習(xí)。 教法：要求—練習(xí)； 要求：熟練動作，提高技術(shù)； 20' 2、介紹“2---1---2”區(qū)域聯(lián)防 （1）球在頂弧時(shí)的防守移動配合方法 （2）防守中鋒策應(yīng)時(shí)的配合 （3）球在左、右側(cè)時(shí)的配合方法 （4）圍守底線中鋒的配合方法 （5）底角夾擊的配合方法 △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 教法：講解－示范－練習(xí) 練習(xí)方法： （1）二防二移動選位練習(xí) （2）三防三圍

56、守中鋒練習(xí) （3）半場五對五對抗練習(xí) 10' 3、教學(xué)比賽： 規(guī)則：將學(xué)生分為三隊(duì)進(jìn)行比賽；其中兩個(gè)隊(duì)先開始比賽，輸隊(duì)下，勝隊(duì)與另外一隊(duì)再賽一場，依次類推，每場比賽時(shí)間為10min。 組織：將學(xué)生分為三組，輪換進(jìn)行比賽。 教法：要求—練習(xí)。 要求：①將所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作運(yùn)用到比賽當(dāng)中。 ②減少犯規(guī)，注意安全。 20' 結(jié) 束部分 5' 1、原地放松練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 2' 2、對本次課做以小結(jié)，宣布臨近考試，讓學(xué)生抓緊時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。 △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX

57、 要求：抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)。 第 十 六 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 介紹籃球競賽規(guī)則及裁判法 教 學(xué) 任 務(wù) 1、使學(xué)生了解籃球競賽規(guī)則及裁判法 2、裁判實(shí)習(xí) 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)； 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 5'

58、 準(zhǔn) 備部 分 25' 1、繞籃球場慢跑，充分熱身后做行進(jìn)間徒手操。 組織：一路縱隊(duì)繞場練習(xí)； 要求：認(rèn)真活動，將各關(guān)節(jié)活動開。 15' 基本部分 65' 1、介紹籃球競賽規(guī)則及裁判法 （1）違例及其罰則 ①跳球違例②運(yùn)球違例 ③持球移動違例④球回后場違例 ⑤干擾球違例⑥球出界與擲界外球違例⑦踢球與拳擊球違例⑧時(shí)間規(guī)則的違例⑨罰球違例 （2）犯規(guī)及其罰則 ①侵人犯規(guī)及其罰則②技術(shù)犯規(guī)及其罰則③違反體育道德的犯規(guī)及其罰則④違反體育道德的技術(shù)犯規(guī)及其罰則⑤取消比賽資格的犯規(guī)及其罰則⑥雙方犯規(guī)及其罰則⑦特殊情況下的犯規(guī)⑧打架 △ 組織：

59、 XXXXXXXX XXXXXXXX 教法：講解—示范 △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 教法：講解—示范 20' 10' 3、教學(xué)比賽及其裁判實(shí)習(xí)： 規(guī)則：將學(xué)生分為三隊(duì)進(jìn)行比賽；其中兩個(gè)隊(duì)先開始比賽，另外一隊(duì)的同學(xué)兩人一組作裁判，每場比賽時(shí)間為10min。輸隊(duì)下，勝隊(duì)與另外一隊(duì)繼續(xù)比賽，下場的同學(xué)擔(dān)任裁判，依次類推。 組織：將學(xué)生分為三組，輪換進(jìn)行比賽。 教法：要求—練習(xí)。 要求：①將所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作運(yùn)用到比賽當(dāng)中。 ②減少犯規(guī)，注意安全。 ③裁判員判罰準(zhǔn)確 20' 結(jié)

60、束部分 5' 1、原地放松練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 2' 2、對本次課做以小結(jié)，宣布臨近考試，讓學(xué)生抓緊時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。 △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)。 第 十 七 次 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 練習(xí)進(jìn)攻組合技術(shù)、教學(xué)比賽 教 學(xué) 任 務(wù) 使學(xué)生進(jìn)一步掌握進(jìn)攻組合技術(shù) 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 運(yùn)動負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 5' 1、集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)；

61、 2、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)及要求； 3、安排見習(xí)生； X △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：①集合快、齊； ②見習(xí)生隨堂聽課； 5' 準(zhǔn) 備部 分 25' 1、繞籃球場慢跑，充分熱身后做行進(jìn)間徒手操。 組織：一路縱隊(duì)繞場練習(xí)； 要求：認(rèn)真活動，將各關(guān)節(jié)活動開。 15' 基本部分 65' 1、行進(jìn)間傳接球練習(xí)： ①行進(jìn)間雙手胸前傳接球；②行進(jìn)間雙手傳反彈球； ③行進(jìn)間單手體側(cè)傳球； ④行進(jìn)間單手肩上傳接球 組織：X X X X X X X X X X 教法：要求一練習(xí) 要求：通過

62、行進(jìn)間的練習(xí) 進(jìn)一步掌握各種傳接球方法 2、投球練習(xí)： ①單手肩上投籃（原地、跳投）； ②行進(jìn)間高手投籃。 組織： 一路縱隊(duì)練習(xí)； 教法：練習(xí)—糾正—練習(xí) 要求：進(jìn)一步掌握技術(shù)動作。 基本部分 3、練習(xí)進(jìn)攻組合技術(shù) （1）傳切配合 （2）突分配合 （3）掩護(hù)配合 組織： 教法： 要求： 20' 3、教學(xué)比賽及其裁判實(shí)習(xí)： 規(guī)則：將學(xué)生分為三隊(duì)進(jìn)行比賽；其中兩個(gè)隊(duì)先開始比賽，另外一隊(duì)的同學(xué)兩人一組作裁判，每場比賽時(shí)間為10min。輸隊(duì)下，勝隊(duì)與另外一隊(duì)繼續(xù)比賽，下場的同學(xué)擔(dān)任裁判，依次類推。 組織：將學(xué)生分為三組，輪換進(jìn)行比賽。 教法：要求—練習(xí)。 要求：①將所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作運(yùn)用到比賽當(dāng)中。 ②減少犯規(guī)，注意安全。 ③裁判員判罰準(zhǔn)確 結(jié) 束部分 5' 1、原地放松練習(xí)； 要求：認(rèn)真練習(xí)，全面放松。 2' 2、對本次課做以小結(jié)，宣布臨近考試，讓學(xué)生抓緊時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。 △ 組織： XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)。 第十八次課 期末考試 34