體育與健康實(shí)踐課教案 朱貴余

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1、體育與健康實(shí)踐課教案 朱貴余 單元（模塊）位置 原地單手肩上投籃單元 第 1 次課 授課教師 板橋小學(xué) 朱貴余 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.認(rèn)知目標(biāo)：了解原地單手肩上投籃是最常用、最實(shí)用的投籃方式； 2.技能目標(biāo)：積極參與練習(xí)，能做出較為規(guī)范的原地單手肩上投籃動(dòng)作，做到全身協(xié)調(diào)用力； 3.情感目標(biāo)：重視投籃練習(xí)，強(qiáng)調(diào)自主與合作，體驗(yàn)投籃帶來(lái)的快樂(lè)。 教學(xué)內(nèi)容 小籃球：原地單手肩上投籃 小游戲：比比誰(shuí)更快。 教學(xué)重點(diǎn) 蹬伸屈撥，食指中指撥球，球出手后兩手的慣性保持 教學(xué)難點(diǎn) 全身協(xié)調(diào)用力 安全措施 強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，投籃時(shí)畫兩條線，避免前一個(gè)同學(xué)還沒(méi)撿完球后一

2、個(gè)就投球。 教學(xué)思路 投籃興趣導(dǎo)入——學(xué)生徒手練習(xí)——學(xué)生分2人1組有球練習(xí)（雙手、單手）——分組投籃練習(xí)——游戲 程序與 時(shí)間 內(nèi)容 教師教學(xué)策略 學(xué)生活動(dòng)與要求 組織形式 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分（7分鐘） 1.課堂常規(guī)。 2.運(yùn)球繞球場(chǎng)慢跑，認(rèn)識(shí)球場(chǎng)。 3.籃球操： ⑴指撥球 ⑵雙手拋球擊掌 ⑶單手拋球擊掌 ⑷肩上托球找平衡 1．學(xué)生在指定地點(diǎn)集隊(duì)。 2．向?qū)W生問(wèn)好。 3．宣布本課教學(xué)內(nèi)容。 4.帶領(lǐng)學(xué)生繞球場(chǎng)運(yùn)球慢跑，鳴哨停，認(rèn)識(shí)球場(chǎng)。 5.帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)運(yùn)動(dòng)模仿操。 1．體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教

3、師報(bào)告。 2．向老師問(wèn)好。 3．跟著老師運(yùn)球跑，聽哨音，認(rèn)場(chǎng)地。 4.學(xué)生認(rèn)真完成球操。 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ 2 3 1 4 ×8 次 中 小 設(shè)計(jì)意圖：運(yùn)球慢跑熱身，籃球操讓學(xué)生熟悉球性，快送融入本節(jié)課的學(xué)習(xí)。 基本部分（28分鐘） 1.自由投籃，興趣導(dǎo)入 2.原地單

4、手肩上投籃 3.徒手練習(xí) 1.自由投籃，有趣問(wèn)答導(dǎo)入本課內(nèi)容； 2.講解示范（正面、側(cè)面）動(dòng)作要領(lǐng)?？谠E： 1.翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘； 2.兩膝彎曲重心降，雙眼注視球籃筐； 3.蹬伸屈撥要柔和，食指中指控方向。 3.先徒手練習(xí)：口 1.學(xué)生自由投籃，積極回答問(wèn)題； 2.學(xué)生仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講比較，積極模仿。 3.將球放在一側(cè)，跟 XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO 2

5、 2 1 6 小 小 程序與 時(shí)間 內(nèi)容 教師教學(xué)策略 學(xué)生活動(dòng)與要求 組織形式 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基本部分(28分鐘) 4.有球練習(xí)。 5.單手練習(xí)： 5.分組投籃練習(xí)。 6.游戲：一傳一投，我真棒。 7.比比誰(shuí)最快。 令：1,2,3。注意指導(dǎo)：抬肘與肩平，小臂垂直地面，蹬伸屈

6、撥要柔和。 4.有球練習(xí):2人1組，相距3-4米做單手肩上傳球投籃模仿練習(xí) 教師巡回指導(dǎo)，檢查學(xué)生動(dòng)作是否規(guī)范，讓優(yōu)秀學(xué)生展示。 5.指導(dǎo)學(xué)生單手練習(xí)，解決學(xué)生左手扶球投籃時(shí)用力問(wèn)題。 6.將學(xué)生分成8組，開始投籃練習(xí)，要求學(xué)生明白等待線和投籃線，等待時(shí)要原地運(yùn)球。 7.巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)，讓投的好的同學(xué)可以到高球架嘗試投籃，甚至是組織半場(chǎng)3V3比賽。 8.講解游戲方法：一人站投籃線負(fù)責(zé)接傳球，接球后手托球 遞給傳球人。其他人在等待線先傳球給接球人，然后快速跑到投籃線拿球做單手肩上投籃。 9. 教師講解方法：分成8組，一個(gè)人先在投籃線處手托球。游戲開始，隊(duì)員從邊線快速跑過(guò)去拿球自投自搶

7、，然后站到投籃線邊，剛才持球同學(xué)球被拿走后跑回去與同學(xué)擊掌，依次進(jìn)行。 隨教師口令做徒手練習(xí)6次。 4.按照分組，積極練習(xí)，練習(xí)中注意聽老師口令； 5.互相監(jiān)督，觀察對(duì)方動(dòng)作是否正確。 6.有球練習(xí)時(shí)，注意力要集中。 7.學(xué)生體會(huì)一只手投籃與有左手扶球單手投籃的區(qū)別。 7.仔細(xì)聽老師要求，留意老師提示； 8.等待時(shí)要練習(xí)原地運(yùn)球。 9.仔細(xì)聽游戲的方法。 10積極主動(dòng)參與游戲，互相提醒，互相監(jiān)督。 11.學(xué)生按照教師要求完成練習(xí)。 12.學(xué)生仔細(xì)聽講游戲方法，積極主動(dòng)參與游戲，注意擊掌后方可再跑。 XXXXXXXX XX

8、XXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO 2 2 2 1 1 6 8 10次 3×4 2×2 中

9、 中 中 中 大 設(shè)計(jì)意圖：先徒手增加練習(xí)次數(shù)，再有球體會(huì)持球感覺(jué)，體會(huì)有左手扶球投籃更穩(wěn)定。動(dòng)作熟練后再分組進(jìn)行投籃練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加大練習(xí)密度。 結(jié)束部分（5分鐘） 1.學(xué)生展示，教師點(diǎn)評(píng)； 2.整理放松； 3.下課。 1.請(qǐng)學(xué)生展示本課學(xué)習(xí)成果，點(diǎn)評(píng)并回顧本課內(nèi)容； 2.帶領(lǐng)學(xué)生拉伸放松； 3.下課，安排學(xué)生收器材。 1.主動(dòng)展示，仔細(xì)聽教師點(diǎn)評(píng)，與自己對(duì)比，回顧本課內(nèi)容； 2.跟隨老師做放松操； 3.師生再見(jiàn)，收拾器材。 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ 1 1 小 設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生展示，總結(jié)本課內(nèi)容，做好放松整理運(yùn)動(dòng)。 預(yù)期運(yùn)動(dòng)負(fù) 荷 場(chǎng)地器材安排： 籃球場(chǎng)1片，小籃球30個(gè)，籃球架8個(gè)。 練習(xí)密度：45% 平均心率：130次/分 課 后 小 結(jié)