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1、第四節(jié) 合理用腦
教材分析
第四節(jié)《合理用腦》主要是對(duì)前三節(jié)知識(shí)的擴(kuò)展與實(shí)際應(yīng)用。如何科學(xué)用腦應(yīng)是本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的難點(diǎn)，也是重點(diǎn)。
學(xué)生分析
本節(jié)內(nèi)容不僅與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系密切，而且要求有條件反射及腦的功能等知識(shí)為基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)性目標(biāo)：
舉例說(shuō)明合理用腦的方法及意義。
教學(xué)理念
對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育、領(lǐng)會(huì)科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法
課時(shí)安排
１課時(shí)。
教學(xué)準(zhǔn)備
布置學(xué)生課前搜集一些科學(xué)家科學(xué)用腦的事例備用。調(diào)查學(xué)生中學(xué)習(xí)效果好的學(xué)生是如何善于、勤于用腦的做法。
教學(xué)過(guò)程
2、 教 師 活 動(dòng)
學(xué) 生 活 動(dòng)
復(fù)習(xí)腦的結(jié)構(gòu)及功能的有關(guān)知識(shí)。
一．引入新課：
一臺(tái)精密的機(jī)床長(zhǎng)久不用，會(huì)生銹損壞；若無(wú)休止的使用，也會(huì)磨損甚至燒壞零件。我們的大腦也是一樣，不愛(ài)用腦的人，腦子不靈；若持續(xù)不停的使用大腦工作，人就會(huì)疲勞，甚至神經(jīng)衰弱。因此，合理用大腦，是提高腦力勞動(dòng)效率最重要的因素，引出課題。
二． 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.能夠舉例說(shuō)出合理用腦的方法及意義。
2.養(yǎng)成合理用腦的良好習(xí)慣。
三．合作探究
提出問(wèn)題；1.讓一些健康的人連續(xù)72~90h不睡覺(jué)
2. 當(dāng)試驗(yàn)停止，讓他們睡上幾小時(shí)后
3. 科學(xué)合理地用腦，能夠提高神經(jīng)系
3、統(tǒng)的興奮性，達(dá)到高效學(xué)習(xí)的目的，如何科學(xué)合理的用腦？
.根據(jù)遺忘曲線特點(diǎn)，科學(xué)合理的安排學(xué)習(xí)計(jì)劃
4.用簡(jiǎn)要語(yǔ)言概括曲線圖表明的遺忘發(fā)展規(guī)律。
5.根據(jù)遺忘曲線的特點(diǎn)，對(duì)我們的學(xué)習(xí)有什么啟發(fā)?
6.作為中學(xué)生我們?nèi)绾慰茖W(xué)用腦？
三．小組討論，展示交流
1.為什么我們每天必須保證8—10小時(shí)的睡眠？體育活動(dòng)對(duì)人腦有什么益處？
2.你復(fù)習(xí)功課是不是及時(shí)的？你復(fù)習(xí)功課的內(nèi)容一般是怎樣安排的？請(qǐng)你依據(jù)所學(xué)的知識(shí)，合理安排今天的復(fù)習(xí)？
3.請(qǐng)幾位成績(jī)好的同學(xué)談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)中是如何科學(xué)用腦的。從這幾位同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)中，大家得到什么啟示？同學(xué)交流回答后，總結(jié)：
4、
小結(jié)：1——————和——————可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和靈活性，增強(qiáng)調(diào)節(jié)功能。
2睡眠可以使腦的功能得到很好的——————。
3根據(jù)遺忘曲線的特點(diǎn)，平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)要注意——
————；對(duì)每天學(xué)習(xí)的新知識(shí)要及時(shí)————
————；在以后的學(xué)習(xí)中還要不斷————
4兒童和青少年一定要保證每天睡眠時(shí)間在——————小時(shí)以上。
5提高學(xué)習(xí)效率，要注意上課注意力—————
下課——————，復(fù)習(xí)時(shí)————交替：勤于————，遇事要——————，不要————————。
三．課堂練習(xí)
四．本科總結(jié)。
通過(guò)對(duì)本科學(xué)習(xí)我們知道了，學(xué)習(xí)過(guò)程也是建立
5、條件反射的過(guò)程，條件反射一旦建立，要不斷鞏固，否則就會(huì)消失。因此，學(xué)習(xí)過(guò)程中我們要不斷復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)才不會(huì)遺忘。且最好當(dāng)天學(xué)的新知識(shí)當(dāng)天就復(fù)習(xí)，這樣才會(huì)記得牢。
下面請(qǐng)同學(xué)們先談一談這節(jié)課都有有什么收獲。同學(xué)談后，再針對(duì)教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)。
（教師要多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)。）
板書(shū)設(shè)計(jì)
合理加強(qiáng)體育鍛煉
合理用 保持充足睡眠
腦方法
合理 科學(xué)合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃
用腦
6、合理用腦的應(yīng)用
作業(yè)：課外活動(dòng)；搜集事實(shí)材料證明：“及時(shí)復(fù)習(xí)比過(guò)一段時(shí)間以后再?gòu)?fù)習(xí)的效果好”，或制定合理的作息時(shí)間表或合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
積極配合教師、 思考老師提出的問(wèn)題。
學(xué)生討論爭(zhēng)論得到結(jié)論。
結(jié)果他們先后都出現(xiàn)了“精神異?！?
２．這些異?，F(xiàn)象 會(huì)消失 。
同學(xué)們 閱讀課文找出科學(xué)合理的用腦，能夠達(dá)到高效學(xué)習(xí)的目的。
同學(xué)們互相配合，取長(zhǎng)補(bǔ)短、
艾賓浩斯記憶遺忘曲線圖的規(guī)律:在學(xué)習(xí)中遺忘進(jìn)程是不均衡的“先快后慢”剛開(kāi)始接觸某個(gè)新知識(shí)的一天內(nèi)遺忘的速度是最快的，而從第一天以后，特別是第
7、二天以后，基本就不怎么忘了
平時(shí)學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，每天學(xué)習(xí)的新知識(shí)要及時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固。
在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，還要對(duì)舊知識(shí)不斷地復(fù)習(xí)強(qiáng)化。
1）睡眠使腦的功能得到很好的恢復(fù)
(2)體育活動(dòng)可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和興奮性，增進(jìn)調(diào)節(jié)功能
同學(xué)們交流討論、找到自己學(xué)習(xí)中在復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)上的不足，設(shè)計(jì)的今天的合理復(fù)習(xí)計(jì)劃。
結(jié)合同學(xué)中好學(xué)好問(wèn)提高學(xué)習(xí)成績(jī)的例子說(shuō)明。
學(xué)生總結(jié)回答
１．課間走出教室積極進(jìn)行適當(dāng)體育活動(dòng)。
２．復(fù)習(xí)時(shí)文理科交替。
３．學(xué)習(xí)中聽(tīng)、看、讀、寫(xiě)全面結(jié)合。
同學(xué)們分析、討論、氣氛熱烈、爭(zhēng)先發(fā)表自己的結(jié)論：
１．新知識(shí)學(xué)后的第一天遺忘最快。
２．學(xué)習(xí)中，對(duì)當(dāng)天所學(xué)知識(shí)要及時(shí)復(fù)習(xí)、進(jìn)行鞏固，才能防止遺忘。
積極思考、討論總結(jié)出：
這條遺忘曲線告訴我們條件反射能建立，也會(huì)逐漸消退，需要刺激的不斷強(qiáng)化。
同學(xué)們交流討論、找到自己學(xué)習(xí)中在復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)上的不足，設(shè)計(jì)的今天的合理復(fù)習(xí)計(jì)劃。
同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)、互相交流、找到自己平時(shí)的不良習(xí)慣。
第四節(jié) 合理用腦
