四年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-溝通,從心開始 全國通用

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1、 溝通,從心開始 【教學(xué)目標(biāo)】 1. 勇敢主動(dòng)地表達(dá)，只有說出來別人才能知道自己的真實(shí)想法。 2. 體驗(yàn)有效溝通的益處，適當(dāng)釋放情緒。 3. 掌握溝通的方法和技巧，提高與人溝通的能力。 【教學(xué)重難點(diǎn)】 引導(dǎo)學(xué)生理解主動(dòng)溝通的益處，并愿意在實(shí)際生活中勇敢表達(dá)自己。 【教學(xué)過程】 一、熱身活動(dòng)： 請(qǐng)同學(xué)們起立，站成豎排，伸出雙手，搭在前面同學(xué)的肩上，跟著音樂起來，雙 手輕輕捏捏前面同學(xué)的小耳垂，幫他揉揉肩，敲敲背，前面同學(xué)彎腰，繼續(xù)敲， 上敲敲，下敲敲，左敲敲，右敲敲，幫他輕輕的捶捶腰，問：親愛的小伙伴，你 快樂嗎？（所有人一起高聲回答：我很

2、快樂！）緊接著我們轉(zhuǎn)過去，同樣把手搭 在前面同學(xué)的肩上，親愛的小伙伴，你快樂嗎？（我很快樂）坐回到座位上。同 學(xué)們，讓我們帶著這份快樂的心情，走進(jìn)今天的心理課堂。 二、故事激趣，導(dǎo)入主題： 1、漫畫：小故事 ，誤會(huì)了五十年 今天，老師給大家?guī)硪粋€(gè)小故事：誤會(huì)了五十年。有一對(duì)老夫妻，結(jié) 婚五十年，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念日。就在這天吃早餐的時(shí)候，老太太想：“五十年 來，每天都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。 今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自 己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手說：“親愛的，你今 天給

3、了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的， 我一直想你也一定喜歡吃它?！?0 年相敬如賓，都以為把面包圈最好吃的部位讓 給了對(duì)方，結(jié)果竟然是一場(chǎng)誤會(huì)，誤會(huì)了 50 年！ 師：聽了這個(gè)故事你有什么體會(huì)？ 生：這對(duì)老夫妻好恩愛。 師：是的，他們相親相愛，相濡以沫。 生：他們沒有詢問過對(duì)方到底愛吃什么。 師：是呀，他們只是猜測(cè)對(duì)方喜歡，在這方面沒有任何的溝通，所以理解出現(xiàn)了 偏差。 生：自己喜歡的以為對(duì)方也喜歡。 師：己所不欲，勿施于人，別把自己的想法強(qiáng)加給別人。 師：怎樣才能避免這樣的誤會(huì)產(chǎn)生呢？ 生：多溝通，

4、多交流。 師總結(jié)：是啊！溝通是生活中重要的一課，今天我們就一起來學(xué)習(xí)：溝通，從心 開始。（板書課題） 三、合作繪畫，深入體驗(yàn)溝通：好美的一幅風(fēng)景畫 1、要求：小組內(nèi)四人合作完成一幅風(fēng)景畫，繪畫過程中不能交流與討論，也不 能提問。 規(guī)則：（1）選擇一支你喜歡的顏色的筆。 （2）組內(nèi)每人每次只能畫一筆。 （3）按照從 1-4 號(hào)的順序進(jìn)行。 （4）繪畫四輪結(jié)束。開始.師巡視 展示成果，談發(fā)現(xiàn)。 師：時(shí)間到，請(qǐng)小組內(nèi)觀察繪畫作品，談?wù)劺L畫時(shí)的感受。 生：因?yàn)榍懊嫱瑢W(xué)劃了一筆，后面同學(xué)不知道他想畫什么，就在猜著畫，最后作 品看著很不舒服。

5、 師：為什么出現(xiàn)這樣的情況？ 生：因?yàn)闆]有溝通交流 師：剛才的繪畫中，同學(xué)們之間不存在溝通、交流，前面同學(xué)給出的信息，因?yàn)?沒有互動(dòng)和回應(yīng)，只能靠自己的理解來畫，很容易產(chǎn)生理解的偏差。這種溝通形 式是一種單項(xiàng)溝通。 2、 再進(jìn)行合作繪畫： 師：我們繼續(xù)來合作繪畫，要求和上面一樣，輪流四次，但是，這次畫畫期間， 同學(xué)之間可以交流，也可以提問，好，開始吧。 師：孩子們，這次你發(fā)現(xiàn)了什么？ 生：這次作品我們很滿意。 師：的確是這樣。你的發(fā)現(xiàn)呢？ 生：我覺得這次比上次好多了。 師：這是什么原因呢？那為什么這次的結(jié)果會(huì)比上一次好呢？

6、生：因?yàn)檫@次我們互相溝通，可以互相交流。 師：嗯，是這樣的。這次繪畫中，前面同學(xué)給出了信息，后面的同學(xué)對(duì)信息做出 反饋，形成了互動(dòng)有效的雙向溝通。由此可見，只有雙向溝通才能使人際交往愉 快，人際關(guān)系融洽。（板書：雙向溝通） 師小結(jié)：對(duì)于做一件事情，要想達(dá)成共識(shí)，有效溝通很重要要。 師小結(jié)：有了 良好的溝通，能達(dá)成共識(shí)，從而會(huì)促進(jìn)人際交往。世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué) 家卡耐基說：“一個(gè)人的成功 15％  靠專業(yè)知識(shí)，85％靠人際關(guān)系和處世技巧?！? 想知道自己是一個(gè)溝通小達(dá)人嗎？ 四、測(cè)試：了解自己的溝通情況。 我們先來做一個(gè)小測(cè)試，請(qǐng)拿出來測(cè)試單

7、，按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)將得分寫在括號(hào)里，最 后算出總分，時(shí)間是 2 分鐘。 測(cè)測(cè)自己的人際溝通滿意度：是-1；不確定-2；否-3 （測(cè)試單） 1、我不喜歡與其他同學(xué)一起做游戲或?qū)W習(xí)。 （ ） 2、我不喜歡說話，有時(shí)寧愿用手勢(shì)，也不用語言表達(dá)。 （ ） 3、我不愿和任何人的目光接觸。 （ ） 4、同學(xué)們不喜歡和我一起做游戲和學(xué)習(xí)。 （ ） 5、同學(xué)們不喜歡在我面前討論各種問題。 （ ） 6、父母總是對(duì)我管束嚴(yán)厲、動(dòng)不動(dòng)就訓(xùn)斥。 （ ） 7、放學(xué)后我不愿意回家而喜歡在外面玩。 （ ） 8、我對(duì)爸爸媽媽的談話十分反感。 （ ） 9、我對(duì)爸爸媽媽的斗嘴、吵

8、架感到無所謂，習(xí)以為常。 （ ） 10、爸爸媽媽從來不過問我的任何事，在他們眼里我可有可無。( ) 11、老師對(duì)我特別挑剔，專愛與我過不去。 （ ） 12、老師在課堂上從來沒有看過我一眼。 （ ） 13、在路上看到老師，我總是設(shè)法躲避，或裝著沒看見。 （ ） 14、老師家訪時(shí)經(jīng)常向爸爸媽媽講我的壞話。 （ ） 15、我覺得老師對(duì)我太不公平了，真想和他們大鬧一場(chǎng)。 （ ） 各題分?jǐn)?shù)相加得總分。（課件 8） 師:得分越高，說明你的溝通能力越強(qiáng).總分在 40 分以上的同學(xué)有哪些？祝賀你 成為了溝通小達(dá)人，說明你的溝通能力強(qiáng)，人際關(guān)系好。  總分在

9、 20 分以下— 你的溝通能力弱，人際關(guān)系差，需要努力呀！ 過渡：同學(xué)們，剛剛測(cè)試中可以看出你與父母、老師、同學(xué)的相處關(guān)系，在我們 成長的過程中難免會(huì)遇到很多需要溝通的情況，例如：老師誤會(huì)時(shí)、與同學(xué)發(fā)生 矛盾時(shí)、與父母有沖突時(shí)、成績不理想時(shí)、有時(shí)我們不知從何說起，又無法溝通。 下面我們一起來學(xué)習(xí)溝通的技巧。 五、學(xué)習(xí)溝通方法： (一) 學(xué)會(huì)傾聽 1.角色扮演 情境創(chuàng)設(shè)：老師想邀請(qǐng)一位同學(xué)和我一起表演，誰愿意？來跟我說說，咱們班 哪位同學(xué)最受歡迎？他哪些方面值得你學(xué)習(xí)？（學(xué)生在講話時(shí)，老師東張西望， 似乎在尋找什么物品，或打斷對(duì)方說話，或是到學(xué)生中間處理問

10、題。） 生：我們班曲晨溪很受歡迎，她領(lǐng)導(dǎo)能力很好；陳怡名學(xué)習(xí)很好，大家很佩服。 學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？” 師：問題討論：剛才我扮演的這個(gè)角色是不是一個(gè)合格聽眾？  為什么？ 讓表演的學(xué)生談 生答：我感覺老師這樣做我很不舒服。 師：我都哪些方面做得不好？ 生：不看對(duì)方，不感興趣，做其他事情，不斷插嘴、不耐煩等。 師;是的，溝通時(shí)我們要學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽，尊重對(duì)方。 師：傾聽時(shí)，除了耳朵之外，還要學(xué)會(huì)用眼睛、表情、動(dòng)作等告訴對(duì)方你在真誠、 認(rèn)真地傾聽。 怎樣才是一個(gè)合格的傾聽者呢？生：回答  課件展示的傾聽的

11、技巧。 一個(gè)合格的傾聽者眼睛，表情，動(dòng)作。 師：在人際溝通中，要成為一個(gè)受歡迎的人前提就是要學(xué)會(huì)傾聽。認(rèn)真傾聽是一 種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧。學(xué)會(huì)這些，你才會(huì)擁有更多 的朋友，贏得好人緣。 （二）非語言信息： 師：美國加州大學(xué)心理學(xué)教授艾伯特曾提出一個(gè)著名的 7.38.55 理論：溝通時(shí)信 息的全部表達(dá)=7%語言+38%語音語調(diào)+55%非語言信息（板書）。 讀懂了眼神、表情、動(dòng)作等這些非語言信息，可以幫助我們更好地有效溝通。聽 說過讀心術(shù)嗎？我們來學(xué)幾招吧。 好，老師先來舉個(gè)例子。假設(shè)這兩個(gè)同學(xué)上課正在說話，我做出了下面

12、這個(gè)動(dòng)作， （身體前傾）你來猜一猜，你從我的動(dòng)作中讀出了什么信息？（感興趣）你好厲 害，都能讀懂我的心了。下面我請(qǐng)兩位小演員到前面，來做出這些表情動(dòng)作，其 他同學(xué)猜一猜，他想傳達(dá)出什么信息。 師：誰讀懂了你？ 一名同學(xué)表演，全班猜；（目光注視）  一名同學(xué)表演，小組成員猜： 最后一個(gè)請(qǐng)同桌二人通過表情、動(dòng)作等模擬體驗(yàn)，師巡視，指名一組進(jìn)行表演。 當(dāng)然，這不是唯一答案。你猜對(duì)了嗎？ 小貼士：其實(shí)，溝通時(shí)，你對(duì)別人的尊重和真誠，往往會(huì)通過非語言信息在不自 覺的過程中表露出來，而對(duì)方會(huì)真切的感受到你的態(tài)度。 （三）學(xué)會(huì)表達(dá) 師：我們掌握了這么多傾聽方

13、法，溝通中還有其他技巧嗎？我們一起來 聽下面這個(gè)故事。 故事情境：周日，小蘭在認(rèn)真地看書時(shí)，弟弟在旁邊跑來跑去，她覺得很受干 擾。姐姐誠懇地對(duì)弟弟說：“我現(xiàn)在需要安靜地看書，你在旁邊跑來跑去，吵得 我沒辦法專心，感覺很煩，你可不可以出去玩呢？”弟弟回應(yīng)說：“外面風(fēng)大， 沒法拍球玩?！薄翱蛇@樣影響我學(xué)習(xí)??！”姐姐說道。弟弟想了想說：“姐姐，你看 書能快一點(diǎn)兒嗎？我先玩積木，等你看完書我再玩?！? 師：聽完這個(gè)故事，你想說點(diǎn)什么？ 生：姐姐態(tài)度很好，表達(dá)方式弟弟能接受。 師：是的，準(zhǔn)確表達(dá)自己的意思，在溝通中特別重要。 生：弟弟理解了到姐姐的需要，互相理解，換位思

14、考。 師：你覺得怎樣與他人溝通才是有效的？ 生：好好說話，多理解多溝通。 師：在人與人交往的過程中，準(zhǔn)確表達(dá)能減少彼此間的誤解；積極反饋，能夠讓 對(duì)方知道你在認(rèn)真聆聽；這樣能使人與人之間相互理解、相互包容、相互信 任。 六、大練兵： 遇到以下情形，你會(huì)怎么溝通？請(qǐng)同桌兩人選擇喜歡的一組進(jìn)行角色扮演（情 景表演：最后展示）指名三位同學(xué)讀一讀。 情景一：同學(xué)之間：你在匆忙中踢到了一個(gè)同學(xué)，你還沒來得及道歉，對(duì)方就說 道：“喂，你干嘛撞我？”（真誠有禮） 情景二：何老師平時(shí)比較嚴(yán)肅，上課總是板著臉，同學(xué)們希望她上課能夠和藹些， 該怎么告訴老師呢？（尊重理解） 情景三：你和媽媽在分享學(xué)校的事情，媽媽拉著你的手坐在沙發(fā)上，認(rèn)真地傾聽， 并時(shí)不時(shí)地詢問情況。 七、課堂總結(jié)： 師：通過剛才活動(dòng)的體驗(yàn)和親身感受，相信同學(xué)們都體會(huì)到了溝通合作帶來的快 樂！下面請(qǐng)同學(xué)們站起來，走到你的好朋友的身邊，用表示友好的各種動(dòng)作、語 言（如握手、擁抱、拉手、擊掌等）來表達(dá)我們與老師、同學(xué)主動(dòng)交往的心愿吧！ （音樂） 師走到孩子，孩子們，溝通從心開始，在今后的生活中，多與他人溝通，在彼此 之間架起一座心靈之橋，我們的學(xué)習(xí)、生活就會(huì)更加健康、快樂！下課！