《《吃飯有講究》PPT課件》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《《吃飯有講究》PPT課件(46頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、,第三單元 家中的安全與健康,,10吃飯有講究,,飯前洗手講衛(wèi)生,猜一猜,兩棵小樹(shù)十個(gè)杈, 不長(zhǎng)葉子不開(kāi)花, 能寫(xiě)會(huì)算還會(huì)畫(huà), 天天干活不說(shuō)話。 (打一人體部位),,吃飯前我們先要做什么事情呢?,吃飯之前先洗手,手心對(duì)手背沿指縫相互摩擦,交換進(jìn)行,掌心相對(duì),手指 并攏相互摩擦,掌心相對(duì),雙手交叉沿指縫相互摩擦,一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)摩擦,交換進(jìn)行,彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)摩擦,交換進(jìn)行,搓洗手腕, 交換進(jìn)行,怎樣洗手才干凈?,兒歌,小手是個(gè)寶, 做事不能少。 飯前要洗手, 千萬(wàn)別忘掉。,吃飯時(shí)還要注意哪些衛(wèi)生習(xí)慣呢?,你還知道哪些良好的飲食習(xí)慣?,要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,不浪費(fèi)糧食,飯前洗
2、手,飯后漱口,我在餐桌上,你知道在餐桌上有哪些用餐規(guī)范嗎?,夾飯菜,不亂翻,排隊(duì)打飯,上餐桌,知謙讓,不喧嘩,不敲碗。 接飯菜,雙手端,夾飯菜,不亂翻。 知營(yíng)養(yǎng),不挑食,刺激物,要少吃。 細(xì)細(xì)嚼,慢慢咽,不潑菜,不撒飯。 餐已畢,即漱口,不跑跳,保腑臟。,文明用餐才是好孩子。,同學(xué)們,你們?cè)谄匠3燥埖臅r(shí)候有沒(méi)有挑食的壞習(xí)慣呢?你知道挑食有哪些壞處嗎?,,合理膳食身體好,人是鐵,飯是鋼,,你喜歡吃哪些食物呢?,蔬菜,水果,肉、蛋類食物,奶、豆類食物,谷類食物,牛奶大豆都是寶, 常吃結(jié)實(shí)又健康。,魚(yú)、肉、蛋,本領(lǐng)強(qiáng), 能為頭腦來(lái)幫忙。,蔬菜水果不能少, 抵抗力強(qiáng)身體好。,五谷雜糧要吃飽, 提供能量
3、精神好。,牛奶大豆都是寶,常吃結(jié)實(shí)又健康。 蔬菜水果不能少,抵抗力強(qiáng)身體好。 五谷雜糧要吃飽,提供能量精神好。 魚(yú)、肉、蛋本領(lǐng)強(qiáng),能為頭腦來(lái)幫忙。,飲食健康常識(shí),挑食容易引起營(yíng)養(yǎng)不良,頭發(fā)發(fā)黃,智力下降,注意力不集中,個(gè)子不長(zhǎng)高等,也不利于生長(zhǎng)發(fā)育。,看故事并思考,小陽(yáng)做得對(duì)不對(duì)?為什么? 我們應(yīng)該怎么做?,小陽(yáng)做得對(duì)不對(duì)?為什么? 我們應(yīng)該怎么做?,通過(guò)故事,你們學(xué)會(huì)了什么?,我就愛(ài)吃肉,1,2,3,4,膳食寶塔,,營(yíng)養(yǎng)均衡身體好,五谷雜糧要吃飽, 充滿能量精神爽, 水果蔬菜不能少, 抵抗力強(qiáng)有營(yíng)養(yǎng),,魚(yú)、肉、蛋要適量, 少吃肥肉和油類, 牛奶豆類都寶貴, 合理搭配真美味。,,長(zhǎng)芽的土豆,爛橘子,毒蘑菇,油炸食品,高糖飲料,方便食品,