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1、
3.2 做更好的自己
一、選擇題
1．面對豐富多樣、復雜多變的自己，積極接納自我是理性和智慧的選擇。積極接納自我就應該做到接納自己的全部。這包括( )
①既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去
②既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的缺點
③既接納自己內在的性格、思想，也接納自己外在的身材、相貌
④既接納自己與他人的相似之處，也接納自己與他人的不同之處
A．①②③ B．②④
C．①③④ D．①②③④
2．有人說：“欣賞自己，就是幸福的開始?！睂W會欣賞自己就應該( )
①欣賞自己的獨特 ②欣賞自己的優(yōu)點?、坌蕾p自己的努力 ④欣賞自己為他人的奉獻
A．①②③ B．②④
2、
C．①③④ D．①②③④
3．俗話說：“沒有最好，只有更好。”我們要做更好的自己需要( )
①揚長避短
②主動改正缺點
③激發(fā)自己的潛能
④在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)接納自我
A．①②③④ B．①②④
C．①③ D．②③④
4．每個人都有缺點。下列有關缺點的認識正確的有( )
A．我們應該接受缺點，但缺點無法改變
B．經(jīng)過努力，缺點可以轉化成良好的品質
C．我們可以改正所有缺點，做一個完美的人
D．改正缺點需要勇氣，但不必太堅持
5．普通人只用了大腦的10%，還有90%的大腦未使用，最優(yōu)秀的科學家也最多用了不足30%。這說明(
3、)
A．人的潛能是十分巨大的
B．人的腦力是很有限的
C．人的大腦是復雜的
D．人的潛能是無法開發(fā)的
6．劉偉失去雙臂卻用腳演奏鋼琴獲得首屆“中國達人秀”冠軍；胡達克魯斯在70歲時學登山，以95歲高齡登上了日本富士山；愛迪生一生擁有約2000項發(fā)明；恩格斯能說20種語言……這些都表明( )
①人的潛能是巨大的，充滿無限可能
②每個人的潛能都不盡相同
③就智力方面而言，我們擁有多種智力潛能
④并不是所有人都有自己的優(yōu)勢領域
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
7．發(fā)掘自己的潛能對個人成長有著非常重要的作用。下列方法有利于激發(fā)自己潛能的有(
4、 )
①相信自己的潛能無限
②樹立信心，相信我能行
③設立的目標越高越好
④從現(xiàn)在開始，勇于實踐
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
二、簡答題
8.小潔是個皮膚略黑、容貌一般的女孩。在小學時，她并未在意自己的長相。但是到了初中，看到班里許多女同學皮膚白皙、亭亭玉立，她感到自己皮膚黑是丑陋的，覺得自己就像一只“丑小鴨”。在這種情緒的籠罩下，她整日郁郁寡歡，學習成績也逐漸下滑，這更使她內心充滿了自卑感。
(1)請你為她診斷：小潔內心為什么充滿了自卑感？
(2)請你為她醫(yī)治：為幫助小潔解除煩惱，你有哪些好的建議？
9．材料一 邁克爾喬丹是
5、享譽全球的籃球明星，但是他曾經(jīng)一度選擇了和他父親一樣的道路：打棒球。不過在此過程中，他發(fā)現(xiàn)自己有著驚人的彈跳力和扣球能力，因此，最后他選擇了一條達到人生巔峰的道路：打籃球。
材料二 有科學家做過一項實驗，讓幾位被測者在山間小路上漫步，但不準回頭。在一段時間后，工作人員在被測者的身后模擬虎嘯的聲音，而且給人的感覺是越來越近，這時被測者們就開始慌亂起來，由漫步變成小跑，到后來竭盡全力地跑，結果發(fā)現(xiàn)他們的跑步速度是原來的2～3倍以上。
(1)通過這兩則材料，你捕捉到一些什么信息？
(2)我們應該如何邁向人生的巔峰，達到理想的彼岸？
(3)請你介紹幾條發(fā)掘自身潛能的好方法。
6、
參考答案
DDABA,AB
8．(1)因為小潔認為自己的皮膚黑是丑陋的，不能夠做到積極接納自己，而是一味地自我否定。自我否定會使我們對自己失去信心。
(2)理性和智慧的選擇就是要積極接納自我。具體要做到：①要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美。②認識到接納自己不滿意的部分有時候會很難，這需要一個過程，也需要勇氣。③學會欣賞自己，為自己的獨特而感到欣喜。④即使得不到別人的稱贊，也要豎起大拇指，對自己充滿信心，任何時候都不放棄自己等。(言之有理即可)
9．(1)每個人都有潛能，做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。
(2)①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。②需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。③需要不斷激發(fā)自己的潛能。④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。
(3)相信自己有巨大的潛能，不自我設限；樹立自信心；設立適當?shù)哪繕耍粡男∈伦銎?，從現(xiàn)在做起，在實踐中激發(fā)潛能；等等。
七上年級上冊 初中道德與法治1.3.2《做更好的自己》練習
