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1、單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供,*,該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供,*,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供,*,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供,*,單擊此處編輯母版
2、標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供,*,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供,*,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,健康心理快樂成長小學(xué),健康心理快樂成長小學(xué),1,給了你什么啟示,?,一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷,報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因,為錯誤的診斷
3、報告，而極度的傷心、痛苦、,焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在,醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾,向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于,拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變,得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。,給了你什么啟示?一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷,2,請你分析,對同樣的事情，為什么不同,的人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？,因為每個人看問題的,角度,和,態(tài)度,不同,請你分析 對同樣的事情，為什么不同因為每個人看問題的角,3,這些球迷為什么會在自己身上涂滿了色彩標志,?,關(guān)心熱愛足球，對足球有著深厚感情和極大的興趣。他們在每場比賽中都情緒高漲，十分投入。用各種方式表現(xiàn)個性情緒。相反，有
4、些人對足球不感興趣，再盛大的比賽也不能激發(fā)他們的熱情。,興趣不同，人們的情緒感受也不會相同,。,這些球迷為什么會在自己身上涂滿了色彩標志?關(guān)心熱愛足球，對,4,他夸獎我了，好開心噢！,高興,唉，他在諷刺我！,傷心,他究竟為什么會這么說呢？,哼，討好我，想利用我！,疑惑,厭煩,他夸獎我了，好開心噢！高興唉，他在諷刺我！傷心他究竟為什么會,5,一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲傷不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時明朗。老人托起外孫女的下巴說：,“,孩子，你開錯了窗戶。,”,智慧故事,：,請不要開錯窗,一個小女孩趴
5、在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，,6,人生感悟,由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法也大不相同??！你可以改變你的態(tài)度來調(diào)適你的情緒,。,人生感悟 由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法,7,換個好情緒,嫉妒,這次考試王聰比我好。,原來想法：,有什么了不起，他沒有我聰明。,換個想法：,多疑,同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。,原來想法：,我的家庭條件差，他們看不起我。,換個想法：,害怕,我這次又考砸了，不敢回家。,原來想法：,辜負了父母期望，害怕會批評。,換個想法：,厭惡,他總愛在課上講話，妨礙我聽課。,原來想法：,跟他坐在一起，真倒霉。,換個想法：,換個好情緒嫉妒 這次考試王聰比我
6、好。原來想法：有什么了不起,8,換一副眼鏡,得一副好心情,換一副眼鏡,9,古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個朋友住在一間只有7、8平方的房子，有人認為他居住的條件太差了，他說：“朋友們住在一起，隨時可以和他們交流感情，是值得高興的事啊?！睅啄旰?，他一個人住，又有人說他太寂寞了，他又說：“我有很多書啊，一本書就是一個老師，我和那么多老師在一起，怎么不高興呢？”之后，他住進樓房的一樓，有人認為一樓的環(huán)境差，“你不知道，一樓方便啊，進門就到家，朋友來方便，還可以在空地上種花、種菜什么的。”后來，他又搬到頂樓，有人說住頂樓沒好處，“好處多啊，每天爬樓鍛煉身體，光線也好。頭頂上沒干擾，白天晚上都安靜。”,古
7、希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個朋友住在,10,他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危及到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。,有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。,卡耐基,他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失,11,故事,:,有一個孩子跑到山上,無意間對著山谷喊了一聲,:,”,喂,”,聲音剛落,從四面八方傳來了一陣陣,”,喂,.,”,的回聲,大山答應(yīng)了,孩子很驚訝,又喊了一聲,:,”,你是誰,?,”,但山也回應(yīng),:,”,你是誰,?,”,.,孩子生氣了,喊道,”,我恨你,”,哪知道這一喊,整個群山傳來的聲音都是,”,我恨你,”,孩子忍不住了哭著回家告訴了
8、媽媽,.,媽媽對他說,:,”,孩子,你回去對大山喊,”,我愛你,”,試試呢,.,孩子又跑到山上,果然,這次孩子被包圍在,”,我愛你,我愛你,”,的回聲之中,孩子笑了,群山也笑了,故事:有一個孩子跑到山上,無意間對著山谷喊了一聲:”喂”,12,生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。,生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你,13,課堂小結(jié),:,情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的,.,在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒,.,課堂小結(jié):情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的.,14,哭,大聲叫喊,喝,酒,睡覺,打架,吃,東,西,哭大聲叫喊喝睡覺打架吃,1
9、5,情緒發(fā)泄基地,哭、運動,找人傾訴,唱歌、娛樂,睡覺,吃東西,狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、生悶氣、扔?xùn)|西、打架,情緒發(fā)泄基地哭、運動 睡覺狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、生悶,16,歸納總結(jié),傾訴型：分享快樂、分擔憂愁,摧殘型：吸煙、喝酒、狂吃狂睡,運動型：打球、游泳,歸納總結(jié)傾訴型：分享快樂、分擔憂愁摧殘型：吸煙、喝酒、狂吃狂,17,轉(zhuǎn)移法,當自己不開心的時候，把不開心的感覺轉(zhuǎn)移到別的東西上去。例如自己考試考得不好，很不快樂，那就想想上個周末全班去郊游的事情，或者想想昨天老師表揚自己勤奮學(xué)習(xí)的時刻，這時，我們會變得快樂，積極起來！,轉(zhuǎn)移法當自己不開心的時候，把不開心的感覺轉(zhuǎn)移到別的東西上去
10、。,18,呼吸調(diào)節(jié)法,當自己覺得很不開心的時候，閉上眼睛，深吸氣，然后把氣慢慢放出來；再深吸氣,如此持續(xù)幾個循環(huán)。你會發(fā)現(xiàn)自己呼吸變得平穩(wěn)，整個人也平靜下來了！,呼吸調(diào)節(jié)法當自己覺得很不開心的時候，閉上眼睛，深吸氣，然后把,19,表情調(diào)節(jié)法,當自己不開心的時候，到鏡子面前對著自己扮鬼臉。你會發(fā)現(xiàn)自己也可以逗自己笑，笑起來的自己其實也很可愛，不開心的情緒也就不見拉,表情調(diào)節(jié)法當自己不開心的時候，到鏡子面前對著自己扮鬼臉。你會,20,柳暗花明又一村,換個角度看問題,柳暗花明又一村換個角度看問題,21,一個暖洋洋的中午，麗莎和爸爸在公園散步，正走著，麗莎看見一個滑稽的老太太。她很不合時宜地裹著大衣，
11、圍著圍巾。麗莎輕輕地拽了一下爸爸說：“爸爸，你看那個老太太的樣子多可笑呀！”,一個暖洋洋的中午，麗莎和爸爸在公園散步，正走著，麗莎,22,哪知爸爸的表情卻特別的嚴肅，他沉默了一會兒說：“麗莎，我突然發(fā)現(xiàn)你缺少一種本領(lǐng)欣賞別人的本領(lǐng)。這證明你在別人的交往中少了一份真誠和友善。那位老太太穿得很厚，也許是因為她大病初愈，身體還不太舒服。可你看，她看著樹上丁香花的表情是那么的專注，這說明她熱愛春天，熱愛大自然。你不認為這很讓人感動嗎？”,哪知爸爸的表情卻特別的嚴肅，他沉默了一會兒說：“麗莎，我突然,23,說完，爸爸領(lǐng)著麗莎走到那位老太太面前，微笑著說：“老太太，您欣賞春天時的神情真的令人感動，您使春天
12、變得更美好了！”那位老太太聽后激動地說：“謝謝您，先生！”說著，從提包里取出一小袋甜餅遞給麗莎，說：“可愛的小姑娘，這個給你,”,說完，爸爸領(lǐng)著麗莎走到那位老太太面前，微笑著說：“老太太，您,24,事后，爸爸對麗莎說：“我們一定要學(xué)會真誠地欣賞別人，因為每個人都有值得我們欣賞的優(yōu)點。當你這樣做的時候，你就會獲得很多的朋友?！?事后，爸爸對麗莎說：“我們一定要學(xué)會真誠地欣賞別人，,25,現(xiàn)在，請你在小組內(nèi)，試著去真誠地贊美你的同學(xué)，找出你認為他們身上有的閃光點，并大聲地告訴他。,試試做做,現(xiàn)在，請你在小組內(nèi)，試著去真誠地贊美你的同學(xué)，找出你,26,通過今天的課我們知道，沒有什么煩惱是我們不可以解
13、決的，對不對？,除卻烏云見晴天，我們排除了煩惱也就見到快樂了！,大家還會不快樂嗎？,通過今天的課我們知道，沒有什么煩惱是我們不可以解決的，對不對,27,今天，我們一起度過了一段難忘的時光，望同學(xué)們都能夠記住美好的、忘記不高興的。最后老師送大家一句話：,不是煩惱太多,而是我們心胸不夠開闊,不是幸福太少,而是我們還不懂得生活,快樂時唱支歌,憂愁時寫首詩,無論上蒼給予我們怎樣的待遇,生命總是美麗的,今天，我們一起度過了一段難忘的時光，望同學(xué)們都能夠記住美好的,28,9.活著，就要時刻準備承受磨難!,4.時間總是來見證愛情，卻也總是經(jīng)不住時間的誘惑。,12.夢中冥冥有樂趣，覺后空空無大千。,14、一個
14、能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。,8.當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業(yè)障，世界也會變得丑陋可恨。,11.你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。,12.磨難有如一種鍛煉，一方面消耗大量體能，一方面卻又強身健骨。對待磨難有兩種態(tài)度。一種是主動迎接，一種是被動承受。主動迎接磨難的人，在忍受磨難的痛苦時，內(nèi)心多是坦然的，磨難使他好象刀劍愈見鋒芒。被動承受磨難的人，在為磨難所煎熬時，內(nèi)心多充滿惶惑，磨難使他仿佛卵石愈見圓滑。（）,10、權(quán)威是你把權(quán)給別人的時候，你才能有真正的權(quán)利，你懂得傾聽懂得尊重，承擔責任的時候，別人一定會聽你，你才會有權(quán)威。,8.
15、幸福，是一種人生的感悟，一種個人的體驗。也許，幸福是你風塵仆仆走進家門時親切的笑臉;也許，幸福是你臥病床上百無聊賴時溫馨的問候;也許，幸福是你屢遭挫折心灰意冷時勸慰的話語;也許，幸福是你歷經(jīng)艱辛獲得成功時贊賞的掌聲。關(guān)鍵的是，你要有一副熱愛生活的心腸，要有一個積極奮進的目標，要有一種矢志不渝的追求。這樣，你才能感受到幸福。,14.一個公司最大的成本是沒有訓(xùn)練過的業(yè)務(wù)員。,5.用行動祈禱比用言語更能夠使上帝了解。,6.其實愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。,8.只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。,13.有志者事竟成。,11.預(yù)測未來的最好辦法是自己親手創(chuàng)造未來。,9.感情一再疏遠的原因，或許就
16、是，我需要你的時候，而你恰好都不在。兩人之間的愛，不要猜測心意，不需要擔心行蹤;不害怕在無意之間激怒，不懷疑做任何事情的動機。兩人之間的愛，有一點牽掛卻不會糾纏，有一點想念卻不會傷心。一個真正值得去愛、也懂得回愛的人，自然會讓愛情變得簡單而長久。,15.你可不可以有一點點難過，一點點憂傷，一點點想我，一點點就好。,11.尊重是一縷春風，一泓清泉，一顆給人溫暖的舒心丸，一劑催人奮進的強心劑。,6.懶鬼起來吧!別再浪費時間，將來在墳?zāi)箖?nèi)有足夠的時間讓你睡的。,1.我需要牽著你的手，才能告訴你什么是永遠。,3.你改變不了明天，但如果你過于憂慮明天，你將會毀了今天。,6.幸福是需要提醒的，苦難是人生最好的老師。,5.人一般的時候眼睛是黑的，心是紅的。可當眼睛的紅的時候心就黑了。,20.好的想法是十分錢一打，真正無價的是能夠?qū)崿F(xiàn)這些想法的人。,11.尊重是一縷春風，一泓清泉，一顆給人溫暖的舒心丸，一劑催人奮進的強心劑。,15.如果你準備結(jié)婚的話，告訴你一句非常重要的哲學(xué)名言你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重。,9.活著，就要時刻準備承受磨
健康心理快樂成長小學(xué)課件
