民族特色健美操表現(xiàn)力的影響因素分析

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1、民族特色健美操表現(xiàn)力的影響因素分析 民族特色健美操表現(xiàn)力的影響因素分析 引言：表現(xiàn)力是影響民族特色健美操開展的重要因素之一，表現(xiàn)力水平的上下在很大程度上決定著比賽成績的優(yōu)劣和群眾對該工程接受的難易程度。運用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法對民族特色健美操表現(xiàn)力進行深入探討，提出影響其水平的諸多因素，以期為民族特色健美操的教學與訓練提供理論參考。 民族特色健美操是用各民族在日常生活、勞動、健身中的傳統(tǒng)體育動作編制而成的健身操。由于不同民族有著不同的地域分布及文化特點，在體育動作和運動節(jié)奏上有的舒緩輕柔，有的雄渾，各不相同，因此，民族特色健美

2、操具有濃郁的鄉(xiāng)土風情和民族性格，充滿了健康性、欣賞性和民族性。民族特色健美操是現(xiàn)代健美操和少數(shù)民族體育的有機結(jié)合，是一種新興的體育工程，隨著少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會中民族健美操比賽的頻繁舉辦和國家各部委的大力支持，民族特色健美操正逐步走進群眾的視野，越來越多的人們開始關(guān)注這項運動。但是，縱觀歷屆民族傳統(tǒng)運動會民族健美操比賽，不難發(fā)現(xiàn)民族特色健美操運發(fā)動的情感表達過于含蓄、不夠奔放，相比與現(xiàn)代健美操運發(fā)動缺乏藝術(shù)的外在表現(xiàn)力。筆者在查閱大量文獻資料和觀看賽事視頻的根底上，深入分析研究影響民族特色健美操表現(xiàn)力的諸多因素，擬為民族特色健美操運發(fā)動的訓練和培養(yǎng)提供一定的理論與實踐參考。 一、影響

3、民族特色健美操表現(xiàn)力的因素 表現(xiàn)力是運發(fā)動在比賽場上用以吸引裁判、感染廣闊觀眾的一種融運發(fā)動身體、心理、智能以及技術(shù)水平等于一體的綜合競技能力，它是運發(fā)動內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動作表現(xiàn)的完美結(jié)合。想要增加民族特色健美操的表現(xiàn)力，就必須從健美操工程和運發(fā)動兩個層面進行改善，既要不違背民族特色健美操工程的根本要求，又要兼顧對運發(fā)動素質(zhì)的培養(yǎng)，兩者互相促進、共同開展，才能真正到達提高民族特色健美操表現(xiàn)力的目的。因此，民族特色健美操表現(xiàn)力的影響因素至少包括以下幾點。 動作的編排 動作的編排是確保一套高質(zhì)量的民族特色健美操的前提條件之一，沒有好的創(chuàng)編就不會有高水平的成套動作。創(chuàng)編應重

4、視一定的技巧性，體育教師在進行成套的動作創(chuàng)編之前，要考慮每一位運發(fā)動的特點和風格，最大限度地發(fā)揮其優(yōu)勢，盡量防止其劣勢，選擇適宜的組成動作。體育教師在進行健美操成套動作的編排時，還應注重整體動作的統(tǒng)一性和完整性，整套動作的時間控制要合理，重點要突出。因此，成套動作的編排的好壞在一定程度上影響著民族特色健美操表現(xiàn)力的發(fā)揮。對民族特色健美操動作的編排還應注重靈活性，既要重視保持健美操的民族特色，又要兼顧其現(xiàn)代感和藝術(shù)感，要將少數(shù)民族文化與現(xiàn)代文化進行有機結(jié)合，充分開掘其藝術(shù)美的潛力。 音樂的選擇 音樂是民族特色健美操的靈魂，是一套完整的民族特色健美操不可或缺的組成局部。音樂和動作是

5、組成一套民族特色健美操兩個最重要的元素，是聽覺和視覺藝術(shù)的有機結(jié)合，堪比紅花綠葉的關(guān)系。音樂選擇良好能夠升華健美操的藝術(shù)美感，提高運發(fā)動的表現(xiàn)力。一首優(yōu)美、動聽的音樂，能夠激發(fā)運發(fā)動的表演激情，干凈利落地完成各種難度動作、抒發(fā)情感，讓動作、音樂、情感到達高度的統(tǒng)一，從而提高運發(fā)動成套動作的表現(xiàn)力。因此，應將少數(shù)民族音樂和民族特色健美操動作進行完美結(jié)合，讓少數(shù)民族的美妙音樂襯托民族特色健美操的各種動作，做到寓情于景、情景交融，使藝術(shù)表現(xiàn)力發(fā)揮到最大程度，讓少數(shù)民族體育文化的魅力得以充分表達，真正使民族特色健美操這項運動走進人們的心里，融入到人們的情感中。 運發(fā)動專項素質(zhì)的訓練 民

6、族特色健美操是一項需要人體上下肢高度協(xié)調(diào)配合運動的體育工程，這在一定程度上對運發(fā)動的專項素質(zhì)提出了較高的要求。民族特色健美操的專項素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性素質(zhì)以及靈敏性素質(zhì)等。成套健美操中各種動作的變化以及難度、造型動作的完成是提高運發(fā)動表現(xiàn)力水平的重要環(huán)節(jié)之一，而專項素質(zhì)那么是運發(fā)動完成高質(zhì)量、高規(guī)格動作的根底。因此，要想提高民族健美操運發(fā)動的表現(xiàn)力，除了音樂的正確選擇和成功的創(chuàng)編之外，還需在運發(fā)動的專項素質(zhì)上多下一番功夫。應在日常的專項訓練中重視對運發(fā)動以上各素質(zhì)的培養(yǎng)，重點突出地培養(yǎng)其表現(xiàn)力素質(zhì)的諸多內(nèi)容，確保其在比賽和表演中能不被自身素質(zhì)束縛，能充分發(fā)揮其表現(xiàn)力。

7、 運發(fā)動心理能力和運動智能的培養(yǎng) 所謂運發(fā)動的心理能力是指運發(fā)動與訓練競賽和表演有關(guān)的個性心理特征，以及依據(jù)訓練競賽的需要把握和調(diào)整心理過程的能力，是運發(fā)動競技能力的重要組成局部?？茖W研究說明，多血質(zhì)、粘液質(zhì)的人比抑制質(zhì)、膽汁質(zhì)的人更適合殘疾運動訓練，并且在比賽中表現(xiàn)出較高的運動水平。運動智能是指運發(fā)動以一般智能為根底的，包括體育運動理論在內(nèi)的多學科知識，參加運動訓練和運動比賽的能力，是運發(fā)動競技能力的一項重要組成局部。與民族特色健美操有關(guān)的心理能力和運動智能主要表現(xiàn)在自信心、賽場應變能力、觀察記憶力以及思維想象能力，運發(fā)動只有具備足夠的自信心，才不會在賽場上出現(xiàn)心里緊張的情況，才敢于

8、挑戰(zhàn)自我，在賽場上大膽、自由發(fā)揮，展現(xiàn)出高昂的斗志和出色的表現(xiàn)力，才能進一步吸引和影響觀眾，使其關(guān)注和投入到民族特色健美操運動中來。 二、小結(jié) 表現(xiàn)力是民族特色健美操的重要影響素質(zhì)之一，表現(xiàn)力水平的上下在很大程度上決定著比賽成績的優(yōu)劣和群眾對該工程接受的難易程度。通過改良動作編排和音樂選擇的整體水平，以及提高民族特色健美操運發(fā)動的心理能力和運動智能，并對其專項素質(zhì)進行重點訓練可提高民族特色健美操的表現(xiàn)力。 參考文獻 【1】馮愛云，董文梅，楊緋等.民族特色健美操[M].北京：北京體育大學出版社，2021. 【2】許愛梅.民族健身操的價值及應用前景[J].體育學刊，2007，14：64-67. 【3】田麥久.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社，2000. 【4】文藝.民族健身操對高校健美操課的促進[J].新西部，2021，：57-59. 【5】袁丹.健美操表現(xiàn)力影響因素分析[J].長江大學學報理工卷，2021，：32-34. 【6】宋永晶.健美操表現(xiàn)力提升芻議[J].赤峰學院學報，2021，27：150-152. 【7】陳宗弟，李誠喜等.對如何開展健美操表現(xiàn)力的多因素分析[J].湖北體育科技，2004，23：354-356.