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1、怎樣很好的去頭皮屑?產(chǎn)生頭皮屑的原因:在正常情況下,頭皮處的表皮細胞,由于那些基底層的細胞不停地繁殖,并向表面推出,最后這些細胞成熟、變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落。當頭皮很健康時,脫落的細胞是我們不易察覺的粉末,也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現(xiàn)問題時,表皮層就不能很好地成熟,于是大片大片地剝落,這就是頭皮屑。單純的頭皮屑的發(fā)生,可能是由于下列幾種原因:干性皮脂溢出癥皮膚里有許多皮脂腺,會不停地分泌皮脂,來防止水分蒸發(fā),保護皮膚。如果頭皮處的皮脂過多,就會使脫落的細胞一起附在頭皮上,干燥后就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是,情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)等。此外,與缺乏維生素、新
2、陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關(guān)系。癥狀:這種頭皮屑一般很多,很細小,像白色的小點一樣,密密麻麻的,頭皮發(fā)癢,頭發(fā)干燥。真菌感染在頭皮處,感染最常見的微生物是橢圓形皮糠秕孢子菌,它喜歡生長在皮脂分泌多的部位如頭皮、鼻子、眼瞼及胸部等。癥狀:這種頭皮屑是大塊大塊的,在頭皮上形成一塊一塊發(fā)白、發(fā)灰的斑塊,上面有層層相疊的片狀鱗屑,甚至會把頭發(fā)根處粘成一簇一簇的。銀屑病有些銀屑病的患者,在頭皮處出現(xiàn)病變,而其他地方的皮膚卻沒有,這時很容易誤以為是單純的頭屑過多。癥狀:頭皮上可看到白灰色的斑塊,用手觸摸會覺得斑塊比周圍的皮膚要突出。用指甲輕輕地刮就會有細小的
3、皮屑掉下來,有人說就像刮滴在桌上的蠟滴一樣,將皮屑刮掉后,會見到皮膚上有小血點。如何防治頭皮屑過多要防治頭皮屑過多,在平時的生活中就應(yīng)該注意以下幾個問題:良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利于皮膚健康。此外,合理的安排工作、休息,讓壓力減到最低也是必要的。調(diào)整飲食平時應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發(fā)作用的食物;清熱去毒的食物也應(yīng)多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈。其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現(xiàn)頭皮干燥、頭皮屑過多的現(xiàn)象。最好四到五天才洗一次頭。
4、梳子、枕頭、枕巾也要保持干凈,最好不互相使用梳子。選用藥物洗發(fā)露很多含有藥物的洗發(fā)精可以用來去頭皮屑。最早使用的是對苯二酚,主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗發(fā)精也是常用的方法。另外,含煤焦油的洗發(fā)精,也可以達到很好的效果,尤其是并發(fā)其他皮膚疾病,如干癬及濕疹時效果更好?,F(xiàn)在常用的藥物有以下幾種:硫化硒大約 70至 95的頭皮屑患者,在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是殺滅真菌,抑制皮脂溢出。硫化硒的毒性很強,只能外用、不能口服。在治療中,有時因反復(fù)使用而引起頭發(fā)干燥,還有少數(shù)使用者,會有脫發(fā)增加、及頭發(fā)變成黑褐色的現(xiàn)象。硫代嘧啶氧鋅這種藥物比較新,正式開始使用只有 15 年左右,到目前為止還沒有發(fā)現(xiàn)有明顯的副作用。而用來去頭皮屑的作用要比相同作用的抗菌藥物更好一些,而且這種藥物還可以用于染發(fā)者,使用濃度一般為 052,根據(jù)不同配方來定。吡啶硫酸酮鋅(ZP)這是一種有效而又安全的去頭皮屑成分,它不但可以消除糠秕孢子菌,還可以減少油脂酸的形成,最終抑制或預(yù)防頭皮屑的產(chǎn)生。注意:不論是哪一種去頭皮屑藥物,都會對眼睛引起刺激,其中以硫化硒最嚴重,使用時應(yīng)避免使藥水進入眼睛,給小孩子使用時更要小心。也不要使用過于頻繁,一周兩次就可以。如果使用無效,或頭皮變得很干很油膩,或者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象時,應(yīng)立即停止使用。