《30米跑》教學案例

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1、《30 米跑》教學案例 鎮(zhèn)江市中山路小學 張軍 教材體例：江蘇少年兒童出版社 三年級 第一單元 課題：跑·游戲 一．學情調查：學生對快速跑的動作、姿勢沒掌握，不會跑。 二．教材分析：這節(jié)課的主要內(nèi)容是通過教師介紹快速跑方法以 及出示掛圖讓學生自己體會、模仿并通過小游戲掌握快速跑 的動作要領。 三．課程資源的開發(fā)和利用： 1．學生準備：穿運動裝并做好活動操。 2．教師準備：熟練快速跑動作要領，選擇好上課場地。 3．教具準備：教學掛圖、接力棒 4 只。 四．教學結構：本節(jié)課為 1 課時。 五．教學反思：通過本節(jié)課的教學，一定要讓學生自己去體會、 然后通過學生的實踐和各種跑的動作之間的對比從

2、而使學生 掌握正確快速跑的動作要領。教師的角色是起到引導幫助的 作用，學生為主體才能使這節(jié)課效果更佳。 六．評析：本節(jié)課教師要避免刻意強調動作以及技能的學習，而 是讓學生在游戲中通過相互比較、相互模仿、取長補短的基 礎上，掌握快速跑的動作方法。 體育實踐課教案 教 材 跑：30 米快速跑 游戲：迎面接力跑 教 學 目 標 1、初步掌握跑的擺臂和腳掌動作，要求姿勢良好，提高速度 和靈敏協(xié)調素質， 發(fā)展奔跑能力， 培養(yǎng)競爭意識和自我鍛煉能 力。 2、能積極參與、相互合作，并樂于自我表現(xiàn)。 重 點 擺臂與腳掌的動作 難 動作協(xié)調連貫 點 課 的 順 序 教學 內(nèi)容 教師

3、 活動 學生 活動 運動 負荷 次 數(shù) 時 間 強 度 開始部分 整隊 1、師生問好 2、宣布內(nèi)容和要 求 學生站隊隊形 △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 2 2分鐘 小  準 備 部 分 1．繞圓圈 跑 2．徒手活 動操 1．成一路縱隊 ① 提跑要求 ② 伴跑 2．組織生成半弧 形隊列 ① 鏡面示范 ② 口令練習 1．生成一路縱隊 要求：快、靜、齊 ↓ 2．生成弧形隊列 要求：動作有力、到 位 2 4 × 8 3 分 5 分 小 較 大 基 本 部 分 一．跑的 教學 1

4、．30 米 快速跑 2．游戲： 迎面接力 跑 一．練習隊形： 散點 1．師講解演示 2．組織學生分散 練習。 3．調節(jié)小游戲： 伸出你的手 3．師巡視、指導、 點撥。 4．組織游戲，提 游戲的要求、規(guī) 則。 5．分組練習游 戲。 一．學生成散點隊形 1．觀察、體會教師 示范動作。 2．學生結伴嘗試如 何跑的快、跑得美。 要求：前掌著地身莫 搖、前后擺臂帶能飄 3．練習小游戲，師 生同樂。 4．師生小結，講評。 5．接力游戲比賽。 1 2 2 2 3 2 6 分 5 分 8 分 9 分 小 中 中 較 大 要求：跑得樂、跑得 快、跑得好。  結 束 部 分 一．集隊 放松 二．小結 一．集合隊伍， 作放松操。 二．小結課內(nèi)容 一．集隊迅速、認真、 放松。 二．認真聽師小結 2 × 8 1 1 分 1 分 小 小 練習密度 場地 器材 校大操場、掛圖一幅、接力棒 4 只。 30% 平均心率 128次/分 課 后 小 結 強度指數(shù) 1．7