七年級政治下冊 第四單元 第17課 成長不煩惱課件 蘇教版

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1、（1）分析日記中的）分析日記中的“我我”產(chǎn)生煩惱的原因。產(chǎn)生煩惱的原因。（2）找一位信得過的同學訴說自己近期的煩惱。）找一位信得過的同學訴說自己近期的煩惱。3月月15日日 星期日星期日 晴晴 媽媽常對我說，現(xiàn)在社會復雜，人很容易受到不良影媽媽常對我說，現(xiàn)在社會復雜，人很容易受到不良影響。所以，她對我和什么樣的人來往特別擔心，怕我學壞響。所以，她對我和什么樣的人來往特別擔心，怕我學壞或影響學習。我在家接一個電話，她就在一旁豎起耳朵聽，或影響學習。我在家接一個電話，她就在一旁豎起耳朵聽，還要一個勁地問我是誰打來的，有什么事？我出去玩，她還要一個勁地問我是誰打來的，有什么事？我出去玩，她總是嘮嘮叨叨

2、追問我和誰到什么地方去了，玩了什么？問總是嘮嘮叨叨追問我和誰到什么地方去了，玩了什么？問得我煩死了。她越這樣，我越不愿和她說。下午我收到小得我煩死了。她越這樣，我越不愿和她說。下午我收到小學同學寄來的一封信，媽媽就像發(fā)現(xiàn)了敵情似的盤問我好學同學寄來的一封信，媽媽就像發(fā)現(xiàn)了敵情似的盤問我好一會兒，我和媽媽吵了一架。媽媽，你整天像警察似的盯一會兒，我和媽媽吵了一架。媽媽，你整天像警察似的盯著我，你不嫌煩嗎？著我，你不嫌煩嗎？ 那么，面對成長的煩惱，我們該怎么辦呢？既然煩那么，面對成長的煩惱，我們該怎么辦呢？既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊，就讓我們善待惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊

3、，就讓我們善待青春，為煩惱找個出口吧！青春，為煩惱找個出口吧！ 個個 子子 高高 矮矮 與與 面面 子子 有有 關(guān)關(guān) 嗎？嗎？怎怎 樣樣 看看 待待 “ 面面 子子 ” 問問 題？題？個子高矮本身與面子沒有關(guān)系；個子高矮本身與面子沒有關(guān)系；認為自己個子矮、沒面子，其實認為自己個子矮、沒面子，其實是缺乏自信心的問題。是缺乏自信心的問題。 面子面子鄧小平會見科爾鄧小平會見科爾討論：討論：1.1.鄧小平是個怎樣的人？鄧小平是個怎樣的人？2.2.這對你的人生有怎樣的啟發(fā)？這對你的人生有怎樣的啟發(fā)？1.“1.“有裂縫的水罐有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑為何感到痛苦和自卑? ? 2. 2. 農(nóng)夫的話對你

4、有何啟示？農(nóng)夫的話對你有何啟示？中學閱讀書上閱讀書上29頁頁“裂縫的水罐裂縫的水罐”故故事事如實了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉如實了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉快地接受自己，更好地發(fā)展自己?？斓亟邮茏约?，更好地發(fā)展自己。 每個人都是一只有裂縫的水罐，既有自每個人都是一只有裂縫的水罐，既有自己的己的不足不足，又有自己的，又有自己的長處長處，水罐有裂縫正，水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花。好澆出一路美麗的鮮花。 如果我們的眼睛如果我們的眼睛只看只看到自己的缺憾和到自己的缺憾和不不足足，而看不到自己的，而看不到自己的“閃光點閃光點”，就會覺得，就會覺得事事不如人，久而久之會形成事事不如人，久而久之會形成自卑

5、自卑心理。心理。 如果我們將眼球轉(zhuǎn)個角度，如果我們將眼球轉(zhuǎn)個角度，發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)自己的自己的優(yōu)點優(yōu)點，不僅可以使自己心情開朗，而且可以，不僅可以使自己心情開朗，而且可以給別人帶來快樂，何樂而不為呢？給別人帶來快樂，何樂而不為呢？ 因此，我們要學會因此，我們要學會悅納自己悅納自己！一一. 1. . 1. 選擇一位同學，說一句選擇一位同學，說一句“稱贊稱贊”對方的話。對方的話。 “ “稱贊稱贊”的內(nèi)容必須是你眼中的對方身上的閃光點。的內(nèi)容必須是你眼中的對方身上的閃光點。 “ “稱贊稱贊”務(wù)必如實、不夸大、不諷刺、真心、真誠。務(wù)必如實、不夸大、不諷刺、真心、真誠。 2. 2. 接受接受“稱贊稱贊”的同學應(yīng)

6、站起來，向?qū)Ψ奖硎灸愕牡耐瑢W應(yīng)站起來，向?qū)Ψ奖硎灸愕母兄x。感謝。 二二. . 請根據(jù)別人對自己的評價和自己對自己的評價，用請根據(jù)別人對自己的評價和自己對自己的評價，用“雖然我雖然我但是我但是我”說一段話。說一段話。生活中不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)。生活中不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)。 -羅羅 丹丹 有一個男孩脾氣很壞有一個男孩脾氣很壞 ，很少有人愿意與，很少有人愿意與他交往，他很苦惱，問爸爸：他交往，他很苦惱，問爸爸：“我怎樣才能控我怎樣才能控制住自己的脾氣呢？制住自己的脾氣呢？”爸爸告訴他，每次發(fā)脾爸爸告訴他，每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上

7、釘釘一根釘子一根釘子。第一天，男孩釘了。第一天，男孩釘了3737根釘子，但在根釘子，但在后來的日子里他每天釘?shù)尼斪又饾u減少了。他后來的日子里他每天釘?shù)尼斪又饾u減少了。他發(fā)現(xiàn)，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容發(fā)現(xiàn)，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易得多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘。易得多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘。他高興地把這件事告訴了爸爸，爸爸說：他高興地把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“從從今以后，如果你一天都沒有發(fā)脾氣，就可以在今以后，如果你一天都沒有發(fā)脾氣，就可以在這天這天拔掉一根釘子拔掉一根釘子?！比兆右惶煲惶爝^去了，日子一天一天過去了，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆

8、邊最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說上，對他說“兒子，你做得很好，可是看看籬兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的笆上的釘子洞釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。，這些洞永遠也不可能恢復了。3737根釘子根釘子 對他人造對他人造成的傷害成的傷害對他人造成傷對他人造成傷害后彌補害后彌補傷害在他人傷害在他人心中留下的心中留下的傷疤傷疤1.1.上文中上文中“釘釘子釘釘子”，“拔釘子拔釘子”，“釘子洞釘子洞”分別代表什么？分別代表什么？2.2.有同學認為，既然洞眼無法恢復，那就沒有拔有同學認為，既然洞眼無法恢復，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點對嗎？為什么？釘子的必要了，這種觀點對嗎？為什么

9、？3.3.面對沖動，我們還有哪些好方法？面對沖動，我們還有哪些好方法？3737根釘子根釘子 洞眼無法恢復，但洞眼無法恢復，但傷害在他人心靈中留下的傷害在他人心靈中留下的疤痕是可以彌合的疤痕是可以彌合的。在對他人造成傷害后及時進。在對他人造成傷害后及時進行彌補可以求得別人的原諒，使自己更加快樂。行彌補可以求得別人的原諒，使自己更加快樂。推遲憤怒法推遲憤怒法環(huán)境轉(zhuǎn)換法環(huán)境轉(zhuǎn)換法 思考后果法思考后果法心理小貼士心理小貼士 沖動前，多想想如果這樣做會產(chǎn)生沖動前，多想想如果這樣做會產(chǎn)生哪些不利結(jié)果，多想想道德、法律的要哪些不利結(jié)果，多想想道德、法律的要求。求。 可以到操場上跑幾圈，大聲喊幾聲，可以到操場

10、上跑幾圈，大聲喊幾聲，或參加別的活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力?；騾⒓觿e的活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。 沖動前，在心中默默地數(shù)數(shù)，從沖動前，在心中默默地數(shù)數(shù)，從1 1數(shù)數(shù)到到100100，給自己三分鐘的冷靜。，給自己三分鐘的冷靜。根據(jù)你的第一感覺，請在相應(yīng)的位置給打上根據(jù)你的第一感覺，請在相應(yīng)的位置給打上“”小結(jié)：如何做到悅納自我？如何做到悅納自我？客觀地評價自己客觀地評價自己欣賞自己的優(yōu)點欣賞自己的優(yōu)點 接受自己的不足接受自己的不足 提高自制力提高自制力1、悅納自我，就是欣然地接受自己。、悅納自我，就是欣然地接受自己。2、悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。、悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。1坦然正視現(xiàn)實。坦然正視現(xiàn)實

11、。2泰然處之、別太敏感。泰然處之、別太敏感。3目標轉(zhuǎn)移，悅納自己。目標轉(zhuǎn)移，悅納自己。4修養(yǎng)品德，以內(nèi)補外。修養(yǎng)品德，以內(nèi)補外。敞開心扉多與同學溝通，讓別人了解自己敞開心扉多與同學溝通，讓別人了解自己 青春期青春期“心理閉鎖心理閉鎖”有何不利影響？有何不利影響？ 如果我們不能正視如果我們不能正視“心理閉鎖心理閉鎖”現(xiàn)象，就會對現(xiàn)象，就會對身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨感，任其發(fā)展下去，會形成有缺陷的人格。孤獨感，任其發(fā)展下去，會形成有缺陷的人格。 因此，我們必須學會與他人溝通。因此，我們必須學會與他人溝通。討論：討論：為什么在青春期

12、會出現(xiàn)為什么在青春期會出現(xiàn)“閉鎖閉鎖”心理呢？心理呢？ 隨著年齡的增長，青少年獨立意識增強。隨著年齡的增長，青少年獨立意識增強?！扒啻浩谛睦黹]鎖青春期心理閉鎖”的產(chǎn)生原因的產(chǎn)生原因 但由于心智不是很成熟，擔心自己的想法引起別但由于心智不是很成熟，擔心自己的想法引起別人的輕視或恥笑，不愿與人訴說、交流。人的輕視或恥笑，不愿與人訴說、交流?！扒啻浩谛睦黹]鎖青春期心理閉鎖”的產(chǎn)生原因的產(chǎn)生原因你遇到過下列情況嗎？你遇到過下列情況嗎？與他人溝通時有哪些技巧？與他人溝通時有哪些技巧？ 1.1.有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是你就是不守信，只想到自己

13、！不守信，只想到自己！”女兒：女兒：“我怎么沒守信了，我今天我怎么沒守信了，我今天有事！有事！”母親：母親：“有什么事，我不想聽你講。有什么事，我不想聽你講?！迸畠海号畠海骸拔椅冶緛硪膊幌胫v。本來也不想講?！?女兒可以這樣對母親說：女兒可以這樣對母親說： _ _ _ _ _ 2. 2.小敏在認真看書時，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得受小敏在認真看書時，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得受干擾，大聲斥責到：干擾，大聲斥責到：“不要吵了！吵死我了！不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不可弟弟并不理會，繼續(xù)跑來跑去，小敏氣得半死。理會，繼續(xù)跑來跑去，小敏氣得半死。 小敏可以這樣對弟弟說：小敏可以這樣對弟弟說： _

14、 _ _ _ _ 3.3.張華與劉銘打籃球，一不小心把劉銘的眼鏡打下來摔壞張華與劉銘打籃球，一不小心把劉銘的眼鏡打下來摔壞了，劉銘喊到：了，劉銘喊到：“喂，小子，你賠我眼鏡！喂，小子，你賠我眼鏡！” “” “是你先踩我，是你先踩我，我手才碰到你的。我手才碰到你的?！薄啊薄澳阆胨Ｙ?！你想耍賴！”“”“誰讓你先踩我的！誰讓你先踩我的！”兩人鬧得不可開交。兩人鬧得不可開交。 張華與劉銘可以這樣做：張華與劉銘可以這樣做：_ _ _情境模擬情境模擬善于體諒善于體諒 創(chuàng)造機會創(chuàng)造機會 認真傾聽認真傾聽主動道歉主動道歉 主動交流主動交流 控制情緒控制情緒承擔責任承擔責任 討論問題討論問題 達成協(xié)議達成協(xié)議通

15、過寫日記進行宣泄通過寫日記進行宣泄積極參加集體文體活動，積極參加集體文體活動，放松心情放松心情養(yǎng)成開朗、樂觀的性養(yǎng)成開朗、樂觀的性格，積極與同學、朋友格，積極與同學、朋友交往交往大膽向別人傾訴大膽向別人傾訴打開打開“心鎖心鎖”的的B1 1、“如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，我們每個人仍只有一個蘋果；如果你此交換，我們每個人仍只有一個蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個人就有兩種思想。每個人就有兩種思想?！边@句話是說（這句話是說（ ）A A、有蘋果應(yīng)該與同學一起分享、有蘋果應(yīng)該與同學一起分享B

16、 B、與同學友愛合群，有助于在交流中集中大、與同學友愛合群，有助于在交流中集中大家的智慧，共同進步家的智慧，共同進步C C、只把自己的智慧告訴好朋友、只把自己的智慧告訴好朋友D D、給朋友以情感上的支持、給朋友以情感上的支持C2 2、克服閉鎖心理的良方有（、克服閉鎖心理的良方有（ ）能夠向同學袒露自己的真實想法能夠向同學袒露自己的真實想法信任周圍的人，主動向他們問好信任周圍的人，主動向他們問好要對周圍人懷有戒備之心要對周圍人懷有戒備之心不自卑，相信自己是最好的不自卑，相信自己是最好的A A、 B B、 C C、 D D、A3 3、與同學友好相處的金鑰匙有（、與同學友好相處的金鑰匙有（ ）坦率地敞開自己的心扉，給同學情感上支持坦率地敞開自己的心扉，給同學情感上支持在同學需要幫助時，主動提供幫助在同學需要幫助時，主動提供幫助能夠尊重同學的意愿，發(fā)生矛盾時互相寬容能夠尊重同學的意愿，發(fā)生矛盾時互相寬容不管同學做了什么，都能為他保守秘密不管同學做了什么，都能為他保守秘密A A、 B B、 C C、 D D、