《《技巧—仰臥推起成橋》教學(xué)設(shè)計體育與健康課程《技巧—仰臥推起成橋》教學(xué)設(shè)計(水平二四年級)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《技巧—仰臥推起成橋》教學(xué)設(shè)計體育與健康課程《技巧—仰臥推起成橋》教學(xué)設(shè)計(水平二四年級)（7頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、體育與健康課程技巧仰臥推起成橋教學(xué)設(shè)計體育與健康課程 技巧仰臥推起成橋教學(xué)設(shè)計（水平二 四年級）一、指導(dǎo)思想： 本設(shè)計根據(jù)學(xué)生的心理和生理特征以及認(rèn)知規(guī)律和動作技能的形成規(guī)律，遵 循體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念， “以生為本” “健康第一”的指導(dǎo)思想， 突出學(xué)生的主體地位，把課堂交還給學(xué)生，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境。 以學(xué)生個體差異發(fā)展為起點(diǎn)，鼓勵學(xué)生大膽嘗試，發(fā)揮想象，讓學(xué)生在體驗成功 和快樂的同時增進(jìn)健康，提高體育運(yùn)動技能。二、學(xué)情分析：本課的教學(xué)對象是四年級的學(xué)生，他們處于9-10歲，屬于發(fā)展柔韌性敏感期 的中后期，比較注重體驗感受，勇于探索創(chuàng)造。而且這年齡段的學(xué)生求知欲望強(qiáng) 烈
2、，心理素質(zhì)較穩(wěn)定，挑戰(zhàn)性強(qiáng)，敢于嘗試有難度的動作；但學(xué)生存在的差異也 明顯，個別開始不愿意參加體育鍛煉，對有些難度的運(yùn)動存在膽怯心理。針對這 些現(xiàn)象和可能存在的問題，我通過分層教學(xué)，對不同水平的學(xué)生，要求達(dá)成不同 的目標(biāo)，克服各種困難，使每位學(xué)生都有成功感。三、教材分析： 仰臥推起成橋是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書，四年級第六章技巧與 器械練習(xí)的內(nèi)容，它屬于平衡類、柔韌性練習(xí)。本次課為新授課，仰臥推起成 橋的特點(diǎn)是動作的協(xié)調(diào)性高，強(qiáng)調(diào)輕、慢、膽大心細(xì)切勿操之過急。讓學(xué)生體會 身體倒置時的體位感覺和運(yùn)動感覺，提高控制身體平衡能力，對發(fā)展手腕、手臂、 肩帶和腰腹肌肉力量具有十分重要的作用。四、教學(xué)目
3、標(biāo)： 結(jié)合新課標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生的實際情況，我設(shè)置了以下教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)仰臥推起成橋，讓學(xué)生掌握一些技巧動作，為學(xué) 習(xí)體操運(yùn)動項目打下了初步的基礎(chǔ)。2、運(yùn)動技能目標(biāo)：通過學(xué)會單個動作，進(jìn)而學(xué)習(xí)簡單的組合動作，并幫助和 啟發(fā)學(xué)生開展一些創(chuàng)意性活動。3、身體健康目標(biāo)： 發(fā)展學(xué)生的體能， 提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力， 增強(qiáng)手腕、手臂、肩帶和腰腹肌肉力量。4、心理社會健康目標(biāo)：鼓勵學(xué)生展示自我，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的參與意識和積極 性，體驗在運(yùn)動時的不同感受，樹立自尊與自信，克服膽怯、畏懼等心理障礙。五、教學(xué)內(nèi)容：1、仰臥推起成橋2、游戲：下腰過障礙物六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：推手、蹬地、挺髖。 難
4、點(diǎn)：身體成拱形。七、設(shè)計思路1、根據(jù)體育與健康課程的理念，教學(xué)過程實施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體” 的兩個相結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供一個展示自我的舞臺， 從而發(fā)展學(xué)生的自主合作學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作精神。2、通過下腰的輔助性練習(xí)，使學(xué)生掌握仰臥推起成橋的技術(shù)動作。3、教學(xué)方法選擇自主學(xué)習(xí)，小組合作學(xué)習(xí)，分層次教學(xué)，探究學(xué)習(xí)。4、教學(xué)過程注重學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的掌握程度和學(xué)習(xí)能力不同，區(qū)別對 待，多關(guān)注學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生。5、注意安全意識的教育。重視保護(hù)與幫助，使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技能的同時學(xué)會自 我保護(hù)。八、安全與措施1、選好上課場地，檢查上課器材，避免學(xué)生出現(xiàn)安全
5、事故。2、在學(xué)習(xí)過程中，更重要的是做好保護(hù)與幫助，注意安全，預(yù)防受傷。九、教學(xué)流程課堂常規(guī)導(dǎo)入騎馬舞柔韌輔助練習(xí)學(xué)習(xí)仰臥推起成橋拓展：創(chuàng)編 組合橋造型游戲：下腰過障礙物放松操小結(jié)十、單元計劃技巧仰臥推起成橋單元教學(xué)計劃（水平二 四年級）教 學(xué) 目標(biāo)1 1、 通過學(xué)習(xí)仰臥推起成橋，讓學(xué)生掌握一些技巧動作，為學(xué)習(xí)體操運(yùn)動項目打下了初步的基礎(chǔ)。2 2、 通過學(xué)會單個動作，進(jìn)而學(xué)習(xí)簡單的組合動作，并幫助和啟發(fā)學(xué)生開展一些創(chuàng)意性活動。3 3、 發(fā)展學(xué)生的體能，提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，增強(qiáng)手腕、手臂、肩帶和腰腹肌肉力量。4 4、 鼓勵學(xué)生展示自我，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的參與意識和積極性，體驗在運(yùn)動時的不冋感受，
6、樹立自尊 與自信，克服膽怯、畏懼等心理障礙。重點(diǎn)重點(diǎn)：推手、蹬地、挺髖。難點(diǎn)難點(diǎn)：身體成拱形。課次達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)手段1 11 1、 通過騎馬舞的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌 握一些組合動作，在學(xué)習(xí)的過程中 學(xué)生樂于參與。2 2、 通過簡單的腰部拉伸動作，發(fā) 展學(xué)生的腰部柔韌性。1 1、 學(xué)習(xí)騎馬舞。2 2、 簡單的腰部拉 伸動作。重點(diǎn)：動作有力、 節(jié)奏鮮明。難點(diǎn)：動作連貫協(xié) 調(diào)。1 1、集體學(xué)習(xí)2 2、分解學(xué)習(xí)和 完整練習(xí)結(jié)合3 3、 小組展示2 21 1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)騎馬舞的組合動作， 提高學(xué)生的柔韌性和節(jié)奏感。2 2、 讓學(xué)生用身體做出各種橋的動 作，發(fā)揮了學(xué)生的想象力， 激發(fā)學(xué) 生的學(xué)習(xí)
7、興趣，讓學(xué)生在練習(xí)中感 受腰部酸脹， 提高學(xué)生的柔韌性。1 1、 學(xué)習(xí)騎馬舞。2 2、 用身體做出各 種橋的動作。重點(diǎn)：感受腰部拉 伸時酸脹的感覺。難點(diǎn)：動作連貫協(xié) 調(diào)。1 1、集體練習(xí)2 2、 兩人配合練習(xí)3 3、 探究學(xué)習(xí)4 4、 誘導(dǎo)學(xué)習(xí)5 5、 創(chuàng)作學(xué)習(xí)3 31 1、 通過下腰成橋的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生 掌握下腰成橋的動作要領(lǐng)，大部分 學(xué)生可以在練習(xí)的過程中做到挺膝、挺髖、腰腹上頂，兩手撐地成 橋。2 2、 通過下腰成橋的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué) 生的腰部柔韌性，培養(yǎng)學(xué)生的安全 意識和責(zé)任感，同時增進(jìn)學(xué)生間的 友誼增強(qiáng)學(xué)生的自信心。3 3、 拓展腰部柔韌性的練習(xí)方法， 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和提升腰部柔 韌性的
8、能力。1 1、 復(fù)習(xí)騎馬舞。2 2、 學(xué)會找酸脹點(diǎn)， 進(jìn)行腰部柔韌性 練習(xí)。3 3、 學(xué)習(xí)下腰成橋。重點(diǎn)：挺膝、挺髖、 腰腹上頂、抬頭、 手掌朝前微打開。 難點(diǎn)： 協(xié)調(diào)地完成 腰由直立向后彎成 橋形的動作。1 1、集體練習(xí)2 2、 兩人配合練習(xí)3 3、 分解教學(xué)與完整 教學(xué)結(jié)合4 4、 反饋學(xué)習(xí)4 41 1、 通過學(xué)習(xí)仰臥推起成橋，讓學(xué)生掌握一些技巧動作，為學(xué)習(xí)體操 運(yùn)動項目打下了初步的基礎(chǔ)。2 2、 通過學(xué)會單個動作，進(jìn)而學(xué)習(xí) 簡單的組合動作， 并幫助和啟發(fā)學(xué) 生開展一些創(chuàng)意性活動。3 3、 發(fā)展學(xué)生的體能，提高靈敏、 協(xié)調(diào)和平衡能力，增強(qiáng)手腕、手臂、肩帶和腰腹肌肉力量。4 4、 鼓勵學(xué)生展
9、示自我，調(diào)動學(xué)生 學(xué)習(xí)的參與意識和積極性， 體驗在 運(yùn)動時的不同感受，樹立自尊與自 信，克服膽怯、畏懼等心理障礙。1 1、 復(fù)習(xí)騎馬舞。2 2、 進(jìn)行腰部柔韌 輔助性練習(xí)。3 3、 學(xué)習(xí)仰臥推起 成橋。4 4、 拓展：創(chuàng)編出 不同組合造型。5 5、 游戲：下腰過 障礙物。重點(diǎn)：推手、蹬地、挺髖。難點(diǎn)：身體成拱形。1 1、 自主學(xué)習(xí)2 2、 分組練習(xí)3 3、 集體練習(xí)4 4、 小組展示5 5、 小組合作練習(xí)法6 6、 想象創(chuàng)新學(xué)習(xí)法技巧：仰臥推起成橋體育課教案（水平二四年級）課次：第 4 4 課時 執(zhí)教：陳秀琴班級：四年級 3 3 班人數(shù)：男2020人女2020人教 學(xué) 目標(biāo)1 1、 通過學(xué)習(xí)仰
10、臥推起成橋，讓學(xué)生掌握一些技巧動作，為學(xué)習(xí)體操運(yùn)動項目打下了初步的 基礎(chǔ)。2 2、 通過學(xué)會單個動作，進(jìn)而學(xué)習(xí)簡單的組合動作，并幫助和啟發(fā)學(xué)生開展一些創(chuàng)意性活動。3 3、 發(fā)展學(xué)生的體能，提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，增強(qiáng)手腕、手臂、肩帶和腰腹肌肉力量。4 4、 鼓勵學(xué)生展示自我，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的參與意識和積極性，體驗在運(yùn)動時的不冋感受，樹 立自尊與自信，克服膽怯、畏懼等心理障礙。教學(xué) 資 源體操墊4141 張錄音機(jī).一-臺投影機(jī).一-臺橡皮筋 一條教學(xué) 內(nèi)容1 1、 學(xué)習(xí)仰臥推起成橋2 2、 游戲：下腰過障礙物重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：推手、蹬地、挺髖。 難點(diǎn)：身體成拱形。教學(xué)流程課堂常規(guī)一導(dǎo)入一騎馬舞一柔韌
11、輔助練習(xí)一學(xué)習(xí)仰臥推起成橋一拓展：創(chuàng)編組合橋造型一游戲： 下腰過障礙物一放松操一小結(jié)順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式負(fù) 荷-一-2 2分鐘1 1、明確本課學(xué)習(xí)目 標(biāo)，集中注意力。2 2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱課堂常規(guī)1 1、 檢查人數(shù)，安排見習(xí) 生。2 2、 導(dǎo)入本課的教學(xué)內(nèi)容。1 1、體育委員整理隊 伍，檢查出勤，向教 師報告情況。?小情。3 3、培養(yǎng)良好的紀(jì)律 作風(fēng)。2 2、 認(rèn)真聽講。3 3、 聲曰宏亮。成四列橫隊集合。“早”代表男同學(xué)，“父”代表女同學(xué)，“”代表老師。-二二5 5分鐘1 1、在有節(jié)奏的音樂 下師生共同參與熱 身活動。2 2、使學(xué)生在愉快的 氛圍下，活動身體 各關(guān)
12、節(jié)。3 3、達(dá)到熱身和減少 運(yùn)動器官的內(nèi)部阻 力，避免運(yùn)動損傷。1 1、 騎馬舞2 2、 柔韌輔助 練習(xí)1雙人壓肩2互相背人3向后甩腰4支撐練習(xí)5挺髖練習(xí)1 1、師生共舞。2 2、 教師引導(dǎo)學(xué)生參與柔 韌輔助練習(xí)。1 1、 學(xué)生精神飽滿， 動作自信、大方舒 展。2 2、 相互配合完成動 作。組織?四列橫隊中三1 18 8分鐘掌握仰臥推起成橋 動作技能。成橋的 時間由短逐漸增 力口。從而提高學(xué)生 小組合作的學(xué)習(xí)能 力，培養(yǎng)學(xué)生的合 作精神。增強(qiáng)學(xué)生 的腰部柔韌性，以 及學(xué)生的安全意 識、責(zé)任感和自信 心，同時增進(jìn)學(xué)生 間的友誼。仰臥推起成 橋動作要領(lǐng)： 兩臂在肩上屈肘推地，同 時兩腿分開 與肩同
13、寬屈膝，雙腳蹬 地，然后挺 髖。仰臥推起成橋：1圖片激趣，引導(dǎo)思考， 講解動作要領(lǐng)。2引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試性 練習(xí)。3老師講解示范，并請學(xué) 生出來示范，指導(dǎo)學(xué)生保 護(hù)與幫助，強(qiáng)調(diào)仰臥推起 成橋的動作要領(lǐng)及其保 護(hù)與幫助的方法和技巧。4組織學(xué)生 2 2 人一組進(jìn)行 練習(xí)，1 1人練習(xí)，1 1 人保 護(hù)與幫助，教師巡視指導(dǎo)。5請兩位學(xué)生出來示范， 指導(dǎo)學(xué)生展示保護(hù)與幫 助。6學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)。7脫離保護(hù)與幫助進(jìn)行 練習(xí)，教師巡視。1觀看課件。2學(xué)生自主探究學(xué) 習(xí)。3認(rèn)真觀看老師及 同學(xué)的示范與注意 要點(diǎn)。4兩位學(xué)生示范保 護(hù)與幫助。5學(xué)生 2 2 人一組進(jìn) 行練習(xí)。6脫離保護(hù)與幫助 進(jìn)行練習(xí)。7全班展
14、示。大四5 5分鐘拓展：在教師的指 導(dǎo)下，讓學(xué)生體會 怎樣創(chuàng)編組合造 型，并想出更多的 組合造型。以四人小組 為單位，創(chuàng)編 關(guān)于腰部的 組合造型。1 1、教師啟發(fā)學(xué)生想出更 多關(guān)于腰部的組合造型。2 2、巡視學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生 練習(xí)。小組分工合作， 積極練習(xí)。-C7-中激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思 維，并培養(yǎng)學(xué)生自 我創(chuàng)編及展示自我 的能力。五5 5分鐘學(xué)生參與熱情高 漲，能根據(jù)自身的 實質(zhì)情況完成下腰 游戲。游戲：下腰過 障礙物?！跋卵^障礙物”游戲： 教師講解游戲規(guī)則，并做 示范，組織學(xué)生進(jìn)行游 戲，參與學(xué)生游戲與生同 樂。學(xué)生進(jìn)行游戲，遵 守游戲規(guī)則。早早早早早早早早SSSSSSSS橡皮筋 墊子小六5
15、5分鐘恢復(fù)身心，消除疲 勞。1 1、 全體同學(xué) 在舒緩的音 樂氣氛中進(jìn) 行放松。2 2、 回顧所學(xué) 知識。1 1、跟隨音樂進(jìn)行放松操 練習(xí)。2 2、 總結(jié)：本課情況，表 揚(yáng)突出人物和事件，指出 改進(jìn)內(nèi)容和努力方向。3 3、 安排學(xué)生收拾器材。1 1、 跟隨教師進(jìn)行放 松練習(xí)。2 2、 融入音樂氣氛， 享受優(yōu)美的旋律。3 3、 回顧所學(xué)知識。組織?SSSSSSSSSSSSSS小預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷平均心率：120120 次/ /分預(yù)計練習(xí)密度：65%65%安全措施選好上課場地，檢查上課器材，熱身運(yùn)動（柔韌輔助練習(xí)）時注意強(qiáng)度 由小到大，預(yù)防拉傷肌肉、韌帶。在練習(xí)過程中，更要做好保護(hù)與幫助，多 用語言提醒學(xué)生注意的安全事項，保護(hù)者必須雙手扶住練習(xí)者的腰，慢起慢 落，預(yù)防練習(xí)者下落時摔下或向兩邊倒。課后 反 思
《技巧—仰臥推起成橋》教學(xué)設(shè)計體育與健康課程《技巧—仰臥推起成橋》教學(xué)設(shè)計(水平二四年級)
