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1、乒乓球模塊教案（5）
本課目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)球、反手平擋球和反手推擋球
2、靈敏素質(zhì)
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一、準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)
1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2）檢查服裝。
3）上課、師生問好。
4）宣布本課內(nèi)容
2、準(zhǔn)備活動(dòng)
徒手操（4╳8）
1）頭部運(yùn)動(dòng) 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4）振臂運(yùn)動(dòng)
5）腹背運(yùn)動(dòng) 6）弓步壓腿
7）仆步壓腿 8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)
3、游戲
二、基本部分
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)平球和反手推擋球
易犯錯(cuò)誤：擋球或推擋球時(shí)手腕上翹或下吊。
糾正方法：擊球前手腕成正常
2、平直姿勢(shì)。
2、學(xué)習(xí)反手加力推擋球
易犯錯(cuò)誤： 推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過晚。
糾正方法：加大手臂外旋動(dòng)作使拍面前傾，提前擊球時(shí)間。
★ 本課重點(diǎn)
目標(biāo)：動(dòng)作較正確。
1）特點(diǎn)：回球力量重、球速快，能壓制對(duì)方的攻勢(shì)，常可迫使對(duì)方離臺(tái)后退陷于被動(dòng)防守局面。
2）動(dòng)作要領(lǐng)：
選位：右腳稍前站或開立平站，身體離臺(tái)50厘米。
引拍：手臂自然彎曲并作外旋，拍面角度稍前傾，上臂后引，前臂提起，肘關(guān)節(jié)貼近身體，球拍離臺(tái)較高，將球拍引至身體前上方。
迎球：上臂、前臂、手腕向前迎擊，腰髖開始向左轉(zhuǎn)動(dòng)。
3）注意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰髖配合
3、，動(dòng)作過程中身體重心從左腳移至右腳。
1、步伐練習(xí)
1）男生：1分鐘×2
2）女生：1分鐘×2
三、結(jié)束部分
2、整理運(yùn)動(dòng)
1）上肢-軀干-下肢
2）按摩放松
3、本課小結(jié)
4、布置課后作業(yè)
5、宣布下課
20分
60分
5
分
組織：
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組織：體操隊(duì)形
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教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做
要求： 隊(duì)形整齊、舒展有力
組織：講解隊(duì)形
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組織：兩人一臺(tái)（練習(xí)隊(duì)形）
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教法：
1、雙方交換發(fā)球后，結(jié)合平擋球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（先中路直線后反手斜線）
3、教師巡回進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作指導(dǎo)
要求：推擋用力要均勻，多打回合，提高成功
5、率
隊(duì)形：講解隊(duì)形（同上）
（圖1）
教法：1、教師講解反手加力推擋球方法及技術(shù)動(dòng)作學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)
2、一方發(fā)球一方擋回，交換練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
3、雙方進(jìn)行反手推擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜線）
4、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)
要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽講
2、練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)
3、推擋用力要均勻，多打回合，提高擊球質(zhì)量和成功率
隊(duì)形：講解隊(duì)形（同上）
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組織：對(duì)墻擊球練習(xí)
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教法：1、講學(xué)生分成3組，分別對(duì)墻擊球練習(xí)
2、擊球1分鐘，每組累積個(gè)數(shù)，分別取一組個(gè)數(shù)多的同學(xué)，最后3名同學(xué)進(jìn)行比賽，個(gè)數(shù)多者獲勝
3、靈敏練習(xí)時(shí)，學(xué)生態(tài)度認(rèn)真
要求：1、整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間相互按摩肩背部
2、放松充分，發(fā)揚(yáng)互助精神
乒乓球教案 (2)
