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1、《輕松面對(duì)考試》教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)目標(biāo)：
1. 知識(shí)與技能目標(biāo)：教育學(xué)生以正確的態(tài)度面對(duì)考試, 把考試看作成長過程中的又一次考驗(yàn)，放松心情。
2. 過程與方法目標(biāo)：通過游戲繪畫的方式，組織學(xué)生 交流生活中調(diào)試緊張心理，輕松應(yīng)對(duì)考試的方法。
3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀：組織學(xué)生學(xué)習(xí)快速放松的方法, 逐漸幫助他們形成積極、樂觀的生活態(tài)度。
設(shè)計(jì)意圖：
面對(duì)考試，很多同學(xué)不免產(chǎn)生各種各樣的煩惱，本節(jié)課 通過活動(dòng)讓學(xué)生真正了解考試焦慮情緒，使學(xué)生掌握克服考 試焦慮緊張的方法，從而使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展，提 高學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)考試的重要性，以輕松的心態(tài)面對(duì)考試。
教學(xué)難點(diǎn)：
2、體驗(yàn)考試帶來的快樂。
課前準(zhǔn)備：
彩筆、A4紙、多媒體課件教學(xué)過程：
活動(dòng)一：游戲?qū)?，初步體驗(yàn)
1. “抓手指”游戲?qū)搿?
2. 師：在聽到抓的那一刻，你的感受是什么？（緊張）
3. 師：學(xué)習(xí)中，什么時(shí)候你也有緊張的感受呢？
小結(jié)：學(xué)習(xí)的過程中很多時(shí)候都會(huì)緊張，我們先來聊一 聊與考試緊張有關(guān)系的話題，希望通過今天的學(xué)習(xí)，每個(gè)同 學(xué)都可以實(shí)現(xiàn)輕松面對(duì)考試。
揭示課題一一輕松面對(duì)考試
【設(shè)計(jì)理念：通過抓手指的游戲，活躍課堂氣氛，讓學(xué) 生暢所欲言考試的感受?！炕顒?dòng)二：繪畫體驗(yàn)，交流分享（我心中的考試）
1. 師：假如你的一位老師走進(jìn)來說，明天單元考試， 你的感受會(huì)是什么呢？
3、（畫/寫考試：請(qǐng)選擇一支彩筆，用一種動(dòng)物、植物、天氣 或線條等，表達(dá)你對(duì)考試的感受，畫（寫）在紙的左半 邊。）
2. 小組交流。
小組內(nèi)的學(xué)生輪流介紹自己的作品，交流討論。
3. 學(xué)生分享。
（邀請(qǐng)學(xué)生向全班同學(xué)分享自己的作品。）
小結(jié)：大部分同學(xué)面對(duì)考試的時(shí)候都會(huì)非常緊張，考試會(huì) 給同學(xué)們帶來很多麻煩，都不想考試。
【設(shè)計(jì)理念：以畫為載體，學(xué)生暢所欲言，勇敢的表達(dá) 考試帶來的感受，了解考試緊張焦慮情緒是很多同學(xué)都會(huì)存 在的?！?
活動(dòng)三：師生合作，交流探討（考試的好處）
師：但是，為什么還要考試呢，難道他有什么好處嗎？
1. 師：考試的好處，你以前體驗(yàn)過哪些，或者考試幫 助過
4、你嗎？
（學(xué)生討論，找到不足，鞏固知識(shí)，變得自信。）
2. 教師總結(jié)。
師：現(xiàn)在不止你們?cè)趯W(xué)校里需要考試，你們的爸爸媽媽、 學(xué)校里的各位老師，雖然工作很多年了，依然要經(jīng)常參加考 試，所以考試非常必要，是不可逃避的。
【設(shè)計(jì)理念：通過學(xué)生自主討論，正確認(rèn)識(shí)考試，了解 考試的重要意義，從而接受考試?！?
活動(dòng)四：方法指導(dǎo)，掌握技能（尋找方法，放松心情）
師：可是，面對(duì)考試確實(shí)會(huì)非常緊張，那怎么辦呢？
1. 學(xué)生分享放松方法。
（興趣愛好法、充分準(zhǔn)備法、向人傾訴法、積極暗示法）
2. 教師分享親身經(jīng)歷，引起共鳴。
考試時(shí)，會(huì)碰到大腦一片空白，會(huì)的都想不起來的情況。
3. 快速放松
5、法學(xué)習(xí)。
（1）深呼吸法。
教師示范深呼吸法要點(diǎn)：深、慢、長、勻。學(xué)生根據(jù)指 令一起學(xué)習(xí)，練習(xí)兩遍。
（2）肌肉放松法。
教師講解肌肉放松法要點(diǎn)：緊一松。感受肌肉由緊張到 放松的狀態(tài)。教師示范，學(xué)生根據(jù)指令一起學(xué)習(xí)，練習(xí)兩遍。
講解肌肉放松法的多種方式。
【設(shè)計(jì)理念：集思廣益，分享有效的放松方法，學(xué)生學(xué) 會(huì)緩解考試壓力，消除緊張情緒?！炕顒?dòng)五：學(xué)生再體驗(yàn)（再感受）
1. 再感受：請(qǐng)快速的在紙的右半邊畫（寫）出此刻對(duì) 考試的感受。
2. 分享交流。
（介紹作品及感受的變化。） 教師總結(jié)：建議同學(xué)們課后多試幾種方法，爭取盡快找到適 合自己的方法，實(shí)現(xiàn)輕松考試，天天輕松，像蝴蝶一樣在花 叢中自由的飛舞。
【設(shè)計(jì)理念：經(jīng)過一節(jié)課的感受和理解后，學(xué)生再次表 達(dá)對(duì)考試的感受，檢驗(yàn)本節(jié)課成果?！?
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