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1、小學一年級體育課教案
教?材:一、新授:立定跳遠;二、游戲:支援前線。
教學目標:
一、初步學習立定跳遠的動作方法,培養(yǎng)學生蹬地起跳的能力。
二、培養(yǎng)學生的協(xié)調能力,發(fā)展下肢力量。
三、學會游戲方法,提高學生鍛煉身體的興趣。
教學過程:
(一)開始準備部分:
一、課堂常規(guī):
1.體委整隊、匯報人數(shù)。
2.師生問好,檢查人數(shù)、服裝。
3.講述本課內(nèi)容:①立定跳遠;②游戲:支援前線。
二、隊列練習:
1.隊列基本動作:快快集合
2.隊列和體操隊形:1原地踏步、立定;2稍息,立正。
組織:四列橫隊(密集)
三、1:請你跟我這樣做(行進間模仿小動物)
教師指導:同學們
2、成圓形跑,聽老師口令模仿小牛跑,大象走,兔子跳,模仿小牛和大象在圓圈外進行,聽到老師口令后轉身反方向跑,兔子跳轉身背對老師向圓圈外跳,聽到口令后轉身跳向老師。
2:拍手操活動(伸展,下蹲,提膝,體側,提前屈,全身,跳躍運動),教師帶領練習一遍,學生自己練習一遍,教師喊口號。
練習要求:
1.指揮學生集體練習。
2.提示隊形變換動作做法。
3.指揮學生做體操隊形練習。
4.學生練習
要求:集合快、靜、齊,認真聽講,服從口令、聽從指揮、守紀律。
(二)基本部分:
1?、兩臂前后擺動向上跳起。
動作:兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸,做幾次后同向上跳結合起來做。行進間模仿青蛙跳練習
3、。
青蛙跳動作要領
小青蛙呱呱的叫
兩腳蹬地往前跳
同時雙手往前擺
落地下蹲要輕松
2、學習:“立定跳遠”的動作做法。
動作要領:兩腳稍分開,自然站立,上體稍前傾,兩臂后舉。數(shù)“一”時兩臂向前上方擺,同時兩腿自然地做彈性屈伸一次(一上擺),數(shù)“二”時兩臂于前上向下回落后擺,兩腿再自然地做彈性屈伸一次(二下擺),數(shù)“三”時兩臂向前上方用力擺,同時兩腳用力蹬地迅速向前上跳出(小飛機準備發(fā)射,動作同青蛙跳相同),落地時腳跟先著地,同時兩腿自然屈膝維持平衡。
教師指導
1:學生圍成圓圈向里跳,進行練習3:教師找跳的好和有錯誤動作的同學進行比較練習提高學生的印象。
2:教師找跳的好和
4、有錯誤動作的同學進行比較練習提高學生的印象。
3:學生分組進行比賽(向里虛線圓圈跳,距離為一米,看哪一組過的同學多)。
重點:協(xié)調能力。
難點:蹬地起跳。
手段:①按1、2、3部分分解動作練習;②采用比較看誰跳的距離遠誰就會用力蹬地。
2.游戲:支援前線
方法:第一人抱兩個壘球球跑向本隊圓圈,持壘球球放好后,并腳跳向本隊,擊第二人的手,第二人跳向本隊圓圈取出抱起壘球并腳跳回本隊,依次類推進行。
規(guī)則:(1)傳遞時不許拋擲、“彈藥”不能掉到地上。(2)傳遞時不能越過越線。
教法:1.講解方法、規(guī)則、示范;2、進行思想、守紀教育;3.分組練習。
要求:遵守規(guī)則紀律,注意安全發(fā)揚集體主義精神。
(三)結束部分:
一、放松整理活動。
采用“五禽戲”其中的三種來放松身心。
1:虎戲
2:鹿戲
3:熊戲
二、快速集合,講評本課情況,宣布課后作業(yè),師生問候下課。
要求:集合快、靜、齊,認真聽講,服從口令、聽從指揮、守紀律。