2021小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康課件-第二十六課 一寸光陰一寸金--北師大版15PPT

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1、北師大版 六年級(jí)下冊(cè) 心理健康教育一寸光陰一寸金 猜謎語(yǔ)世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最廣大的，是不受重視的又是最受惋惜的；沒(méi)有它，什么事也做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。 一寸光陰一寸金 你覺(jué)得一個(gè)人一輩子可以活多少天呢？請(qǐng)不假思索回答：80歲 29200天75歲 27375天70歲 25550天65歲 23725天60歲 21900天 對(duì)于一般人來(lái)講在這兩萬(wàn)多天的生命里還要扣除前20年的幼稚和后10年的老邁，30年的時(shí)間是10950天。為什么要扣除呢？因?yàn)榍?0年的生命屬于父母，后10年屬于兒女。真正屬于我們自己可以恣意揮霍

2、的生命只有15000多天(按40多年算)吧！同學(xué)們想想吧，我們?cè)谟米约哼@點(diǎn)少的可憐的生命做著什么？如果我們只是機(jī)械的復(fù)制前一天，機(jī)械的做著和前一天一樣的事情，那么我們的生命就像鐘擺一樣，只是在不停地重復(fù)擺動(dòng)，催促時(shí)間的前進(jìn)，除此以外毫無(wú)意義。時(shí)間是在前進(jìn)，我們的卻生命在流逝。這可能就是所說(shuō)的浪費(fèi)生命吧！ 忙？盲！ 自習(xí)課上，李莉翻開(kāi)語(yǔ)文課本看了起來(lái)。看著看著，突然想到明天第一節(jié)課就要上數(shù)學(xué)了，老師要求提前預(yù)習(xí)，熟悉一下數(shù)學(xué)公式，于是她翻開(kāi)了數(shù)學(xué)課本。這時(shí)，她聽(tīng)到同桌正在讀英語(yǔ)，馬上想到英語(yǔ)作業(yè)，于是又急急忙忙地翻開(kāi)了英語(yǔ)課本她頭腦里亂糟糟的。 李莉看看表，還有兩分鐘就下課了，她想：先休息一會(huì)兒

3、，晚上再說(shuō)吧！晚上李莉雖然記憶力不錯(cuò)，但一見(jiàn)數(shù)學(xué)題就頭疼，容易犯困，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)到很晚，任務(wù)也沒(méi)有完成。 唉！只有等到明天了。 明日歌明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來(lái)老將至。朝看水東流， 暮看日西墜。百年明日能幾何？請(qǐng)君聽(tīng)我明日歌! 1 珍惜時(shí)間就是要珍惜每一個(gè)今天 2 時(shí)間管理小建議3 時(shí)間妙方 管 理 時(shí) 間 小 建 議 重要 不重要 緊急不緊急 重要且緊急的事情（立即就要完成）重要但不緊急的事情（重要，但可延后完成）不重要也不緊急的事情（浪費(fèi)時(shí)間） 緊急但不重要的事情（需要立即行動(dòng)，但實(shí)際上可有可無(wú)） 今天放學(xué)后交數(shù)學(xué)作業(yè)1個(gè)月后參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)校閱覽

4、室叫我馬上去還書(shū)放學(xué)后學(xué)校學(xué)生會(huì)干部開(kāi)緊急會(huì)議 （重要但不緊急）（不緊急不重要）（緊急不重要）（緊急且重要） 時(shí)間妙方u了解自己的生理時(shí)鐘：了解自己在一天中，什么時(shí)候最清醒，什么時(shí)候最疲憊、什么時(shí)候讀書(shū)最有效率。u學(xué)習(xí)規(guī)劃時(shí)間：像制定課程表那樣規(guī)劃家庭生活作息表，清楚地制定出什么時(shí)間做什么事。u善用零散時(shí)間：即使只有10分鐘，也要善加利用。要知道，聚沙成塔、聚水成洲！u時(shí)間安排要有彈性：規(guī)劃作息時(shí)間表，須保留彈性，以備不時(shí)之需。u心動(dòng)就要行動(dòng)：認(rèn)真執(zhí)行作息時(shí)間表，充分利用時(shí)間才會(huì)有效率。 試 一 試請(qǐng)根據(jù)課本第32頁(yè)要求完成兩張時(shí)間規(guī)劃表。 同學(xué)們知道一些關(guān)于時(shí)間的名人名言嗎？ 珍惜時(shí)間的名人名言1、莫等閑白了少年頭，空悲切。岳飛2、一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸陰。羅懋登3、時(shí)間，就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。魯迅4、放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。莎士比亞 愿同學(xué)們都能珍惜時(shí)間！再見(jiàn)！