2021小學六年級下冊心理健康課件-第二十六課 一寸光陰一寸金--北師大版15PPT

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1、北師大版 六年級下冊 心理健康教育一寸光陰一寸金 猜謎語世界上哪樣東西是最長的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最廣大的，是不受重視的又是最受惋惜的；沒有它，什么事也做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。 一寸光陰一寸金 你覺得一個人一輩子可以活多少天呢？請不假思索回答：80歲 29200天75歲 27375天70歲 25550天65歲 23725天60歲 21900天 對于一般人來講在這兩萬多天的生命里還要扣除前20年的幼稚和后10年的老邁，30年的時間是10950天。為什么要扣除呢？因為前20年的生命屬于父母，后10年屬于兒女。真正屬于我們自己可以恣意揮霍

2、的生命只有15000多天(按40多年算)吧！同學們想想吧，我們在用自己這點少的可憐的生命做著什么？如果我們只是機械的復制前一天，機械的做著和前一天一樣的事情，那么我們的生命就像鐘擺一樣，只是在不停地重復擺動，催促時間的前進，除此以外毫無意義。時間是在前進，我們的卻生命在流逝。這可能就是所說的浪費生命吧！ 忙？盲！ 自習課上，李莉翻開語文課本看了起來?？粗粗?，突然想到明天第一節(jié)課就要上數(shù)學了，老師要求提前預習，熟悉一下數(shù)學公式，于是她翻開了數(shù)學課本。這時，她聽到同桌正在讀英語，馬上想到英語作業(yè)，于是又急急忙忙地翻開了英語課本她頭腦里亂糟糟的。 李莉看看表，還有兩分鐘就下課了，她想：先休息一會兒

3、，晚上再說吧！晚上李莉雖然記憶力不錯，但一見數(shù)學題就頭疼，容易犯困，學習數(shù)學到很晚，任務也沒有完成。 唉！只有等到明天了。 明日歌明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流， 暮看日西墜。百年明日能幾何？請君聽我明日歌! 1 珍惜時間就是要珍惜每一個今天 2 時間管理小建議3 時間妙方 管 理 時 間 小 建 議 重要 不重要 緊急不緊急 重要且緊急的事情（立即就要完成）重要但不緊急的事情（重要，但可延后完成）不重要也不緊急的事情（浪費時間） 緊急但不重要的事情（需要立即行動，但實際上可有可無） 今天放學后交數(shù)學作業(yè)1個月后參加學校運動會學校閱覽

4、室叫我馬上去還書放學后學校學生會干部開緊急會議 （重要但不緊急）（不緊急不重要）（緊急不重要）（緊急且重要） 時間妙方u了解自己的生理時鐘：了解自己在一天中，什么時候最清醒，什么時候最疲憊、什么時候讀書最有效率。u學習規(guī)劃時間：像制定課程表那樣規(guī)劃家庭生活作息表，清楚地制定出什么時間做什么事。u善用零散時間：即使只有10分鐘，也要善加利用。要知道，聚沙成塔、聚水成洲！u時間安排要有彈性：規(guī)劃作息時間表，須保留彈性，以備不時之需。u心動就要行動：認真執(zhí)行作息時間表，充分利用時間才會有效率。 試 一 試請根據(jù)課本第32頁要求完成兩張時間規(guī)劃表。 同學們知道一些關于時間的名人名言嗎？ 珍惜時間的名人名言1、莫等閑白了少年頭，空悲切。岳飛2、一寸光陰一寸金，寸金難買寸陰。羅懋登3、時間，就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。魯迅4、放棄時間的人，時間也放棄他。莎士比亞 愿同學們都能珍惜時間！再見！