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1、
武術(shù)教案
班級： 05級體教5班 人數(shù)：21 教師：師法 指導(dǎo)教師：閆玉峰 日期：07年5月10日
教學(xué)
內(nèi)容
一． 里合腿（主教材）
二． 報數(shù)成團（輔助教材）
場地
器材
田徑場
教
學(xué)
目
標
1． 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏度以及協(xié)調(diào)性；
2． 促進學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練；
3． 培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭，團結(jié)合作的精神。
教學(xué)
重點
挺胸、立腰、松髖
教學(xué)
難點
里合幅度
課的
部分
教學(xué)內(nèi)容
組織教法與學(xué)生活動
次數(shù)
時間
強度
開
始
部
分
一． 課堂常規(guī)
1． 體育委員整隊集合。報告人數(shù)
2． 師生問好
2、3． 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，任務(wù)，安排見習(xí)生
一．組織（如圖）
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
○
要求：體現(xiàn)“靜”“快”“齊”
1
1
小
準
備
部
分
二． 準備活動
1．繞場地跑400米
2．徒手操
①頭部運動 ②擴胸運動
③振臂運動 ④體轉(zhuǎn)運動
⑤腹背運動 ⑥壓腿
二．組織
1．成一路縱隊在跑道上進行
2．組織（如圖）
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
○
教法：教師領(lǐng)做。并呼口令
要求：動作到位，舒展自然
3、
6
中
基
本
部
分
一． 學(xué)習(xí)里合腿（主教材）
動作路線：①預(yù)備與正踢腿相同，右腳向前方上半步，左腳腳尖勾起向里扣，并向左側(cè)上方踢起經(jīng)面前向右側(cè)上方直腿里合；右手可在右側(cè)上方迎擊右腳掌，也可不擊響，眼平視前方
一． 教法
1． 組織
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
○
①原地做里合腿，連續(xù)擺一條腿
②行進間擺腿，左右交替
2． 教師巡回糾正錯誤
3． 優(yōu)秀學(xué)生示范
4． 教師再次示范，講解動作要領(lǐng)
1
4、
18
大
課的部分
教學(xué)內(nèi)容
組織教法與學(xué)生活動
次數(shù)
時間
強度
基本部分
三． 報數(shù)成團（輔助教材）
規(guī)則：不許推拉同伴，未完成任務(wù)做挺身跳3個
三． 組織：成縱隊站在圓圈上（如圖）
要求：奔跑積極，互相監(jiān)督。
1
9
中
結(jié)束部分
一． 放松活動
1． 整隊集合準備下課
2． 放松練習(xí)
3． 小結(jié)本課內(nèi)容
4． 師生互道再見
組織：（同圖3）
要求：充分放松，絕對安靜注意力集中
6
小
預(yù)計運動負荷
預(yù)計綜合
練習(xí)密度
40%-50%
課后小結(jié)
武術(shù)教案 (2)
