《跨越式跳高》教學設計教案

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體 育 課 教 案 ---《跨越式跳高》 授課教師：張恩齊 授課時間：2017 授課地點：塑膠場地 《跨越式跳高》 北京師范大學亞太實驗學校 教師姓名：張恩齊 教師基本信息 性別：男 學歷：本科 專業(yè)：體育教育 年齡：26 教齡：3 任教情況：四年級（1年）、五年級（1年）、六年級 教學內容 課題 《跨越式跳高》 （人教版）體育與健康 (五—六年級) 第四章第二節(jié)《跳躍》（第62—65頁） 教學內容 跨越式跳高----過桿技術 游戲 教學背景分析 指導思想與理論依據： 本課堅持貫徹“健康第一”的指導思想，以人教版《體育與健康》5-6年級全一冊田徑教材為理論依據。力爭在教學中充分體現教學改革的新理念，嘗試技術教學的新教法和學法。依據小學生身心發(fā)展特點和認知規(guī)律，確定以身體練習為主要手段；以體育活動為載體，力求使每一位學生都能通過練習并從中體驗到成功的樂趣，以滿足學生健康發(fā)展的需要。 教材分析： 跨越式跳高是小學體育教學的重要內容之一，也是學校田徑運動會必設的項目之一。以人教版《體育與健康》5-6年級全一冊田徑教材內容。本課選擇的是跨越式跳高四個環(huán)節(jié)中的過竿動作學習，本課教學重點：過桿時擺動腿腳尖內旋下壓。教學難點：過桿動作協(xié)調、連貫。另外，為了滿足學生的運動負荷，設計了障礙跑接力的游戲。 學生分析： 六年級學生以前已經學過多種方式的跳，學生的靈活性、柔韌性、協(xié)調性、學習積極性都非常高，具有了一定的跳躍能力。他們善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現傷害事故。這就要求教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施，對在練習中出現的自卑心理,挫折心理等要正確引導和鼓勵，提高他們的學習興趣。精講多練，充分發(fā)揮體育骨干的作用主要采用分組練習。發(fā)揮學生的主動性。激發(fā)學生不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我，追求成功，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。 教學目標 1、認知目標：了解跨越式跳高的過桿技術及跳高對身體的鍛煉價值，激發(fā)學生的學習興趣。 2、技能目標：初步學習跨越式跳高的過桿技術，70%的學生能夠做出過桿時擺動腿內旋下壓的動作；發(fā)展學生跳躍能力及靈敏、協(xié)調等身體素質。 3、情感目標：培養(yǎng)學生樂于克服困難，勇敢、果斷和積極進取的優(yōu)良品質。 重點難點 重點：過桿時擺動腿腳尖內旋下壓。 難點：助跑起跳過桿動作協(xié)調、連貫。 教學過程 一 教學準備階段：（10′） 1.課堂常規(guī)（體委整隊、報告人數、師生問好） 2.安排見習生，宣布本課的教學內容及要求 3.熱身運動，（1）慢跑。（2）徒手操。 二，發(fā)展運動能力階段、跨越式跳高（28′） 1、輔助練習； 2、跨越式跳高； 3、分層教學，自主練習； 說明 1.這一階段主要采用分層教學、自主學習、小組合作探究和提高的教學方法。通過看老師做示范并在同伴的幫助下進行自主學習練習。 2.示范并講解跨越式跳高動作的逐步提高練習，由淺入深，分層講解。讓學生體會斜線助跑，踏跳有力的技術動作，逐步建立學習的信心。 3.講解動作重點、方法和練習的要求。使學生對跨越式跳高的助跑和踏跳動作建立整體直觀感覺。 4.教師設置不同的高度，采取同質分組的原則，由小組長帶領學生進行小組合作練習，教師巡回指導并參與學生自主學習和相互講評的原則，強調其技術動作重難點。 5.采用積極性評價法：如我在觀察學生練習過程中，發(fā)現學生動作做的比較好的，我就馬上讓他為同學們做示范，及時表揚學生為什么做的好，好在哪里？并且用“做得非常好”“你真棒”等詞語激勵他們。 6.巡回觀察，針對本課重難點，采用糾正錯誤法對普遍存在的技術問題進行講解，強調助跑要有節(jié)奏。 7.反復練習，巡回觀察后對普遍存在并較為突出的問題再次進行集中講解。以便更好的達成本節(jié)課預設的教學目標。 8.以自薦和小組推薦等形式推舉出優(yōu)秀學生進行展示，培養(yǎng)學生的自信心和自我表現力。 三，放松身心階段（2′） 1.師生互動交流討論，并做小結。 2. 宣布下課，師生互道再見。 預設效果： 學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。能夠較連貫的完成跨越式跳高的助跑-起跳-動作要領，對在課上表現較好的同學教師可以引導這部分學生進行過竿—落地的完整動作練習。調動學生的積極性。為下節(jié)課的學習奠定了良好的基礎。 教學特色 1.教學手段多樣化 為達到教學目標，本課在設計中采用了直觀教學法，通過掛圖展示、輔助練習、合作練習、分層練習等多種練習方法，充分調動學生的學習興趣和參與練習的積極性。 2.注重營造學習氛圍 在教學的全過程中，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，使學生在歡樂輕松的氣氛中學習知識、掌握技能，達到寓教于樂的目的。 3.關注個體差異，因材施教。 根據學生的個體差異和需求，采用分層教學的方法。從而滿足不同層次學生的學習需求，使不同層次的學生都能建立自信心，充分發(fā)揮自己的潛能，主動練習，不斷進取。 教案 部 分 時 間 教 學 內 容 組織、教法、學法、要求 開 始 部 分 2分 1、體委整隊，報告人數。 2、師生問好，檢查服裝。 3、宣布課堂內容及要求。 4、安排見習生。 5、安全教育。 組織隊形：四列橫隊 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 要求：1、集合快、靜、齊。 2、報數問好聲音宏亮。 3、見習生隨堂見習 準 備 部 分 8分 一、隊列練習 三面轉法 向左轉 向右轉 向后轉 2、 學生繞場地慢跑 三、熱身操（4x8拍） 1、肩繞環(huán)運動 2、擴胸振臂運動 3、體轉運動 4、腹背運動 5、弓步壓腿 6、側壓腿 7、活動腕踝關節(jié) 組織：四列橫隊 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 要求：1、精力集中，動作整齊。 2、轉體迅速，靠腳有力。 組織：一路縱隊繞籃球場慢跑四圈。 要求：前后保持約1米距離，不許說笑、打鬧。 組織：四列橫隊，體操隊形。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 教法：教師講解示范后學生聽口令一起做。 要求：精神飽滿，動作到位。 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 25--27分 一、跨越式跳高（過桿技術） 動作要領：擺動腿積極向上方擺起，兩臂配合協(xié)調上擺；過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內旋，積極下壓。 重點：過桿時擺動腿腳尖內旋下壓。 難點：助跑起跳過桿動作協(xié)調、連貫。 易犯錯誤： ①起跳后觸碰橫桿（彈力繩） 糾正方法： 反復做3-5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習，體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的感覺。 易犯錯誤: ②騰空過桿時坐桿（彈力繩） 糾正方法： 1、 提示擺動腿過桿后，腳尖內轉下壓，上體轉向橫桿。 2、 讓學生體驗調整起跳點與橫桿垂直線的距離產生的效果。 二、游戲：“跨越障礙接力” 方法和規(guī)則：利用體操墊和標志桶在規(guī)定的場地進行擺設障礙物，用最快的速度跨、繞過障礙，直線返回與下一位同學拍手，如此類推。最快完成的組為獲勝。 組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 導入：教師提問跳高的動作環(huán)節(jié)？ 教法： 1、教師結合掛圖講解跨越式跳高的過桿技術并結合示范。 2、 學生做擺腿過桿練習。 ①上一步擺腿練習。 （4-6次） ②上一步擺腿跨越小體操墊練習。（4-6次） ③助跑3-4步起跳跨越小體操墊練習。（4-6次） 要求：①注意跨越墊子時擺動腿與起跳腿的協(xié)調配合。 ②跨越墊子時擺動腿腳尖內旋下壓。 3、每人試跳幾次并根據自身能力分組。 4、按能力分組進行跨越不同高度的彈力繩練 習。 （8 -10次） 要求：過桿時擺動腿腳尖內旋下壓。 5、教師巡視，并進行個別輔導。 6、對存在技術動作錯誤的（觸繩，坐繩）學生 集中講解并進行針對性的輔助練習。 7、找過桿動作較好的學生做教學演示。（1-2次） 要求：認真觀察，思考。 8、師生集體進行評價。 9、學生繼續(xù)助跑起跳與過桿技術練習。（4-6次） 10、教師總結。 組織：分成四組進行比賽 x x x x x x丨 → → → △ 丨 ← ← ← x x x x x x丨 → → → △ 丨 ← ← ← x x x x x x丨 → → → △ 丨 ← ← ← x x x x x x丨 → → → △ 丨 ← ← ← ★ 教法： 1、教師講解游戲方法和規(guī)則。 2、教師語言啟發(fā)引導學生進行擺設障礙物。 3、教師發(fā)令。 4、語言鼓勵，小結評價 結 束 部 分 3--5 分 1、 集合整隊 2、 放松整理 3、 收回器材 4、 師生再見 組織：四列橫隊 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 要求：①上下肢盡量放松。 ②將器材放回原處。 場 地 器 材 跳高架 墊子 標志桶 運動心律曲線圖預計 140 130 120 110 100 90 80 70 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 最高心律約140次/分 平均心律約120次/分 練習密度：約38% 9