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1、七年級體育 第12周 第二十四課教案
教
材
武術(3)___組合動作
復習韻律健美操(2)
難點：領悟武術的精，氣，神 特點和風格
重點：節(jié)奏感和協(xié)調性
教學目標
知識目標：學生能領悟組合動作的路線和要求
能力目標：學生能能較好完成第二路彈腿的動作，并能了解組合動作的要求，展現(xiàn)武術特點和風格；，能進行嘗試練習和創(chuàng)造練習
情感目標：學生愉快地參與各種練習，培養(yǎng)學生的集體主義精神和合作精神
教學過程
教學內容
教 師 活 動
時間
學 生 活 動
練習次數(shù)
教師修改意見
教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。
體育委員帶領全
2、班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。
每一位學生在游戲題目下可改編練習性質，跳橡皮筋時邊跳邊音樂伴奏效果會更好
對橡皮筋的動作可提出要求，如單足，雙足?？缭教叩?
開
始
\準
備
部
分
一
課
堂
常
規(guī)
1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。
2、“同學們好！”
3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。
1、 安排見習生。
2分
全
3、班成二列橫隊集合。
組織如圖一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （圖一）
1、“老師好！
2、認真聽講，明確學習內容和要等。
3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。
二
游
戲
二、集中注意力練習：三面轉法
三、1、游戲——轉圓跳：教師提示游戲內容及規(guī)則。A:中斷跳橡皮筋者，與牽橡皮筋的同學交換
B: 凡是能完成一周跳躍者為勝
教師講明練習內容及要求。
（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關
4、節(jié)活動
要求：活動充分
5
2
二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。
三、1、學生明確練習要求及練習規(guī)則
2：圖示：
練習對形（圖三）
學生在教師口令指揮下進行練習××××× O O
××××× O O
××××× O O
××××× O O
★
教學過程
教學內容
教 師 活 動
時間
學 生 活 動
練習次數(shù)
在武術教學中應注重動作的分解練習強化學生的
5、記憶能力提高對武術學習的興趣
基本部分
四
武術(3)___組合動作
)
復習韻律健美操(2)
一、1、教師帶領學生進行第二路彈腿的復習。
2、結合第一路彈腿，兩套動作聯(lián)合練習。
。要求：先練第一路，再練第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調配合。
3、教師注意提示，引導遺忘學生跟上節(jié)奏
4、組織學生進行第一套組合拳的學習，教師講解并示范動作要領及過程。
要點：虛步虛實分明，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝緊貼前小腿外側。
難點：重心移動與腰部轉動相配合。
5、單個動作練習，教師分步示范。
要求：姿勢正確、方
6、向路線正確、有一定力度。
6、全套動作練習，教師完整示范。
要求：記住動作名稱，明白動作的功防含義。
二:復習韻律操5——10拍的動作！學生能完整的完成動作1明確動作要求
2分組練習
3學生能進行創(chuàng)編
4學生間進行評價
5
18
10
一1、學生回憶所學的第一、二路彈腿的動作。
2、跟隨教師一起復習單個動作。隊行：四列橫隊。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
7、★
3、學生仔細模仿和觀察教師的動作，記住動作要領及過程。
①并步抱拳→②摟手拗弓步沖拳→③彈踢沖拳→④馬步架打→⑤歇步蓋打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虛步勾手挑掌→⑨并步抱拳
4先分解練習，再完整練習，速度由慢到正常。
5：練習時先呼動作名稱，再做動作，速度由慢到快，先小組集體練習，再個人自練。
二復習韻律健美操(2)
1：學生了解動作要求
2：學生分組練習
3：在掌握動作基礎上創(chuàng)編練習
4：學生間進行表演練習
4×8拍
結
束
部
分
小
結
一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。
二、整理放松練習。
三、布置回收器材。
四、師生再見
3
一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。
二、學生能積極進行放松。
要求：放松、調整呼吸。
三、師生再見
學生學會放松
實
施
情
況
記
載
班級
預計負荷
練習密度： 42%
平均心率： 146次/分
40-45%
146-155次/分
日期
1、 學生熟練掌握第一套組合拳的動作，領會“中華武術”的精髓；
2：90%達預定身體素質目標并超標。
場
地
器
材
操場
七年級體育 第12周 第二十四課教案
