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1、九年級體育 第2周 第4次課教案
教
材
1、 排球
2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)
難點(diǎn)：墊球到位，動作輕松自然協(xié)調(diào)
重點(diǎn)：把握好擊球點(diǎn)及擊球方向。
教學(xué)目標(biāo)
知識目標(biāo)：學(xué)生知道背向雙手墊球的方法。
能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握背向雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律。在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，并學(xué)會尊重他人。
教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動
時(shí)間
學(xué) 生 活 動
練習(xí)次數(shù)
教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。
體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤
2、情況。
開
始
部
分
一
課
堂
常
規(guī)
1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。
2、“同學(xué)們好！”
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。
1、 安排見習(xí)生。
2分
全班成二列橫隊(duì)集合。
組織如圖一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （圖一）
1、“老師好！
2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。
3、見習(xí)生按要求隨
3、堂聽課，做力所能及之事。
二
游
戲
教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。
1、 摸背游戲”。
2、 教師講解游戲方法、要求：
兩人一組，面對站立，做好準(zhǔn)備姿勢，同時(shí)快速移動，去摸對方的背部。最先到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)為勝隊(duì)。
3、教師講明優(yōu)勝者獎(jiǎng)勵(lì)方法。
4、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
6
1、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確游戲的方法。
2、按照練習(xí)方法進(jìn)行游戲。
組織如（圖二）
6~8次
教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動
時(shí)間
學(xué) 生
4、 活 動
練習(xí)次數(shù)
三
徒
手
操
教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。
（1）壓指運(yùn)動；（2）肩繞環(huán)運(yùn)動
（3）擴(kuò)胸運(yùn)動；（4）體側(cè)運(yùn)動
（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（6）腹背運(yùn)動
（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。
要求：動作正確，整齊、有力。
4
練習(xí)對形（圖三）
學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4*8拍
基
本
部
5、
分
一
背
向 雙 手 墊 球
二
素
質(zhì)
教
材
一、教師講解背向雙手墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)。
要點(diǎn)：（1）注意擊球點(diǎn)及擊球方向。
（2）展腹挺腰、向后揚(yáng)臂擊球。
（3）上下肢的協(xié)調(diào)用力。
二、教師提出練習(xí)要求。
三、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
四、教師巡回指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。
一、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求
1、 提出練習(xí)要求并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
2、 鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真自覺投入練習(xí)。
6、
18
12
一、全班如圖三聽講、練習(xí)。
二、學(xué)法：
（1） 認(rèn)真觀看示范。
（2） 學(xué)生跟練。
（3） 學(xué)生自練自評。
（4） 學(xué)生互練互評。
（5） 集體練習(xí)。
三、練習(xí)步驟：
1、自墊練習(xí)，復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。
2、學(xué)生徒手模仿試做原地的背后向墊球動作。
3、 墊固定球練習(xí)（著重體會擊球點(diǎn)）。
4、兩人一球，自拋背墊給同伴（體會墊球方向和控制球
能力）。
1、 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及練習(xí)要求。
2、 學(xué)生自覺積極地參與素質(zhì)練習(xí)并
7、完成任務(wù)。
3、 練習(xí)內(nèi)容：
（1） 30秒快速跳繩
（2） 間歇跑400米
男生：1分/40秒~1分/45秒
女生：1分/50秒~1分/55秒
8~12
6~8
10~12
10~14
3次
2次
結(jié)
束
部
分
小
結(jié)
一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。
二、整理放松練習(xí)。
三、布置回收器材。
四、師生再見
3
一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評介。
二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。
要求：放松、調(diào)整呼吸。
三、師生再見
2次
實(shí)
施
情
況
記
載
班級
預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度： 45%
平均心率： 140次/分
日期
場
地
器
材
排球
九年級體育 第2周 第4次課教案
