九年級政治全冊 第十三節(jié) 走向新起點 第一課時我學習我快樂教案 湘教版

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1、九年級政治全冊 第十三節(jié) 走向新起點 第一課時我學習，我快樂教案 湘教版 內(nèi) 容 走向新起點 第一課時 我學習 我快樂 節(jié) 次 上課時間 撰稿人 持有人 教學目標 ①情感、態(tài)度、價值觀：正確面對學習壓力，樹立良好的學習觀念，在快樂中學習、成長，過積極健康的生活。 ②能力：培養(yǎng)學生調(diào)控學習壓力的能力。 ③知識：學習是快樂的，幸福的，但學習和生活中也有壓力。學習和生活中應當有適當?shù)膲毫Γ粚е聦W習壓力過大的原因；如何變壓力為動力。 重點難點 重點：學會調(diào)控學習壓力。 難點：正確對待學習壓力 教學方法 討論法、探究法、辯論法 修改批注 【走進生

2、活】 情境一：生活回顧 師：回顧中學生活，你曾有過哪些學習的快樂與喜悅？ 生：當我上課聽懂老師的講課，做出了老師出的題目后，感覺非常輕松、高興。 生1：我在學習中與同學經(jīng)常討論學習問題，互相幫助、和睦相處，感到很愉快。 生2：每天比較緊張的學習生活，使我覺得很充實。 …… 師（歸納）：剛才同學們都談了自己對中學生活的感受，體會了學習的快樂和幸福。但是，正象有些同學談到的一樣，學習和生活中也會有壓力。 【明確觀點】 師：“生活中能不能有壓力？壓力對我們是好還是壞？壓力究竟大一點還是小一點好？”對這些問題是眾說紛紜。下面，我們就來進行一場小型的辯論會。[教師選擇一名平時思想品德課

3、不太活躍而主持能力較強的學生擔任辯論的主持人。主持人將同學分為正、反兩個組。雙方圍繞自己的論題用5分鐘的時間做準備，然后展開辯論，時間為5分鐘。] 正方的論題是：“學習生活中不能沒有壓力” 反方的論題是：“學習生活中不能有壓力” 正1：因為適當?shù)膲毫梢藻憻捨覀冞m應能力，磨練我們的意志，提高我們的生存能力，激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們的表現(xiàn)更加積極，壓力可以促進我們勇于戰(zhàn)勝困難，增強自信心，有利于我們的健康成長。 反1：因為壓力會使我們心情焦慮不安，精神緊張，如果學習中有壓力，會影響我們的學習效率和正常水平的發(fā)揮，甚至有可能導致精神崩潰。從而阻礙我們的健康成長。 …… 師（歸納）：

4、雙方都講得很好，我這里強調(diào)一下，適當?shù)膲毫梢藻憻捨覀冞m應能力，磨練我們的意志，提高我們的生存能力。承受適當?shù)膶W習壓力是我們快樂學習的必要內(nèi)容。所以正方觀點中的壓力必須是適度的壓力。如果是過度的壓力，將會起負作用。由此可見，反方觀點中不能有壓力，應當是不能有過度的壓力。 【深入體驗】 情境二：賀小剛的煩惱 師：請同學們閱讀教材P95“賀小剛的煩惱”事例，分析學習壓力過大的原因和如何面對學習壓力。 上述材料反映了什么問題？ 生：說明了賀小剛學習壓力過大，精神負擔過重。 師：哪些原因?qū)е沦R小剛學習壓力過大，甚至“快崩潰了”？ 生1：他自己的目標定得太高，又沒有充分準備。 生2：他

5、父母對他要求太苛刻，過于注重學習的名次。 …… 師：導致學習壓力過大的原因雖然有很多，但歸納起來包括兩個方面：一是自身方面的因素，如得失心太重、期望值過高、準備不充分等；二是外在方面的因素，如課業(yè)負擔過重、父母期望值過高、學習競爭激烈等。 【學會運用】 情境三：交流空間 師：你在學習上遇到壓力后是怎樣調(diào)控的？ 生：略。 師：在學習壓力面前，一味抱怨外在因素，往往于事無補，反而會加重壓力感；積極的態(tài)度是努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學會學習，變壓力為動力。這里我給大家介紹一些其他的方法，也可以試一試。 一、聊天。 　　聊天是個很好的減壓的方法！找個朋友來閑聊。聊得越起勁，越好。把自己所有

6、的心事都說出來。讓朋友幫你來分享。 　　二、體育鍛煉。 　　體育鍛煉同樣也非常有效！當心里不舒服時，到操場跑幾圈，出一身汗，感覺會很不錯的。 　　三、聽音樂。 　　找一些柔和，經(jīng)典的歌曲來聽，緩解精神上的緊張壓力，感覺會有幫助。 　　你還能說出其它的調(diào)解方法嗎？ 生：略。 師：請同學們回家后找一些相關的資料或上風查詢，還有哪調(diào)解心理壓力的好方法，供我們大家共同分享。 四、板書設計 第五單元第一節(jié) 走向新起點 一、我學習 我快樂 快樂學習 適當壓力 學 習 壓 力 積極態(tài)度 良好方法 五、訓練設計 小華覺得進入初中后，生

7、活發(fā)生了很大的變化。課程增多了，作業(yè)負擔更重了，同學之間的競爭更激烈了，尤其是父母對自己的期望更大了，而自己由于成績不理想，心理壓力越來越大。每次臨近考試就開始緊張，甚至頭痛、發(fā)燒。小華想：要是沒有學習壓力，那該多好！ 小華希望“學習沒有壓力”，你覺得這種想法是否正確？為什么？如果小華來向你咨詢，請求你的幫助，你會跟她說些什么呢？ 參考答案 ①這種想法是不正確的。因為學習壓力給我們帶來的影響，既有消極的一面，也有積極的一面。過大的壓力會使我們的焦慮感不斷增加，影響學習效率和正常水平的發(fā)揮。但適當?shù)膲毫梢藻憻捨覀兊倪m應能力，磨練我們的意志，提高我們的生存能力，激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們的表現(xiàn)更加積極。如果學習沒有一點壓力，我們有可能會失去動力，止步不前。②小華面對的是學習壓力過大的問題，此時，她不能一味抱怨外在因素，這不僅于事無補，反而會加重學習壓力。積極的態(tài)度是努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學會學習，變壓力為動力。（提出具體建議也可） 教學后記