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1、2022年高一體育 投擲實(shí)心球教案 新人教版
課題： 投擲實(shí)心球
高一 年級 體育 備課組
主備人
黃立清
課型
新授
驗(yàn)收結(jié)果：
合格/需完善
時間
xx年 月 日
分管領(lǐng)導(dǎo)
課時
1
第 周 第 課時 總第 課時
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序，80%以上學(xué)生能掌握正確的用力順序。
2、培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀(jì)律
2、性及積極參與的精神與能力，學(xué)會合作，學(xué)會競爭，積極向上。
3、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：用力順序。
難點(diǎn)：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。
教 學(xué) 過 程
教師活動
學(xué)生活動
一、準(zhǔn)備部分
要求：
快、靜、齊
教師精神飽滿，發(fā)音清晰 聲音響亮
1、師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。
2、安排見習(xí)生
3、口令指揮
二、基本部分
擲實(shí)心球
熟悉實(shí)心球球性練習(xí)：講解實(shí)心球前拋，向后下拋練習(xí)要求； 指揮練習(xí)；
1、實(shí)心球前拋； 實(shí)心
3、球向后下拋
2、原地雙手頭上向前擲實(shí)心球
1、講解示范原地雙手頭上向前擲實(shí)心球動作要領(lǐng)；
2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)；
3、組織學(xué)生進(jìn)行持球嘗試練習(xí)；
4、利用掛圖，進(jìn)一步講解原地雙手頭上向前擲實(shí)心球動作要領(lǐng)；
5、組織學(xué)生分組分組練習(xí)動作，掌握正確的用力順序；提高原地雙手頭上向前實(shí)心球的出手角度。
6、巡回指導(dǎo)；
7、請學(xué)生展示動作并點(diǎn)評；
8、組織學(xué)生進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽。
三、結(jié)束部分
1、集合口令指揮放松
2、課時小結(jié)
3、布置課后練習(xí)
4、
1、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)
2、隊(duì)形 ：
四列橫隊(duì)
× × × × ×
× × × × ×
△ △ △ △ △
△ △ △ △ △
○
3、徒手操
活動手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)
伸展運(yùn)動
體側(cè)運(yùn)動
體轉(zhuǎn)運(yùn)動
跳躍運(yùn)動
踢腿運(yùn)動
全身運(yùn)動
1、聽清練習(xí)要求，理解練習(xí)方法；
2、在統(tǒng)一指揮下進(jìn)行練習(xí)；
1、聽講解看示范，了解原地雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作技術(shù)，初步建立動作表象；
2、跟做原地雙手頭上向前擲實(shí)心球徒手練習(xí)；
組織：集中
看清示范，理解動作，徒手體會動作。
3、持球做原地雙手頭上向前擲實(shí)心球練習(xí)；
組織：（圖一）
組織：（圖二）
思想集中，注意安全，練習(xí)感受動作。
4、看圖示，進(jìn)一步加深對原地雙手頭上向前擲實(shí)心球動作要領(lǐng)的認(rèn)識。
5、有小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行分組改進(jìn)動作練習(xí)，注意輪換；
中間2排實(shí)心球練習(xí)過標(biāo)志線，邊上2排用報紙球練習(xí)，然后互換練習(xí)
6、個別同學(xué)展示動作，與老師一起點(diǎn)評。
7、分組進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽；
組織：圖一
盡自己最大努力投出最好成績。
1、聽口令練習(xí)
2、自己總結(jié)本次課收獲
2022年高一體育 投擲實(shí)心球教案 新人教版
