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1、 彎道跑 體育（與健康）課教案
年級：七年級 日期：2016.4.27 人數(shù)：46 任課教師：熊小林
主要
教材
學習彎道跑技術
場地
田徑場
教
學
目
標
1認知目標：學生掌握直、彎道跑的區(qū)別和彎道跑的技術特點。
2 技能目標：95%以上學生能掌握彎道跑技術，有50%的同學跑彎道時速度有明顯的提高，增強學生奔跑速度和身體協(xié)調(diào)性。
3 情感目標：培養(yǎng)學生自主、合作、主動探究的能力及積極學習、勇于拼搏的精神。
重點
整個身體合理的向左傾斜，右臂擺動大，左臂擺動小。
難點
控制身體重心，克服離心
2、力，保持身體的平衡性。
課的
部分
課 的 內(nèi) 容
組織教法與學練法
時
間
練習
次數(shù)
教師活動
學生活動
準
備
部
分
(12)
一、課堂常規(guī)
（一） 體育委員整隊集合，清
查人數(shù)。
（二） 師生問好。
（三） 宣布本堂課的內(nèi)容和任
務。
（四） 安排見習生，檢查服裝。
二、準備活動
（一） 集中注意力：喊數(shù)抱團
方法：安排學生站成一個圓圈，男女分開，沿逆時針方向慢跑，當教師突然喊：“4個”、“2個”、“6個”時，學生應立即與臨近的同伴按所喊數(shù)
3、字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人接受 “獎勵”。
（二） 身體活動
1 頭部運動
2 擴胸運動
3 腰部運動
4 手腕踝關節(jié)運動
5 正壓腿
6 側(cè)壓腿
7 高抬腿
（一） 組織：全班成集合隊形。
(二) 要求：聲音洪亮，精神飽滿。
1 組織：全班同學分組站成一個圓形。
2 要求：講清楚游戲方法并做示范。
1 組織：全班成體
操隊形。
2 教法:體育骨干領做，教師講解。
3 動作規(guī)范舒展大
方。
（一） 隊列隊形：
**********
*******
4、***
oooooooooo
oooooooooo
▲
（二） 要求：快靜齊
1 練習隊形：
2 要求：認真聽老師講解，積極配合。
1 練習隊形：
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
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▲
2 學練法：跟做動作。
3 要求:認真，仔細，積極配合，口令洪亮。
2min
7min
5、
3min
5
課的
部分
課 的 內(nèi) 容
組織教法與學練法
時
間
練習
次數(shù)
教師活動
學生活動
基
本
部
分
(25)
一、 導入：
1、“同學們是否會騎自行車？”
2、“那在直道騎和在拐彎時有不同嗎？”
3、怎樣提高彎道跑的速度呢？
那我們今天就學習一下彎道跑 。
二、 彎道跑教學
動作要領：
1、 上體：身體稍向內(nèi)傾斜。
2、 擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大
6、于左臂。
3、 腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。
4、腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。
提出問題，學生通過討論回答，逐漸引導學生進入課的主題 。
（一）組織：全班成體操
隊形散開。
(二) 教法：
1、先示范后講解
1）、示范面要廣，盡量讓每個學生都能看到。
2）、講授口訣：
彎道跑，體左倒，
右擺大，左擺小，
兩腳用力有不同，
左外右內(nèi)沿線跑。
2 、組織學生
原地練習——分組慢跑體會——中速跑練習
——快速跑練習
（三）要求：動作示范正
確，講解清晰并及時發(fā)現(xiàn)學生的錯誤予以糾正。
7、
積極參與討論，認真思考積極回答老師的問題。
（一）練習隊形：
**********
**********
oooooooooo
oooooooooo
▲
（二） 學練法:
認真聽老師的講解，看清動作的示范，模仿老師做好動作，記住口訣。
（三）要求：認真練習，積極思考。
2min
23min
8
結(jié)
束
部
分
(5)
一：整隊集合
二：放松活動
三：課后小結(jié)
四：師生再見
（一）組織：全班學生一起放松，然后集合。
（二）教法：老師提示放松內(nèi)容并領做。
（一）練習隊形：
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（二）學練法：按老師的要求來做放松活動。集合迅速下課。
5 min
1
課
后
小
結(jié)
彎道跑動作要領口訣
彎道跑，體左倒，
右擺大，左擺小，
兩腳用力有不同，
左外右內(nèi)沿線跑。
彎道跑教案 (2)
