仰臥起坐教學(xué)設(shè)計

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《仰臥起坐》課堂教學(xué)設(shè)計 毛李鎮(zhèn)中心小學(xué) 柳中虎 一、指導(dǎo)思想 全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、終身鍛煉意識、全民健身意識、合作探究意識作為重點，并充分照顧學(xué)生的興趣愛好和個體差異，確保人人享受成功體育的樂趣。 二、學(xué)情分析 本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強，愛表現(xiàn)自己，求知欲強，但在與他人合作方面存在一定的困難，運動技術(shù)能力較差，注意力容易分散，所以本課在教學(xué)中采用趣味性、競賽性的方法來組織教學(xué)。 三、課的構(gòu)想 根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生生理、心理特征，本課選用技巧仰臥起坐作為主教材，同時配以“十”字接力跑的游戲項目。技巧項目對學(xué)生的身體素質(zhì)有較高的要求，在教學(xué)中必然會出現(xiàn)很多意想不到的情況。對于這一點，本人有充分的思想準(zhǔn)備。在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究，對學(xué)有困難的學(xué)生，降低一點要求，努力克服學(xué)習(xí)中的挫折。對學(xué)有所余的同學(xué)同，再提高一點難度，力爭讓每一個學(xué)生都能夠體驗到成功的樂趣，并培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識。 成功的體驗必將帶來高漲的學(xué)習(xí)熱情，“十”字接力跑正是學(xué)生釋放激情，展示自我的舞臺，教師適時鼓勵，點評，從而達到本課的高潮。 四、教學(xué)方法 在本課教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的運動生理特點，教學(xué)方法在原有的講解示范、練習(xí)比賽法等形式基礎(chǔ)上又增加了自主學(xué)習(xí)、合作探究、成功體驗、創(chuàng)造解決等形式，讓學(xué)生在課中大膽探索，盡情展示，充分體驗了運動的樂趣，成功的樂趣，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。同時，在教法和學(xué)法上，鼓勵學(xué)生進行探究實踐，自創(chuàng)合理、可行的方法來鍛煉自己，增長技能，培養(yǎng)學(xué)生的求異思維和實踐能力，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 五、評價方式 本課改變以往單一的教師評價為多元評價方式，采用學(xué)生自評、互評、師評等形式，充分調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，達成情感目標(biāo)的實現(xiàn)。 小學(xué)體育教案 年級：四年級（水平二） 執(zhí)教：柳中虎 單位：毛李鎮(zhèn)中心小學(xué) 教學(xué)內(nèi)容 1、技巧：仰臥起坐 2、游戲：“十”字接力跑 教學(xué)目標(biāo) 1、運動技能目標(biāo)： A 學(xué)習(xí)仰臥起坐技術(shù)，力爭90%左右的學(xué)生能獨立完成，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量。 B 通過“十”字接力跑練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固彎道跑技術(shù)，提高學(xué)生的快速奔跑能力。 2、心理健康目標(biāo)： 通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠體驗體育的快樂，提高抵御挫折的能力，感受成功體育的樂趣。 3、情感目標(biāo)： A 初步具有勇敢頑強，銳意進取的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。 B 通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的思維創(chuàng)新能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作，合作探究的能力，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織形式及教學(xué)要求 時間 準(zhǔn)備部分 一、教學(xué)常規(guī) 1、宣布課的內(nèi)容并提出要求 1、體委整隊，并向教師報告人數(shù) 四列橫隊 要求：精神飽滿，注意力集中 2分鐘 二、準(zhǔn)備活動 ①沿環(huán)形場地慢跑 ②體側(cè)運動 ③體轉(zhuǎn)運動 ④跳躍運動 1、組織學(xué)生以游戲的形式開始準(zhǔn)備活動，激發(fā)學(xué)生興趣。 2、引導(dǎo)學(xué)生自主進行準(zhǔn)備活動 1、教師和同學(xué)一起做準(zhǔn)備活動 環(huán)形場地散點集合 要求： 情緒高漲， 準(zhǔn)備充分 5分鐘 基本部分 一、輔助練習(xí) 兩頭起： 仰臥墊上，手腳同時抬起，手摸腳 1、教師示范 2、指導(dǎo)學(xué)生墊上游戲 1、學(xué)生觀摩，聽教師講解動作要領(lǐng) 2、學(xué)生聽教師口令分組練習(xí) 環(huán)形場地 要求： 認真觀摩， 積極練習(xí) 4分鐘 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織形式及教學(xué)要求 時間 基 本 部 分 二、技巧： 仰臥起坐 1、重點：①仰臥時屈膝并腿，兩腳平放墊上，雙手抱頭，肩著墊，放松（吸氣） ②起坐時低頭含胸收腹，兩肘觸膝（呼氣） 2、難點：用力收腹，呼吸有節(jié)奏 1、講解動作方法和要領(lǐng)，并示范 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正 3、引導(dǎo)學(xué)生合作探究，找出適合自己的練習(xí)方法 4、組織學(xué)生小組展示，合理評價 1、學(xué)生認真觀摩教師的講解示范。 2、學(xué)生嘗試練習(xí)。 3、學(xué)生在教師引導(dǎo)下，進行創(chuàng)新練習(xí)。 4、學(xué)生練習(xí)成果展示。 5、學(xué)生記數(shù)練習(xí)。 6、學(xué)生一分鐘計時練習(xí)。 7、學(xué)生自評、互評。 環(huán)形隊形 要求： 積極參與 動作到位 每個人都獲得成功的體驗 12分鐘 三、游戲 “十”字接力跑 1、方法： 游戲開始，排頭按逆時針方向跑一圈，然后從內(nèi)側(cè)排到隊尾，依次進行，以先跑完的隊為勝。 2、規(guī)則 ①在圈外奔跑，超越對手時須從外側(cè)繞過。 ②不準(zhǔn)拋接接力棒，不得推拉，撞人。 ③交接棒后必須向內(nèi)側(cè)迅速離開跑道，不得妨礙他人。 1、教師講解游戲方法及規(guī)則。 2、組織學(xué)生教學(xué)比賽，當(dāng)好學(xué)生的啦啦隊。 3、評價游戲，表揚，評獎。 ①團體第一名。 ②優(yōu)秀組織獎。 ③優(yōu)秀啦啦隊獎。 ④團結(jié)奮斗獎。 1、學(xué)生認真聽清游戲方法和規(guī)則，并示范一次。 2、小組討論，選擇最佳方案進行比賽。 3、遵守規(guī)則，積極參與，互相鼓勵。 4、學(xué)生自評，小結(jié)。 圓周跑 要求： 遵守規(guī)則 相互配合 團結(jié)協(xié)作 勇于拼搏 12分鐘 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織形式及教學(xué)要求 時間 結(jié) 束 部 分 一、放松活動 二、小結(jié)，表彰，提出課后練習(xí)要求 三、組織收還器材 1、組織學(xué)生進行放松活動 師生共舞《小白船》 2、小結(jié)本課，表彰 1、學(xué)生相互拍打，肌肉放松 2、和教師一起跳《小白船》，放松 3、幫助教師收還器材 四路縱隊 要求： 充分放松 心情愉悅 5分鐘 場地 籃球場或操場 環(huán)形場地 運動 負荷 預(yù)計 1、心理狀況預(yù)測：學(xué)生主動積極參與學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。 2、生理狀況預(yù)測： 練習(xí)密度40%5% 運動強度：中 平均心率：120——130次/分 3、運動生理曲線（略） 器材 小體操墊 42床 接力棒 4根 錄音機 一臺 課后 記載