小學(xué)體育教案- 肩肘倒立浙教課標(biāo)版 (1)

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1、 《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)內(nèi)容 1.技巧:肩肘倒立 2.游戲：過(guò)障礙接力賽 授課教師 唐丹 人數(shù) 40 課次 1/4 教學(xué)單元安排 第一課次：初步學(xué)習(xí)“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”的動(dòng)作。 第二課次：同伴幫助下完成“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”動(dòng)作，提高動(dòng)作的連續(xù)性。 第三課次：能獨(dú)立完成“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”動(dòng)作，控制身體姿勢(shì)。 第四課次：復(fù)習(xí)鞏固，提高肩肘倒立動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。 本課次 教學(xué)目標(biāo) 了解肩肘倒立動(dòng)作結(jié)構(gòu)，知道用“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”四個(gè)連貫動(dòng)作完成肩肘倒立的辦法。 在

2、同伴幫助下，70%左右的同學(xué)能初步學(xué)習(xí)“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”動(dòng)作，柔韌、平衡、力量等身體素質(zhì)得到鍛煉發(fā)展。 3.產(chǎn)生練習(xí)興趣，提高互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，體驗(yàn)成功的喜悅。 教學(xué)重 難點(diǎn) 重點(diǎn):后倒壓墊翻臀。 難點(diǎn)：控制身體平衡。 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織隊(duì)形 負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 開(kāi)始部分 課堂常規(guī) 體委整隊(duì)、師生問(wèn)好。 宣布本課內(nèi)容和要求。 隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法 整隊(duì)、師生問(wèn)好。 明確課堂要求，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氛圍。 講解方法、指導(dǎo)練習(xí)、及時(shí)評(píng)價(jià)。 動(dòng)作快,精神飽滿。 認(rèn)真聽(tīng)要求。 集中注

3、意力練習(xí)。 ▼ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 3’ 3-4次 準(zhǔn)備部分 1.準(zhǔn)備操：趣味體前屈 1）模仿劃船 2）模仿皮劃艇 3）模仿蛙泳 4）模仿自由泳 5）模仿蝶泳 1.教師引導(dǎo)學(xué)生到墊子上直腿坐。 2.讓學(xué)生發(fā)揮想象做各種劃船動(dòng)作。 3.語(yǔ)言提示學(xué)生動(dòng)作到位。 4.語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生做各種游泳的手臂動(dòng)作。 1.通過(guò)教師的引導(dǎo)到墊子上進(jìn)行直腿坐。 2.發(fā)揮自己的想象，做各種劃船動(dòng)作。 3.在教師語(yǔ)言的引導(dǎo)下，進(jìn)行各種游泳。 ▼ xxxxxxxxxx xxxx

4、xxxxxx oooooooooo oooooooooo 4’ 1次 4次 基本部分 基本部分 肩肘倒立——后倒翻臀練習(xí) 1.墊上活動(dòng) 1）屈腿前后滾動(dòng) 2）直腿前后滾動(dòng) 3）上體時(shí)針指示 4）雙腿時(shí)針指示 2.拓展：舉腿肩肘倒立 過(guò)障礙接力賽 1.兩個(gè)墊子高度的接力賽。 2.三個(gè)墊子高度的接力賽。 1.

5、引導(dǎo)領(lǐng)學(xué)生在墊上做屈腿時(shí)抱腿和不抱腿的前后滾動(dòng)。 2. 引導(dǎo)領(lǐng)學(xué)生在墊上做直腿時(shí)抱腿和不抱腿的前后滾動(dòng)。 3.用語(yǔ)言提示、身體的示范，讓學(xué)生建立空間概念，明確各個(gè)時(shí)間點(diǎn)的具體位置。 4．教師提問(wèn)，“那么如何用腿來(lái)做不同時(shí)間呢？”用時(shí)鐘展示動(dòng)作。 5.組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)手臂用力壓墊。 6.教師選一優(yōu)生展示。 1.教師示范完整動(dòng)作。 2.取出小卡片，讓學(xué)生看肩肘倒立的圖解及文字說(shuō)明 3.學(xué)生自主練習(xí)。 4.提問(wèn)：身體的什么部位最難控制?。ㄉ穑貉?、屁股、腿等等） 5.找一學(xué)生合作，解決問(wèn)題。 6.組織學(xué)生分組練習(xí)，同時(shí)語(yǔ)言提示，誰(shuí)的腳尖能頂?shù)?2

6、點(diǎn)。 7.組織優(yōu)秀學(xué)生展示。 1.教師講解示范比賽方法。 2．組織學(xué)生有序比賽。 3.語(yǔ)言提示注意安全級(jí)接棒的方法。 在教師的引導(dǎo)下發(fā)揮想象，做不同的滾動(dòng)動(dòng)作。 在自己的腦袋里建立空間概念，知道各個(gè)時(shí)間的具體位置。 3.用雙腿來(lái)做不同的時(shí)間，體驗(yàn)手臂下壓，將臀部抬起。 仔細(xì)觀察老師的動(dòng)作，建立動(dòng)作表象，明確動(dòng)作要求，積極參與練習(xí)。 通過(guò)教師發(fā)的武林秘籍學(xué)習(xí)完整動(dòng)作。 認(rèn)真思考回答教師提出的問(wèn)題。 在同伴保護(hù)與幫助，嘗試夾肘支持將腰立起，把腳尖頂?shù)阶罡咛帯? 1.積極參與自主練習(xí)。 2.聽(tīng)指揮認(rèn)真參與比賽

7、。 ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ↑ ↑ ↑ ↑ O O X X O O X X O O

8、X X O O X X O O X X O O X X 8’ 8’ 8’ 5-6次 7-10次 3次 結(jié)束部分 放松活動(dòng)：放松操。 肩頸舒緩 上舉下?lián)? 調(diào)息歸元 小結(jié)本次課，學(xué)生自評(píng)。 收回器材。 下課。 帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂(lè)做放松操。 讓每位學(xué)生給自己這節(jié)課的表現(xiàn)打分。 提出課后練習(xí)要求。 宣布下課。 模仿老師的動(dòng)作跟音樂(lè)放松自己。 回顧本次課自己的表現(xiàn)，進(jìn)行評(píng)價(jià)思考。 器材收回 ▼ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 3’ 1’ 1次 場(chǎng)地：籃球場(chǎng) 器材：41個(gè)體操墊子 4根接力棒 4個(gè)標(biāo)志筒 預(yù)計(jì)負(fù)荷：35%