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1、九年級立定跳遠(yuǎn) 單元教學(xué)計劃學(xué)情分析立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，單元計劃在實施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，他們的團(tuán)隊合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺，心理承受能力比較低，因此，運(yùn)用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識。單元教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與養(yǎng)成勤于思考，積極動腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣。運(yùn)動技能初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作方法，能識別動作的對與錯。身體健康發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。心理健康體驗健身的樂趣，從而認(rèn)識健身活動與身心發(fā)展的關(guān)系，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。社會適應(yīng)養(yǎng)成相互
2、交流、互助合作的能力并嘗試進(jìn)行簡單評價。課次每節(jié)課的教與學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容的選擇教與學(xué)的重點難點教與學(xué)的主要策略第1次課內(nèi) 容：預(yù)備姿勢教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：通過介紹讓學(xué)生充分了解立定跳遠(yuǎn)的概念。 2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓學(xué)生初步掌握預(yù)備姿勢的三種方法。3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生跳躍的興趣，養(yǎng)成積極練習(xí)、樂于學(xué)思的好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教學(xué)策略：1、介紹三種立定跳遠(yuǎn)的預(yù)備姿勢。2、兩腿稍分開，膝關(guān)節(jié)微屈，上體前傾，兩臂屈肘于體后。3、兩腿與肩同寬，兩腳平行，腳尖稍內(nèi)扣，兩腿彎曲，上體稍前傾，頭部隨上體前傾或稍抬起，頸背放松，兩臂自然垂于體側(cè)。4、兩腿開立稍大于肩，兩腳平行站立，隨后兩臂自然上舉
3、，腳腿稍抬起，髖部稍前送，眼看前上方。重點：了解三中預(yù)備姿勢難點：學(xué)習(xí)一種起跳預(yù)備姿勢第2次課內(nèi) 容：起跳教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：學(xué)生知道擺臂和蹬地在完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作當(dāng)中的重要性。2、技能目標(biāo)：學(xué)生讓初步體驗擺臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳躍能力。3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理競爭的意識。教學(xué)策略：1、原地向上跳練習(xí)2、蹲跳起練習(xí)3、原地向前上方跳練習(xí)4、多種跳的練習(xí)方法重點：雙腿蹬地的速度和力量難點：提高學(xué)生腿部爆發(fā)力第3次課內(nèi) 容：騰空教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解騰空技術(shù)是立定跳遠(yuǎn)中重要的技術(shù)關(guān)節(jié)。2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生達(dá)到最高點后下落迅速收腹舉腿，盡可能延長空
4、中時間。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和面對困難勇于挑戰(zhàn)的精神。教學(xué)策略：1、挺身跳練習(xí)2、跳躍障礙物練習(xí)3、原地屈腿跳練習(xí)4、蛙跳練習(xí)重點：騰空的時間難點：最高點后下落時迅速收腹舉腿第4次課內(nèi) 容：落地動作教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：讓學(xué)生知道落地緩沖的重要性和自我保護(hù)意識。2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的落地動作，落地時，能夠屈膝緩沖，平穩(wěn)落地。3、情感目標(biāo)：通過反復(fù)的練習(xí)和教師的提醒養(yǎng)成自我保護(hù)的意識。教學(xué)策略：1、跳準(zhǔn)練習(xí)，在落地點上畫一個邊長為40cm的正方形，要求學(xué)生起跳后落入正方形內(nèi)。2、落地平穩(wěn)練習(xí)，多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動有意識地
5、踩踏標(biāo)志物。重點：落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。難點：落地的方法，四肢協(xié)調(diào)。第5次課內(nèi) 容：完整動作教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)完整的動作方法，進(jìn)一步提高跳躍能力。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)掌握立定跳遠(yuǎn)的完整動作，提高動作的正確性。3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生樹立立定跳遠(yuǎn)的自信心和勇氣。教學(xué)策略：1、示范完整立定跳遠(yuǎn)動作2、分組進(jìn)行多級立定跳遠(yuǎn)練習(xí)3、游戲，青蛙過河重點：連貫動作難點：身體動作的協(xié)調(diào)連接第6次課內(nèi) 容：考核教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：學(xué)生能知道立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，考核方法，丈量方法。2、技能目標(biāo)：90%以上的學(xué)生在考核時能做到上、下肢協(xié)調(diào)用力，騰空后雙膝向胸前快收，雙腳向前伸展落地的動作。3、情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極，并在考核時表現(xiàn)出爭取好成績的強(qiáng)烈愿望。教學(xué)策略：1、男女生分開進(jìn)行考核 2、按照立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)成績進(jìn)行考核重點：講解考核要求和注意事項難點：考核過程中注意安全
九年級立定跳遠(yuǎn) 單元教學(xué)計劃.doc
