原地雙手頭上前擲實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃.doc

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1、江蘇省第五屆中學(xué)體育教師能手比賽體育與健康實(shí)心球（初一）執(zhí)教教師： 陳利軍 指導(dǎo)老師： 張文明 單 位： 蘇州常熟市海虞中學(xué)2012年3月28日于南京原地雙手頭上前擲實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃單位：蘇州市常熟市海虞中學(xué)執(zhí)教者：陳利軍上課年級(jí)：初一年級(jí)學(xué)生人數(shù)：40人（20男20女）單元情況分析原地雙手頭上前擲實(shí)心球是國(guó)家體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目之一，也是我們蘇州體育中考力量類(lèi)考試項(xiàng)目之一，大部分學(xué)生在選擇力量類(lèi)項(xiàng)目時(shí)都將實(shí)心球做為考試項(xiàng)目。因此，實(shí)心球教學(xué)也貫穿了初中三年的體育教學(xué)。雖然，每個(gè)年段的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，但在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，只要熟練掌握了技術(shù)動(dòng)作，很多初二甚至初一的學(xué)生都能達(dá)到初三中考的標(biāo)準(zhǔn)，由此看來(lái)，

2、實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)就顯的尤為重要。但投擲實(shí)心球是一項(xiàng)枯燥又乏味的項(xiàng)目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實(shí)心球成績(jī)是我們教師亟待解決的問(wèn)題。通過(guò)我多年的初中循環(huán)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)出了適合初中各個(gè)年級(jí)教授實(shí)心球的方式方法。前擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作基本分為預(yù)備姿勢(shì)、滿弓形成、最后用力三個(gè)階段（特別是持球預(yù)擺，我們結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)頭上預(yù)擺比下面開(kāi)始預(yù)擺來(lái)的效果要好，所以我們?cè)谥袑W(xué)生教學(xué)中采用頭上預(yù)擺開(kāi)始）。 初一學(xué)生雖然在小學(xué)階段已經(jīng)接觸了實(shí)心球，但對(duì)技術(shù)動(dòng)作不是很明白，初一的時(shí)候?qū)W生的腰腹力量較弱，但柔韌性好。所以初一的時(shí)候?yàn)閷W(xué)生打下前擲實(shí)心球的技術(shù)至關(guān)重要。本單元就是讓學(xué)

3、生喜歡和愛(ài)上實(shí)心球，讓學(xué)生體會(huì)實(shí)心球也是很有趣的項(xiàng)目，用“游戲”貫穿整個(gè)教學(xué)單元，使學(xué)生在“玩”中學(xué)會(huì)并掌握，枯燥又乏味的實(shí)心球前擲技術(shù)，為初中整個(gè)教學(xué)循環(huán)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而增強(qiáng)學(xué)生的投擲力量素質(zhì)，增進(jìn)健康！雙手頭上前擲實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃（水平四初一6課時(shí)）單元教學(xué)目標(biāo)1、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲的興趣和愛(ài)好，并使學(xué)生學(xué)會(huì)雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作方法，并樂(lè)意參與各種投擲實(shí)心球練習(xí)。2、 學(xué)生了解和掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的知識(shí)，通過(guò)各種形式的學(xué)練，85%的學(xué)生能掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的基本動(dòng)作，并能在比賽生活中應(yīng)用所學(xué)技能，以利于逐步形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，滿足學(xué)生個(gè)性化水平學(xué)習(xí)和發(fā)展，通過(guò)雙手頭上前擲實(shí)心球，

4、發(fā)展學(xué)生的投擲能力，速度、力量等身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高體能。3、 通過(guò)學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球中的各種游戲和比賽，使學(xué)生在活動(dòng)中體現(xiàn)出與同伴主動(dòng)合作和相互鼓勵(lì)等較強(qiáng)的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。單元教學(xué)內(nèi)容1、 掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的相關(guān)技術(shù)和技能。2、 發(fā)展學(xué)生投擲的能力，提高速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)練習(xí)及游戲的方法。3、 各種分解動(dòng)作的練習(xí)方法以及相互合作、相互配合的練習(xí)方法。4、 各種技術(shù)動(dòng)作在練習(xí)及比賽中的實(shí)際應(yīng)用。課時(shí)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)主要教學(xué)策略主要學(xué)習(xí)策略過(guò)程性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)第一課時(shí)教師先采用游戲法讓學(xué)生投擲不同大小、不同質(zhì)量的實(shí)心球，充分體驗(yàn)投擲進(jìn)行比賽的樂(lè)趣。1、雙手頭上前擲實(shí)心

5、球輔助身體素質(zhì)練習(xí)2、投擲游戲讓學(xué)生熟悉實(shí)心球，體會(huì)實(shí)心球的特性增加喜愛(ài)性。1、組織學(xué)生合作進(jìn)行各種形式的投擲練習(xí)2、組織學(xué)生進(jìn)行合作投擲各種實(shí)心球練習(xí)3、組織學(xué)生進(jìn)行分組游戲比賽練習(xí)。1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽(tīng)講，明確各種投擲的輔助練習(xí)2、投擲體操墊子的練習(xí)3、投擲不同高度的橡皮筋練習(xí)1、能根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行各種形式的練習(xí)及比賽2、在練習(xí)中能體會(huì)合作學(xué)習(xí)并從中感覺(jué)到投擲的樂(lè)趣與能力第二課時(shí)掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的持球手型與基本投擲姿勢(shì)，樂(lè)于參與各種練習(xí)，同伴間能相互合作。、學(xué)習(xí)持球手型與基本投擲姿勢(shì)2、拓展游戲：袋鼠拾菜重點(diǎn)：持球手型與基本站立姿勢(shì)難點(diǎn)：手臂適度外展與手腕的變化1、出示掛圖，講解持球

6、手型與基本站立姿勢(shì)2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)3、組織觀摩展示進(jìn)一步提示重、難點(diǎn)1、仔細(xì)觀察認(rèn)真聽(tīng)講，明確持球手型與基本站立姿勢(shì)2、原地徒手練習(xí)3、走步中做快速的持球練習(xí)4、走步或慢跑聽(tīng)口令做站立持球練習(xí)5、認(rèn)真觀摩，大膽評(píng)價(jià)1、結(jié)合老師示范進(jìn)行循序漸進(jìn)的練習(xí)及比賽2、在拓展游戲練習(xí)中體現(xiàn)出合作、快樂(lè)、創(chuàng)新的運(yùn)動(dòng)氣氛第三課時(shí)體驗(yàn)投擲中反弓的樂(lè)趣，能夠掌握反弓在雙手頭上擲實(shí)心球中的應(yīng)用，做到身體的協(xié)調(diào)用力形成滿弓。樂(lè)于參與各種練習(xí)，同伴間能相互合作。1、學(xué)習(xí)反弓技術(shù)2、身體素質(zhì)游戲重點(diǎn)：形成投擲前超越器械的身體反弓難點(diǎn)：反弓身體各部分的銜接形成滿弓1、出示掛圖，講解示范反弓動(dòng)作方法2、組織學(xué)生自主體

7、會(huì)反弓3、組織學(xué)生觀摩展示并評(píng)價(jià)3、組織學(xué)生互幫互助學(xué)習(xí)滿弓1、思維想象反弓，自己體驗(yàn)反弓2、教師引導(dǎo)反弓練習(xí)3、用拉力繩互助體會(huì)雙手頭上擲實(shí)心球中的身體反弓4、用紙球練習(xí)反弓5、用實(shí)心球體會(huì)反弓作用6、觀摩展示相互評(píng)價(jià)1、以優(yōu)秀學(xué)生為榜樣，進(jìn)行反弓練習(xí)及游戲2、在游戲練習(xí)中體會(huì)出愉快學(xué)習(xí)的氣氛3、在練習(xí)中體現(xiàn)出同伴之間的合作友愛(ài)，并注意安全意識(shí)。第四課時(shí)掌握雙手頭上擲實(shí)心球最后用力方法，體會(huì)雙手頭上擲實(shí)心球動(dòng)作的用力順序。培養(yǎng)在體育活動(dòng)中具有良好的合作與團(tuán)隊(duì)精神1、雙手頭上擲實(shí)心球最后用力重點(diǎn)：出手角度難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)的用力順序與重心的變化1、多媒體放雙手頭上擲實(shí)心球比賽的場(chǎng)景，講解動(dòng)作技術(shù)2

8、、組織學(xué)生在探索中練習(xí)3、組織學(xué)生觀摩展示進(jìn)行評(píng)價(jià)1、徒手體會(huì)身體的用力順序2.用硬排做球，近距離拉繩讓學(xué)生體會(huì)角度問(wèn)題3、實(shí)心球由近到遠(yuǎn)的，由底到高的順序體會(huì)出手角度與身體重心變化4、觀摩展示相互學(xué)習(xí)相互鼓勵(lì)1、能較好的完成雙手頭上擲實(shí)心球最后用力2、在練習(xí)中有交流有鼓勵(lì)，體會(huì)到跨越的愉快氣氛第五課時(shí)要求建立正確的雙手頭上前擲實(shí)心球完整動(dòng)作概念，掌握動(dòng)作方法，重點(diǎn)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。增強(qiáng)有安全意識(shí)1、雙手頭上前擲實(shí)心球完整連貫發(fā)力順序2、游戲：鞭打游戲重點(diǎn)：在于改進(jìn)出手速度難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)發(fā)力1、采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)、逐漸增加練習(xí)的難度3、組織觀摩展示，教師的共同

9、參與，提倡互助互學(xué)1、單雙手體會(huì)輕器械的鞭打甩臂動(dòng)作，2、實(shí)心球的連貫發(fā)力順序。3、身體的協(xié)調(diào)發(fā)力體會(huì)動(dòng)作節(jié)奏1、實(shí)踐中淋漓盡致地表現(xiàn)出雙手頭上擲實(shí)心球最后用力的動(dòng)作2、在練習(xí)中默契配合友善舉止第六課時(shí)應(yīng)用學(xué)習(xí)的雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)進(jìn)行投擲比賽，進(jìn)一步提高投擲水平。1、考核與評(píng)價(jià)2、情景游戲：繽紛投擲重點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)用力1、教師簡(jiǎn)單講解比賽規(guī)則及方法2、組織分組討論3、評(píng)價(jià)總結(jié)1、明確比賽規(guī)則和方法注意技術(shù)動(dòng)作2、分組討論學(xué)習(xí)自我推薦裁判員注意安全3、對(duì)比賽過(guò)程動(dòng)作等評(píng)價(jià)總結(jié)1、比賽學(xué)習(xí)中體現(xiàn)本組所學(xué)技術(shù)水平。2、充分釋放本單元的學(xué)習(xí)后的成功喜悅初一年級(jí)“原地雙手頭上前擲實(shí)

10、心球”單元第3課“反弓”教學(xué)設(shè)計(jì)一、設(shè)計(jì)思路：本課以初一年級(jí)體育與健康課程中雙手頭上前擲實(shí)心球?yàn)檩d體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學(xué)生為本”的課改理念，強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，努力增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，結(jié)合初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們?nèi)ンw驗(yàn)；給學(xué)生一個(gè)問(wèn)題，讓他們?nèi)ニ伎迹唤o學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)ナ┱?，給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?。教師由管理者轉(zhuǎn)為參與者，由控制者轉(zhuǎn)為幫助者，由主導(dǎo)者轉(zhuǎn)為引導(dǎo)者。二、教材分析： 原地雙手頭上擲實(shí)心球，是投擲類(lèi)項(xiàng)目中發(fā)展上肢力量的一種，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。

11、在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全。本課以雙手頭上前擲實(shí)心球單元第三課時(shí)，“反攻技術(shù)為主線”，讓學(xué)生在游戲中利用各種物體和實(shí)心球來(lái)練習(xí)投擲前的身體反弓，能高效激發(fā)初一學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而解決投擲前超越器械的身體反弓，提高學(xué)生投擲實(shí)心球的能力，幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，體驗(yàn)體育活動(dòng)帶給他們的快樂(lè)，培養(yǎng)同伴之間的合作配合精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。三、教學(xué)策略的設(shè)計(jì)：為了圓滿實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，堅(jiān)持以“促進(jìn)每一位學(xué)生發(fā)展”為中心，體現(xiàn)教學(xué)重點(diǎn)，突出教學(xué)難點(diǎn)，本課按“導(dǎo)學(xué)、點(diǎn)撥、討論、練習(xí)、評(píng)價(jià)”的教學(xué)步驟進(jìn)行，并制定了以下教學(xué)策略：1、本課采用了“

12、游戲”的教學(xué)策略，通過(guò)激勵(lì)學(xué)生的求知欲，挖掘?qū)W生參與擲實(shí)心球“反弓技術(shù)”的各種潛能，從而提高學(xué)生的“反弓”技能技術(shù)。2、針對(duì)初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了伙伴協(xié)作策略。3、為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，采用了激勵(lì)評(píng)價(jià)策略。激勵(lì)每一位學(xué)生有高質(zhì)量完成實(shí)心球反弓愿望，并能把這種愿望付之到練習(xí)中去。4、采用逐步遞進(jìn)的教學(xué)方法，使學(xué)生在不知不覺(jué)中完成預(yù)定教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)為學(xué)生今后學(xué)習(xí)體育，鍛煉身體提供學(xué)法儲(chǔ)備。四、本課關(guān)注點(diǎn)： 1、教師的角色的多樣化。教師由管理者轉(zhuǎn)為參與者，由控制者轉(zhuǎn)為幫助者，由主導(dǎo)者轉(zhuǎn)為引導(dǎo)者，通過(guò)有機(jī)的串連，主動(dòng)的參與，及時(shí)點(diǎn)評(píng)、鼓勵(lì)、調(diào)度，讓學(xué)生與老師相融，讓師生成為運(yùn)動(dòng)的伙伴。2、課堂評(píng)價(jià)的多元化。評(píng)價(jià)時(shí)采用師生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)等方式對(duì)個(gè)人和小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，更有利于促進(jìn)學(xué)生個(gè)體與總體發(fā)展的統(tǒng)一，體現(xiàn)體育教學(xué)技能技術(shù)與身體素質(zhì)發(fā)展教育，也體現(xiàn)體育教學(xué)關(guān)注個(gè)體差異教書(shū)育人的教育本質(zhì)！3、預(yù)設(shè)、生成一體化。在教學(xué)過(guò)程中密切關(guān)注學(xué)生的言行，敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息，隨即應(yīng)變，即時(shí)調(diào)整預(yù)案，促進(jìn)動(dòng)態(tài)生成。