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1、體 育 課 時 計 劃學校：靜?？h第二中學 教師：趙艷盛 年級：七年級男生 人數(shù)：40人 課次：第2次本課教材1、 耐久跑彎道跑2、 主題創(chuàng)造課的類型授新教學目標1、 學習彎道跑的基本方法，使大多數(shù)同學能夠較好的完成此動作并提高奔跑能力。2、 通過彎道跑的學習培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累，積極進取的優(yōu)秀意志品質。3、 通過主題創(chuàng)造，激發(fā)學生對學習彎道跑的積極性和主動性,從而提高學生的創(chuàng)新意識。4、 以游戲的形式加強學生的愛國主義教育。重點基礎知識彎道跑時，整個身體自然向心傾斜，內側膝與內側腳稍向外轉，外側膝及外側腳稍向里轉，擺臂時內側臂擺幅較小而偏后，外側臂擺幅較大而偏前，腳著地時，內側腳用前腳掌外
2、側著地，外側腳用前腳掌內側著地。重點與難點重點：身體向心傾斜、正確的放腳和擺臂難點：肢體的協(xié)調配合課的順序時間分配教學內容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分1上課常規(guī)1、 集合整隊，報告出勤人數(shù)。2、 師生問好3、 宣布本課內容，明確學習目標。4、 進行安全檢查，安排見習生。組織：四列橫隊教法：1、 提前到場與學生一起準備場地器材。2、 接受體委的報告向學生問好。3、宣布本課內容、目標。4、進行安全檢查，安排見習生。學法：1、 聽指令，迅速集合。2、 師生間問好3、 聽老師宣布本課內容4、見習生適量活動要求：快、靜、齊。準備部分準備部分主體部分1一、隊列練習原地轉法組織：由上隊形開
3、始教法：1、教師講解練習的內容及要求2、教師口令并指導學法：1、 聽教師提示，改正不正確動作2、 充分展示班級風貌要求：精神飽滿、步調一致。8二、準備活動1、幾種走法腳尖走腳后跟走腳外側走2、徒手操（4*8拍）、擴胸運動、振臂運動、體轉運動、體側運動、腹背運動、高抬腿跑組織：在教師統(tǒng)一口令下由四列橫隊走成圓形 教法：1、教師口令并領作2、提出練習要求3、隨時督促并指導學法：1、 認真傾聽教師講解內容及要求2、 在教師的統(tǒng)一口令下按口令走成圓3、隨口令集體作操，58拍同呼。4、聽提示改進技術要求：1、 動作規(guī)范，有節(jié)奏。2、動作幅度大，活動充分，為進入主體部分打下基礎。2183、熱身跑1、 彎道
4、跑的學習。要領：彎道跑時，整個身體自然向心傾斜，內側膝與內側腳稍向外轉，外側膝及外側腳稍向里轉，擺臂時內側臂擺幅較小而偏后，外側臂擺幅較大而偏前，腳著地時，內側腳用前腳掌外側著地，外側腳用前腳掌內側著地。組織：教法：1、教師領跑2、 隨時督促組織：教法：1、 教師質疑，提出問題2、 歸納講解。3、 能力分組練習。4、 教師巡視、質疑、點撥、引導解決個性問題。5、 教師就共性問題講解，對難點動作進行示范，提醒學生注意安全。6、 分組練習。7、 教師巡回指導并不斷的表揚、激勵學生。8、 選擇優(yōu)秀生展示。9、積極評價。10、繼續(xù)練習。學法：1、在教師的帶領下，全體同學在大圓和小圓上進行熱身跑，速度適
5、中，快慢結合。2、學生和教師共同完成熱身跑 為本課的導入作好準備。學法：1、 思考、討論回答問題。2、 感悟、模仿。3、 根據(jù)自身情況，自由選擇練習場地。（2-3次/人）4、 聽提示改進技術。5、 觀看活動掛圖6、 聽講解、看示范。7、 自由結組，相互討論，創(chuàng)新、自主練習彎道跑。38、 互幫互助，共同提高。9、 主動參與、個性展示。210、自評、互評樹立自信心。11、主動練習改進技術。2要求：1、 主動參與學習，肯于動腦積極練習。2、 相互學習、幫助、觀摩共同提高。3、 注意安全。加強意志品質的鍛煉。72、主題創(chuàng)造趣味彎道跑、小組討論、創(chuàng)編本組練習方案。、各組展示所創(chuàng)編的成果。、師生共同對各組
6、創(chuàng)編的趣味彎道跑進行評價。、篩選出最新穎的一組練習方案。組織：教法：1、 教師質疑，提出問題讓學生自主創(chuàng)造練習方案。2、 教師巡回點拔、指導。3、積極評價學法：1、 在小組長組織下，積極討論，大膽創(chuàng)編練習方案。2、 成果練習3、 成果展示4、分組練習要求：1、 所創(chuàng)編練習方案必須是在彎道跑上。2、 創(chuàng)編練習方案的安全性。主體部分53、 游戲搶運物資方法：在開始搶運時，第一個同學迅速跑至第一塊小墊前，搬起后迅速返回放到指定的安全地帶擺放好，跑回本組第二個同學繼續(xù)，依次類推。組織：教法：1、激發(fā)學生的愛國熱情2、講解游戲的方法和要求3、提示注意安全學法：1、 學生主動思考、想象、回答。2、 根據(jù)要求創(chuàng)編本組的搶運方案。要求：在搶運物資時，以最快的速度克服彎道這一障礙，安全的把物資搶運出來結束部分3一、整理放松音樂欣賞泰坦尼克號主題曲二、課評三、布置課下作業(yè)四、安排同學歸還器械五、宣布下課組織：教法：1、教師提示學生準備放松，并放音樂。2、引導學生共同進行課評3、布置課下作業(yè)4、組織學生歸還器械5、教師宣布下課學法：1、學生站在圓上聽音樂入境放松。2、學生間進行自評、互評和教師共同評價本課。3、學生歸還好器械4、老師再見，擊掌下課。要求：1、 身心充分放松。2、 積極發(fā)言，認真聽講。教具準備小墊子40塊錄音機1臺活動掛圖一幅支架一個預計生理負荷 心率 時間課后小結略4
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