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1、 愛的五種語言 夫妻關(guān)系 兒童愛之語 親子關(guān)系,蓋瑞查普曼博士,2019/5/15,幾乎100%的父母都愛他們的孩子。,大部分的夫妻都是因?yàn)閻矍榻Y(jié)合的。,2019/5/15, 愛 應(yīng)該是有的,但是,并不是所有的夫妻都能感覺到對(duì)方的愛，正相反，大多數(shù)夫妻都感到對(duì)方給自己的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足。,孩子也是如此，我們反思自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，有許多人對(duì)自己的父母有諸多抱怨。,2019/5/15,2019/5/15,蓋瑞查普曼博士： 每一個(gè)人都有一個(gè)情緒的愛箱，只有當(dāng)這個(gè)愛箱填滿了的時(shí)候，人際關(guān)系才能發(fā)展。,兩性間許多誤解、隔閡、爭(zhēng)吵都是由于不了解或者忽略了對(duì)方的主要愛語造成的。當(dāng)夫妻雙方主動(dòng)選擇使用對(duì)方的主要愛
2、語時(shí)，就能夠很好地發(fā)展彼此的親密關(guān)系，并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。,為何保持愛箱常滿如此重要？,人若沒有愛，內(nèi)心就充滿苦毒。 內(nèi)心若缺乏，行為就異常。 當(dāng)孩子愛箱空著的時(shí)候，他就會(huì)有問題行為。因?yàn)楦惺懿坏綈鄱鴮?dǎo)致一種錯(cuò)誤的補(bǔ)償心理。,渴望愛與被愛，是神設(shè)計(jì)的人 人類渴望和人親近，被人所愛，婚姻即是被設(shè)計(jì)來滿足這種親密關(guān)系和愛的需求的 心理學(xué)家說：感覺被愛是人類最重要的情緒需求,2019/5/15,然而 不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。,大多數(shù)人，在成長(zhǎng)過程中學(xué)習(xí)了父母的語言，成為母語 你與配偶之間愛的語言差別就像英語和漢語 如果我們要有效地傳達(dá)彼此的愛，我們必須愿意學(xué)習(xí)我們配偶的主要愛
3、語 有五種愛的語言，但有無數(shù)種方式 夫妻有相同的主要愛語是很少見的,2019/5/15,肯定的言詞 精心的時(shí)刻 接受禮物 服務(wù)的行動(dòng) 身體的接觸,2019/5/15,身體的接觸 肯定的言詞 精心的時(shí)刻 接受禮物 服務(wù)的行動(dòng),認(rèn)識(shí)“愛語”,通常，我們會(huì)很自然地用自己的愛語在表達(dá)愛。（你是如何表達(dá)愛的？） 當(dāng)別人用某種方式愛你時(shí)，你強(qiáng)烈地感到被愛；相反，你會(huì)覺得非常失落、難過、甚至生氣。極有可能，那就是你的愛語。 你能猜出自己的愛語是什么嗎？,2019/5/15,你的愛之語言,1、當(dāng)你告訴另一半你開始準(zhǔn)備一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，你最希望他/她： a.真誠(chéng)地說：“親愛的，你真是太了不起了，你一定會(huì)成
4、功的，我相信你的實(shí)力！” b.默默記在心里，然后去幫你搜集相關(guān)資料。 2、你生日時(shí)最希望另一半： a.和你一起去野炊； b.送你一件你夢(mèng)寐以求的禮物。 3、你對(duì)下列哪一種感覺更不好？ a.你們一起交談的時(shí)候他/她經(jīng)常心不在焉； b.他/她很少主動(dòng)親吻或者擁抱你。,2019/5/15,4、你不小心把心愛的杯子打碎了，很傷心，這時(shí)你最期望他/她： a.說：“沒關(guān)系，這些餐具一看到你就希望為你粉身碎骨、在所不辭。” b.溫柔地把你摟在懷里，吻吻你緊皺的眉頭。 5、你工作/學(xué)習(xí)很累的時(shí)候，最希望他/她： a.幫自己把其他雜事料理好； b.給自己一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的擁抱。 6、如果你的另一半最近很忙，和你在一起
5、的時(shí)間不多，你期待他/她： a.有點(diǎn)閑暇的時(shí)候就發(fā)短信或打電話說諸如此類的話：“我愛你，能和你在一起真是太幸福了。” b.每天盡量抽出30分鐘和你一起做某一件你喜歡的事情，如散步、看書等。,2019/5/15,7、你最近身體有點(diǎn)不太舒服，這時(shí)你期望他/她： a.安心陪在自己身邊就足夠了； b.帶你去醫(yī)院檢查身體。 8、你理想中的愛情生活更傾向于： a.經(jīng)常收到另一半贈(zèng)送的小禮物； b.另一半會(huì)和自己有較多的擁抱、親吻和身體接觸。 9、在你工作/學(xué)習(xí)不順利的時(shí)候，你希望他/她： a.能夠?yàn)樽约鹤鳇c(diǎn)事情，助自己一臂之力； b.時(shí)不時(shí)送點(diǎn)小禮物，讓自己心情好一點(diǎn)。 10、以下這兩種情形，你最不喜歡哪
6、一種？ a.你的另一半在眾人面前諷刺挖苦你； b.你的另一半在特殊日子不送你禮物。,2019/5/15,肯定的言詞（L1）：另一半肯定、鼓勵(lì)、贊美的話語； 精心的時(shí)刻（L2）：另一半和你一起專注地做某件事情或共享一段時(shí)間； 接受禮物（L3）：另一半出其不意地送你一些禮物； 服務(wù)的行動(dòng)（L4）：另一半為你做一些具體的事情來表達(dá)愛意； 身體的接觸（L5）：另一半用拍肩、擁抱等觸摸性肢體語言和你做心靈的溝通。,2019/5/15,愛語1：肯定的言詞,箴12:25 人心憂慮，就必沉重； 一句良言，使心歡樂。 箴12:18說話浮躁的，如刀刺人；智慧人的舌頭，卻為醫(yī)人的良藥。 箴15：4 溫良的舌是生命樹
7、； 邪惡的舌使人心碎 很多人成長(zhǎng)的家庭管教嚴(yán)厲，無論多么努力，父母的夸獎(jiǎng)都很吝嗇。這樣的孩子成年后，會(huì)有比較嚴(yán)重的自信危機(jī)，這也發(fā)展出他/她的主要愛語肯定的言辭。對(duì)他們而言，被欣賞與贊美，勝過其他。,一、肯定的言語,1、贊賞的話語 箴16:24良言如同蜂房，使心覺甘甜，使骨得醫(yī)治。 口頭的贊揚(yáng)或欣賞的話語是“愛”的有力溝通工具 2、鼓勵(lì)的話語 詩138:3我呼求的日子，你就應(yīng)允我，鼓勵(lì)我，使我心里有能力。 “鼓勵(lì)”：指 “激起某人的勇氣” 不是要你對(duì)配偶施壓力，強(qiáng)迫他去做你要他做的事。,一、肯定的言語,3、仁慈的話語 西4:6你們的言語要常常帶著和氣，好像用鹽調(diào)和，就可知道該怎樣回答各人。 同
8、樣的句子，可以有兩種不同的意思，全在乎你怎么說它。 愛是不保存犯錯(cuò)的記錄；愛是不提過去的失敗。 4、謙和的話語 箴29:20你見言語急躁的人嗎？愚昧人比他更有指望。 愛是提出請(qǐng)求，而非要求,如何做？ 如果配偶的愛語是“肯定的言詞”,用一張卡片寫上“言詞是重要的”，貼在你的梳妝鏡上。 寫下每天你對(duì)他/她說的肯定的言詞，堅(jiān)持一周，然后和他/她一起，看看你的記錄。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：你說的很好，或者，其實(shí)很差。 定一個(gè)目標(biāo)，比如連續(xù)1周，每天對(duì)配偶說不同的贊賞的話。尋找配偶的優(yōu)點(diǎn)，并告訴他/她，你多么欣賞那些優(yōu)點(diǎn)。 當(dāng)你感到用詞貧乏時(shí)，留心報(bào)刊中那些肯定的言詞,如果配偶的愛語是“肯定的言詞”,時(shí)常提醒自己
9、，肯定的言語對(duì)你配偶很重要 一天結(jié)束時(shí)，review自己今天對(duì)配偶的言語表達(dá)。如果“存款”了，鼓勵(lì)自己；如果“取款”，要向配偶道歉，并努力改進(jìn)。 寫一封情書、愛的短文等 在配偶的父母和朋友面前稱贊TA 告訴你的孩子，爸爸/媽媽有多么好 寫卡片，贊賞配偶的優(yōu)點(diǎn)，放在某個(gè)地方，等TA發(fā)現(xiàn)時(shí)，會(huì)很驚喜,2019/5/15,如果孩子的愛之語是“肯定的言詞”,1、記得對(duì)孩子說：我愛你，你是我的寶貝！ 2、要學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美孩子，而不是像對(duì)寵物一樣說句“你真乖”、“你真聰明” 。 3、在孩子干的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。 4、隨時(shí)關(guān)注孩子的進(jìn)步，想辦法讓孩子自己知道自己的進(jìn)步！ 5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴
10、進(jìn)步，懂得賞識(shí)孩子。 6、嚴(yán)肅指出孩子的錯(cuò)誤！絕不用辱罵來懲罰孩子。 7、從來不說自己孩子比別人的孩子差。不要給孩子貼上“笨”的標(biāo)簽。 8、不要隨意表揚(yáng)孩子，要讓孩子感覺有價(jià)值。 9、不要過分夸獎(jiǎng)孩子。以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽(yù)”的不良習(xí)氣。,2019/5/15,愛語2：精心的時(shí)刻,你是否留意過，一起用餐的 男女，婚前約會(huì)和已婚夫婦， 非常不同：前者彼此注目， 后者則東張西望。所以稱得 上精心的時(shí)刻必須是全神貫 注的交談或是一頓只有你們 兩人的燭光晚餐，也可以是 手拉手的散步?；顒?dòng)其實(shí)是次要的，重要的是花時(shí)間“鎖住”對(duì)方的情感。,2019/5/15,精心的時(shí)刻： 指同在一起，鎖住對(duì)方， 給予對(duì)方全
11、部的注意力。,包括：同在一起 精心會(huì)話 (重在聽） 精心活動(dòng),精心的時(shí)刻,1、同在一起：指兩人同心一起做些什么，并且給予對(duì)方全部的注意力。 * 重點(diǎn)是花時(shí)間關(guān)注對(duì)方的情感，而活動(dòng)只是創(chuàng)造在一起的機(jī)會(huì)的工具。（父親陪孩子玩，父親關(guān)注的焦點(diǎn)不在玩具） 2、精心的會(huì)話：兩個(gè)人在友善、不受干擾的環(huán)境中，分享他們的經(jīng)驗(yàn)、思想、感覺和愿望。 - 為的是了解彼此。,死海型-不愛說話,喜歡聆聽(學(xué)習(xí)說話學(xué)會(huì)表白) 第一種為死海型；在以色列這個(gè)小國(guó)，加利利海南流經(jīng)由約旦河入死海，死海到不了任何地方，它只有接受卻不流出。這種類型的個(gè)性，一整天接受了很多經(jīng)驗(yàn)、情緒、和思想，都被他們儲(chǔ)存進(jìn)一個(gè)大貯水池；他們不說話，也
12、覺得非?？鞓?。 學(xué)習(xí)表達(dá) 表達(dá)想法 表達(dá)情感 表達(dá)需要,溪流型-脫口而出,說過不停(學(xué)習(xí)傾聽學(xué)會(huì)自控) 另一個(gè)極端的類型，是潺潺溪流型的人；這種個(gè)性的人，無論眼耳接收到什么，就脫口而出，很少超過六十秒鐘。 學(xué)習(xí)傾聽 用心聽 對(duì)方的情緒等,3、精心活動(dòng)：一起做喜歡的、感興趣的事情 對(duì)愛語是精心時(shí)刻的人來說，這些都是愛的記憶，在未來的歲月中，可以細(xì)細(xì)回味。,怎么做？ 如果配偶的愛語是“精心的時(shí)刻”,去TA喜歡的地方散步，聊一些TA喜歡的話題 一起做一些TA喜歡的活動(dòng)，hiking, biking, fishing, etc. 去TA喜歡的餐廳共進(jìn)午餐/晚餐 請(qǐng)TA列一張單子，寫上TA喜歡跟你一起做
13、的5個(gè)活動(dòng)。計(jì)劃在接下來的5個(gè)月，每個(gè)月做一件。 約定好每天在什么時(shí)候，花多少時(shí)間，彼此分享一些當(dāng)天的事情/心情。 每三個(gè)月來一次“history review”的夜晚。一起想幾個(gè)關(guān)于了解彼此的問題，然后輪流分享。如：你小學(xué)時(shí)最喜歡和最不喜歡的老師是誰？為什么？,2019/5/15,如果孩子的愛之語是“精心的時(shí)刻”,10和孩子一起讀書，家長(zhǎng)可以看看報(bào)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)伙伴很重要。 11家長(zhǎng)要多聽聽孩子的聲音！尤其要耐心地傾聽孩子的煩惱 12經(jīng)常和孩子郊游，每天晚飯過后和孩子到戶外散散步。 13每天花半個(gè)小時(shí)和孩子交流。 14與孩子一起分享快樂！ 15和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫片、一起聽他愛聽的故事
14、16和孩子一起玩游戲、鍛煉身體。 17孩子看電視時(shí)，家長(zhǎng)們適時(shí)地陪他們一起，并且對(duì)里面的內(nèi)容作一些講解與討論。 18和孩子下棋，讓孩子知道落子無悔，教育他對(duì)自己所做事要負(fù)責(zé)任，同時(shí)下輸了要承認(rèn)，家長(zhǎng)有時(shí)也要放手讓孩子贏一兩盤，這對(duì)孩子來說很重要。,2019/5/15,愛語3：接受禮物,禮物是愛的視覺象征，它可以是買來的或是自做的。禮物是一件提醒對(duì)方“我還愛著你”的東西，這是最容易學(xué)習(xí)的愛語之一。 每逢紀(jì)念日時(shí)，我們都會(huì)收到伴侶的禮物，因?yàn)檫@是一種愛的表達(dá)。送禮物與錢多錢少?zèng)]有關(guān)系，我們可以制作一張卡片，上面寫著：“我愛你”。也可以在路邊摘下一朵鮮花送給伴侶做禮物，當(dāng)然要有鄰居的許 可才行。有時(shí)
15、，我們還可以把自己當(dāng) 成禮物送給伴侶。當(dāng)伴侶遇到困擾需 要安慰時(shí)，你及時(shí)陪伴在身邊，送上 的理解和支持，這是最好的禮物。,接受禮物,知道TA喜歡什么 花錢買 VS 親手做 自己就是最好的禮物 - 親自陪伴 Surprise!驚喜,用心,怎么做？ 如果你配偶的愛語是“接受禮物”,禮物大轟炸：早晨，下午，晚上。 去咖啡館，讓店員放一首TA最喜歡的音樂，并送上TA喜歡的禮物。 親手為配偶做一件小禮物 保存一本“禮物清單”，當(dāng)你聽到配偶說“我真希望有一個(gè)那樣的東西?！?，就把它寫下來。給他驚喜。 送一份能夠換其TA美好回憶的紀(jì)念品式的禮物 送一份有生命的禮物：寵物、植物等。 送上“自己” - 留出一天時(shí)
16、間，完全陪配偶。,2019/5/15,如果孩子的愛之語是“接受禮物”,19給孩子一些錢，讓孩子學(xué)會(huì)理財(cái)。 20給孩子留出真正的“玩”的時(shí)間和空間。 21多讓孩子看一些少兒節(jié)目：動(dòng)畫片、益智節(jié)目等。 22在孩子過生日的時(shí)候送上一張生日卡片，寫上溫馨和勉勵(lì)的話語。 23對(duì)孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。 24不要孩子要啥買啥。讓他知道“勞動(dòng)與所得、權(quán)利與義務(wù)” 的關(guān)系。以免孩子養(yǎng)成好逸惡勞的性格。,2019/5/15,愛語4：服務(wù)的行動(dòng),服務(wù)的行動(dòng)是指做取悅配偶，做配偶想要你做的事，服務(wù)的目的就是要令他她高興，表示對(duì)他/她的愛。 當(dāng)男女熱戀時(shí)，為對(duì)方服務(wù)是自愿的，甚至費(fèi)盡心機(jī)，不惜
17、一切為他她服務(wù)。但婚后很多人變得完全不同了。,四、服務(wù)的行動(dòng),太20:28正如人子來，不是要受人的服侍，乃是要服侍人，并且要舍命，作多人的贖價(jià)?！?約壹3:18小子們哪，我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠(chéng)實(shí)上。 加5:13弟兄們，你們蒙召是要得自由，只是不可將你們的自由當(dāng)作放縱情欲的機(jī)會(huì)，總要用愛心互相服侍 批評(píng)配偶不愿替你做事，可能顯示“服務(wù)的行動(dòng)”是你主要愛的語言,怎么做？ 如果你配偶的愛語是“服務(wù)的行動(dòng)”,定時(shí)問你的配偶“如果這個(gè)星期我能做一個(gè)特別的服務(wù)行動(dòng)，你想要我為你做什么？” 如果你不是常做家務(wù)的那位，那么可以問你的配偶：哪些日常例行的服務(wù)行動(dòng)能使TA感受到被愛，然后去
18、做。因?yàn)椤靶∈虑椤焙苤匾?如果你不是做飯的那位，那么你可以試著親手為配偶做一樣TA愛吃的菜，寫上”送給我最愛的?！?媽媽不在家時(shí)，和孩子一起做家務(wù)。配偶回家后，和孩子一起“服務(wù)”媽媽：拿包包，倒水并說“我們愛你！” 請(qǐng)你的配偶列出一個(gè)單子，寫下10件TA希望你做的事情，并按重要程度排列。努力一個(gè)星期做一件。 留出一個(gè)早上，專門給你的配偶，和TA一起做“服務(wù)的行動(dòng)”，比如看望長(zhǎng)輩，做家務(wù)等。 送上“自己” - 留出一天時(shí)間，完全陪配偶。,2019/5/15,如果孩子的愛之語是“服務(wù)的行動(dòng)”,25睡前給孩子講講故事，讓孩子笑著入睡！ 26多給孩子一些微笑。不要總對(duì)孩子一本正經(jīng)，要多和孩子一起歡笑
19、：因?yàn)樾β暷茏尯⒆痈訜釔凵?；引?dǎo)孩子積極、輕松愉快的看待事物。 27給孩子一個(gè)主要供他玩耍的房間或者房間的一部分 28讓孩子做一些力所能及的家務(wù)，如洗洗自己的衣服、燒水煮飯等，讓他意識(shí)到自己是家庭成員中的一分子。,愛語5：身體的接觸,肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達(dá)的有力工具。牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對(duì)有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。,2019/5/15,五、身體接觸,親吻 彼前5:14你們要用愛心彼此親嘴問安。愿平安歸與你們凡在基督里的人。,五、身體接觸,擁抱 賽63:9他們?cè)谝磺锌嚯y中，他也同受苦難；并且他面前的
20、使者拯救他們。他以慈愛和憐憫救贖他們；在古時(shí)的日子，常保抱他們，懷搋他們。,五、身體接觸,撫摸 但10:18有一位形狀象人的又摸我，使我有力量。 太8:15耶穌把她的手一摸，熱就退了；她就起來服侍耶穌。,五、身體接觸,性生活 林前7:5夫妻不可彼此虧負(fù)，除非兩相情愿，暫時(shí)分房，為要專心禱告方可；以后仍要同房，免得撒但趁著你們情不自禁，引誘你們。,怎么做？ 如果你配偶的愛語是“身體的接觸”,散步、逛街、買東西時(shí)，騰出手來牽著配偶的手。 回家第一件事，就是先走到配偶身邊，擁抱/親額頭等，而不僅是一句“我回來了” 當(dāng)配偶坐著的時(shí)候，走到TA背后，按摩TA的肩膀 當(dāng)配偶難過的時(shí)候，擁抱。 當(dāng)親朋聚集，
21、人多的時(shí)候，也不要忘了關(guān)心配偶，拍拍背,2019/5/15,如果孩子的愛之語是“身體的接觸”,29記得經(jīng)常的親吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的頭，讓他（她）知道你的愛！ 30適時(shí)適當(dāng)?shù)刈⒁馐职咽值亟毯⒆訉W(xué)習(xí)一些技巧性的東西，與孩子一起分享成功的快樂！,箴6:6懶惰人哪，你去察看螞蟻的動(dòng)作，就可得智慧！ 箴24:32我看見就留心思想，我看著就領(lǐng)了訓(xùn)誨。 觀察你身邊的人是如何表達(dá)愛和接收愛的。 發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)說對(duì)方的愛語，才能愛箱常滿！,如何知道別人的愛語？,2019/5/15,愛那不可愛的,路6:32你們?nèi)魡螑勰菒勰銈兊娜耍惺裁纯沙曛x的呢？就是罪人也愛那愛他們的人。 路6:35你們倒要愛仇
22、敵，也要善待他們，并要借給人不指望償還，你們的賞賜就必大了，你們也必作至高者的兒子，因?yàn)樗鞔峭鞯暮妥鲪旱摹?2019/5/15,愛那不可愛的,我們的原則是 恩典原則 先把對(duì)方的愛箱裝滿，而不是抱怨對(duì)方不能滿足自己。 在那之前在神里尋求滿足，因?yàn)閻凼菑纳駚淼摹?2019/5/15,愛那不可愛的,約壹4:7親愛的弟兄啊，我們應(yīng)當(dāng)彼此相愛，因?yàn)閻凼菑?神來的。凡有愛心的，都是由 神而生，并且認(rèn)識(shí) 神。沒有愛心的，就不認(rèn)識(shí) 神，因?yàn)?神就是愛。神差他獨(dú)生子到世間來，使我們藉著他得生， 神愛我們的心在此就顯明了。不是我們愛 神，乃是 神愛我們，差他的兒子，為我們的罪作了挽回祭，這就是愛了。親愛的弟
23、兄啊， 神既是這樣愛我們，我們也當(dāng)彼此相愛。從來沒有人見過 神，我們?nèi)舯舜讼鄲郏?神就住在我們里面，愛他的心在我們里面得以完全了。,2019/5/15,愛之語,我們能愛別人的一切動(dòng)力來源于神。 我們首先要尋求來自神的滿足。 請(qǐng)求會(huì)引導(dǎo)愛，而要求會(huì)阻止愛的流通。 愛是給予而非索?。粣凼歉冻龆腔貓?bào)。 愛是一個(gè)選擇，愛那不可愛的。 愛孩子最好的方法，是愛你的配偶。,愛的五種語言,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)配偶主要的愛語，不論它對(duì)我們是否自然，我們都選擇去說它。我們不是要求有溫暖、興奮的感覺，只是為了另一半的益處，而愿意選擇去行出來。漸漸地，對(duì)方的愛箱滿溢，很可能TA會(huì)采取回報(bào)，也說我們的愛語。當(dāng)TA這么做的時(shí)候，我們的情感得到回饋，然后我們的愛箱也常常滿溢。（記住，先做“給予者”）,- 摘自愛的五種語言,
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