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1、
通知?
平安鄉(xiāng)二圣廟村村民：?
為提高農(nóng)村居民的健康意識，讓農(nóng)村居民了解高血壓的概念、高血壓的發(fā)病、高血壓的早期癥狀、高血壓的檢查項(xiàng)目、高血壓的飲食等。決定舉辦健康教育知識講座，現(xiàn)通知如下：?
時間：2013年10月16日8：30-10：00?
地點(diǎn)：村黨員活動室?
講座內(nèi)容：高血壓的防治
授課人：劉興富?
參加人員：本村村民?
?
二圣廟村衛(wèi)生室?
2、 2013年10月16日
高血壓健康教育知識講座
時間：2013年10月16日
地點(diǎn)：村黨員活動室
主講人：劉興富
授課內(nèi)容：高血壓的防治
什么是高血壓？
高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓。
高血壓發(fā)病有關(guān)的因素？
1.年齡：發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。 2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為
3、食鹽<2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日，高血壓發(fā)病率3%，4-15g/日，發(fā)病率33.15%，>20g/日發(fā)病率30%。 3.體重：肥胖者發(fā)病率高。 4.遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。 5.環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。
高血壓早期癥狀有哪些？
按起病緩急和病程進(jìn)展，可分為緩進(jìn)型和急進(jìn)型，以緩進(jìn)型多見。
緩進(jìn)型高血壓
(一)早期表現(xiàn)：早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時升高，隨病
4、程進(jìn)展血壓持續(xù)升高，臟器受累。
(二)腦部表現(xiàn)：頭痛、頭暈常見。多由于情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。
(三)心臟表現(xiàn)：早期心功能代償，癥狀不明顯；后期心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。
(四)腎臟表現(xiàn)：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。
(五)眼底改變
急進(jìn)型高血壓：也稱惡性高血壓，占高血壓病的1%，可由緩進(jìn)型突然轉(zhuǎn)變而來，也可起病。惡性 高血壓可發(fā)生在任何年齡，但以30-40歲為最多
5、見。血壓明顯升高，舒張壓多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等癥狀。視力迅速減退，眼底有視網(wǎng)膜出血及滲出，常有雙側(cè)視神經(jīng)乳頭水腫。迅速出現(xiàn)蛋白尿，血尿及腎功能不全。也可發(fā)生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進(jìn)展迅速多死于尿毒癥。
高血壓應(yīng)該做哪些檢查？
（一）、確定有無高血壓：測量血壓升高應(yīng)連續(xù)數(shù)日多次測血壓，有兩次以上血壓升高，方可謂高血壓。
（二）、鑒別高血壓的原因：凡遇到高血壓患者，應(yīng)詳細(xì)詢問病史，全面系統(tǒng)檢查，以排除癥狀性高血壓。實(shí)驗(yàn)室檢查可幫助原發(fā)性高血壓病的診斷和分型，了解靶器官的功能狀態(tài)，尚有利于治療時正確選擇藥物。血尿常規(guī)、腎功能、尿酸、血脂、
6、血糖、電解質(zhì)(尤其血鉀)、心電圖、胸部X線和眼底檢查應(yīng)作為高血壓病病人的常規(guī)檢查。
高血壓飲食要點(diǎn)
高血壓病人飲食需要適時定量，不饑不飽，不暴飲暴食。食鹽攝取每天應(yīng)該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應(yīng)該嚴(yán)格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽，可導(dǎo)致食欲不振，全身乏力等現(xiàn)象，所以不能無鹽。
高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護(hù)心肌細(xì)胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良后果。但高血壓并發(fā)腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內(nèi)鉀積蓄過多，導(dǎo)致心律紊亂以致心臟驟停。
高血壓用藥
1、一般治療：高血壓發(fā)病與中樞神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。應(yīng)
7、注意勞逸結(jié)合。2、降壓藥物治療血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑 鈣拮抗劑 血管擴(kuò)張劑
健康教育活動記錄表
活動時間：2013年10月16日
活動地點(diǎn)：村黨員活動室
活動形式：健康教育知識講座
活動主題：高血壓健康教育知識
組織者：二圣廟村衛(wèi)生室
接受健康教育人員類別：農(nóng)村居民
接受健康教育人數(shù)：28人
健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量：196份
活動內(nèi)容：
1、高血壓的概念
2、高血壓的發(fā)病
3、高血壓的早期癥狀
4、高血壓的檢查項(xiàng)目
5、高血壓的飲食
活動總結(jié)評價：
參加講座的村民了解了高血壓的形成、高血壓的發(fā)病、高血壓的癥狀、高血壓的檢查項(xiàng)目、高血壓的飲食, 基本掌握了高血壓病的一些情況。
知曉率: 95%
滿意率：95%
存檔材料請附后
□書面材料 □圖片材料 □印刷材料 □影音材料 □簽到表
□其他材料
填表人（簽字）：劉興富 負(fù)責(zé)人（簽字）：劉興富
填表時間：2013年10月16日
高血壓健康教育知識講座 10 16
