陽光·潛能心理活動(dòng)策劃書.doc

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策劃書/校園活動(dòng)策劃書 陽光·潛能心理活動(dòng)策劃書 　　一、活動(dòng)背景 　　為了宣傳心理知識(shí)，引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節(jié)的開展，我樓棟組織部分同學(xué)參加心理營地的培訓(xùn)活動(dòng)。心理健康教育一個(gè)非常重要的形式是開展團(tuán)體心理活動(dòng)，現(xiàn)今開展以下心理勵(lì)志游戲項(xiàng)目。 　　二、活動(dòng)目的 　　以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識(shí)”為目標(biāo)，通過開展心理健康宣傳活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立正確的健康觀，了解和掌握保持健康的方法和心理調(diào)節(jié)方式，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。 　　創(chuàng)造真誠友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，陽光生活，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長。 　　三、活動(dòng)主題 　　陽光潛能 　　四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn) 　　時(shí)間：整個(gè)5月 　　地點(diǎn)：南昌大學(xué)22棟樓下 　　五、策劃主辦單位 　　22棟心理輔導(dǎo)室 　　六、活動(dòng)對(duì)象 　　信息工程學(xué)院部分成員 　　七、活動(dòng)規(guī)模 　　1、信息工程學(xué)院部分成員 　　2、22棟心理輔導(dǎo)室全部人員 　　八、活動(dòng)方案 　　第一期： “陽光潛能”游藝會(huì) 　　提供一個(gè)相遇的平臺(tái)，人生從相遇開始。 　　第二期： “8分鐘交友” 　　進(jìn)一步了解對(duì)方，讓我們成為攜手并進(jìn)的伙伴。 　　第三期： “愛情連連看” 　　也許緣分就在這里。 　　具體方案見附件 　　九、活動(dòng)要求 　　1心理健康教育宣傳活動(dòng)是提高大學(xué)生心理健康意識(shí)和掌握心理健康知識(shí)的重要途徑，各系要統(tǒng)一思想，認(rèn)真組織，大力宣傳開展心理健康教育活動(dòng)的重要意義，引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參加相關(guān)活動(dòng)，擴(kuò)大學(xué)生參與面，做到心理健康教育深入人心。 　　2各系部要以宣傳月活動(dòng)為契機(jī)，以加強(qiáng)大學(xué)生心理工作隊(duì)伍建設(shè)和心理安全排查，落實(shí)心理狀況報(bào)告工作為重點(diǎn)，加強(qiáng)日常談話，特別重視特殊學(xué)生群體的心理狀況，做好重點(diǎn)對(duì)象的幫扶工作。 　　十、注意事項(xiàng) 　　1團(tuán)體策劃由組織者完成，組織者有責(zé)任設(shè)計(jì)完整的團(tuán)體策劃，以保證團(tuán)體的順利進(jìn)行。 　　2組織者要確保成員能按時(shí)參加團(tuán)體，不無故遲到或早退 　　3組織者要使成員參加團(tuán)體活動(dòng)盡量投入，坦率真誠發(fā)表自己的想法避免只與少數(shù)人交流 　　4組織者負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好每次團(tuán)體活動(dòng)所需道具 　　附件一 　　五月心理健康活動(dòng)月之 　　第一期“陽光 潛能”游藝會(huì)活動(dòng) 　　一 活動(dòng)目的： 　　大力宣傳心理健康知識(shí)，全面提升大學(xué)生心理素質(zhì)，營造和諧健康的校園氛圍，讓同學(xué)陽光生活，發(fā)揮潛能。 　　二 活動(dòng)時(shí)間： 　　5月4日——7日 　　三 活動(dòng)內(nèi)容： 　　第一個(gè)環(huán)節(jié)：讓我們相識(shí)吧！ 　　游戲一：大偵探福爾摩斯 　　時(shí)間：lo分鐘 　　目的：通過游戲來展示如果一個(gè)人缺乏觀察力會(huì)怎樣，并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄€(gè)培訓(xùn)中提高觀察力。 　　目標(biāo)：向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。 　　游戲規(guī)則： 　　1、讓隊(duì)員們結(jié)對(duì)兒。 　　2、每人仔細(xì)觀看自己的搭檔一分鐘。 　　3、1分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過臉去，再不能看自己的搭檔。 　　4、每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細(xì)微的，也可以一目了然。 　　5、讓搭檔們?cè)俅蜗嗷ビ^察，依次說出對(duì)方都做了哪些改變。 　　分享討論總結(jié)： 　　1、做完這個(gè)游戲有什么感受？ 　　2、多少人能準(zhǔn)確說出搭檔所做的一切改變? 　　3、為什么大多數(shù)隊(duì)員不能馬上說出所有的改變？ 　　游戲二：無敵掃雷行動(dòng)！ 　　時(shí)間： 15～30分鐘 　　人數(shù)： 至少12人，越多越好。 　　道具： 　　1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。 　　2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。 　　3、一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。 　?。ㄗ兺ǎ哼@個(gè)游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以使用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。） 　　目的： 　　1、 建立小組成員間的相互信任； 　　2、 促進(jìn)溝通與交流； 　　3、 使小組充滿活力。 　　游戲規(guī)則： 　　1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。 　　2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。 　　3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。 　　4、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。 　　7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 　　8、致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下： 　　幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！ 　　分享討論總結(jié)： 　　1、 哪個(gè)小組率先通過了地雷陣? 　　2、 做完了這個(gè)游戲，大家感受如何? 　　3、 你的同伴能做到指令清晰嗎? 　　4、 游戲過程中遇到了什么問題？ 　　5、如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 　　第二個(gè)環(huán)節(jié)：讓陽光普照吧！ 　　游戲一：泡泡糖 　　時(shí)間：20分鐘 　　游戲規(guī)則： 　　1、主持人召集若干人上來,主持人喊泡泡糖”大家和回應(yīng)”粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩個(gè)一組相互接觸主持人說的部位。比如，主持人說“左腳心”，那么臺(tái)上的人就要兩個(gè)一組把左腳心相互接觸。 　　2、而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。 　　游戲二:慢騎自行車 　　人數(shù)：一組男女各2名，共三組 　　游戲規(guī)則： 　　1、參賽選手在10米長1米寬的跑道中，由一端起點(diǎn)線出發(fā)到另一端終點(diǎn)觸線即為結(jié)束。規(guī)定場(chǎng)地范圍內(nèi)，到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最長者為勝 　　2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規(guī)定場(chǎng)地范圍，不得借助任何自身以外的幫助，違者淘汰。 　　游戲三: 橫渡亞馬遜河 　　人數(shù)：每隊(duì)8人，4男4女 　　游戲規(guī)則： 　　1、參賽隊(duì)全體人員站在8塊木磚塊上，在長15米寬5米的場(chǎng)地范圍內(nèi)，利用木磚塊過河，誰先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 　　2、在過河時(shí)任何隊(duì)員腳不得觸及地面，任何一名隊(duì)員違規(guī)則全隊(duì)須重新出發(fā)，如此情況出現(xiàn)第二次則該隊(duì)失敗淘汰。 　　第三個(gè)環(huán)節(jié)：開發(fā)我們的潛能吧！ 　　游戲一：正話反說 　　時(shí)間：20分鐘 　　游戲規(guī)則： 　　主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個(gè)詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立即說出“好年新”，說錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字， 　　游戲二：翻滾吧，圓球游戲！ 　　時(shí)間：20分鐘 　　道具：3個(gè)球 　　游戲規(guī)則： 　　1、所有的人分成三組，每個(gè)小組約10人，分別配有1、2、3號(hào)球 　　2、游戲要求將球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。 　　3、球掉在地上一次額外加10秒 　　4、主持人需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法，有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個(gè)游戲的最好成績(jī)?yōu)?秒。 　　5、主持人可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個(gè)絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法。 　　目的： 　　1、通過這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢(shì)，使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽?，而取決于你怎樣去做。 　　2、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng)，同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。 　　3、開發(fā)自己的潛能，開發(fā)團(tuán)隊(duì)的潛能吧！ 　　第四階段：反思，總結(jié) 　　1由主持人發(fā)起對(duì)整個(gè)活動(dòng)的總結(jié)，反思 　　2大家一起分享，討論，在交流中成長 　　3最后由樓棟向每一位參加者發(fā)放自制賀卡，寫下自己的理想愿望，也許夢(mèng)想就從這里開始，敢于寫下，才能實(shí)現(xiàn)。 　　----南昌大學(xué)心理健康教育中心 　　22棟朋輩輔導(dǎo)室 　　XX年3月16日