水平二 四年級 跨越式跳高教案

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1、水平二 四年級 跨越式跳高教案 學(xué)校：宜興市城西小學(xué) 班級：四（1）班 人數(shù)：40人 執(zhí)教：李建知 教材名稱 跳躍：跨越式跳高 游戲：一個都不能倒 課時 1 課的目標(biāo) 1、知道跨越式跳高兩腿依次過竿的動作要領(lǐng)。 2、能做出用有力腿起跳、上一至三步騰起后兩腿依次過竿動作。 3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有勇敢、果斷的良好品質(zhì)。 課的重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)是騰起后兩腿依次過竿 難點(diǎn)是選擇并確定有力腿 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 時 間 教師活動 學(xué)生活動 運(yùn)動負(fù)荷 時間 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部 分 １．常規(guī) 1’ １．師生問好，以激勵性語言

2、揭示本課教學(xué)內(nèi)容及要求。 ２． 原地轉(zhuǎn)向復(fù)習(xí)。 ３． 齊步走成圓圈隊形。 隊形1： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 隊形2： △ １．體育班委整隊，匯報上課人數(shù)。 ２．聽口令練習(xí)原地轉(zhuǎn)向。 ３．比比哪組走得齊，走得好。 30” 30” 1 2-3 小 準(zhǔn) 備 部 分 1．棍棒操（音伴） 2．輔助練習(xí)：原地左右跨越 6’ 1.帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂練習(xí)棍棒操。 2. 介紹、示范輔助練習(xí)方法。

3、 3．引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 隊形： 同上隊形2 1．模仿練習(xí)棍棒操，活動身體各部位。 2. 認(rèn)真聽講解并仔細(xì)觀察教師示范。 3．進(jìn)行輔助性練習(xí)。 3’ 1’ 1 4-5 中 ? 課的 部分 教學(xué) 內(nèi)容 時 間 教師活動 學(xué)生活動 運(yùn)動負(fù)荷 時間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 1．學(xué)習(xí)原地兩腿依次過竿動作：原地兩腿依次過竿；斜竿兩腿依次過竿 30’ 1．講解、示范原地兩腿依次過竿動作方法。 ２．引導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)。 ３．巡視指導(dǎo)，幫助學(xué)生。 ４．示范錯誤動作，引導(dǎo)學(xué)生找出原因。

4、 ５．針對學(xué)生出現(xiàn)的錯誤動作，介紹斜竿上練習(xí)兩腿依次過竿的方法。 ６． 集體練習(xí)。 7．組織學(xué)生根據(jù)自己能力水平自選平竿或斜竿練習(xí)。 １． 認(rèn)真聽講動作方法。 ２． 模仿體會原地兩腿依次過竿動作。 ３． 兩人一組自我學(xué)練。 ４． 幫助老師找出錯誤動作的原因。 ５． 了解斜竿練習(xí)的方法，進(jìn)一步明確兩腿依次過竿的動作要求。 ６． 利用斜竿練習(xí)，進(jìn)一步體會兩腿伸直擺高依次過竿動作。 7．兩人一組，相互評價糾正，鞏固動作。 30” 2’ 30” 2’ 4-6 4-6 中-大 2. 騰起后，兩腿

5、依次過竿 １．講解、示范騰起后兩腿依次過竿的動作方法。 ２．組織學(xué)生體會練習(xí)。 ３．巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 ４．分組交流展示自己學(xué)到的本領(lǐng)。 ５．引導(dǎo)學(xué)生嘗試連續(xù)過竿練習(xí)，確定有力腿。 １． 認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察。 ２． 在練習(xí)中體會騰起后兩腿依次過竿動作方法。 ３． 兩人一組根據(jù)要求進(jìn)行鞏固練習(xí)。 ４． 認(rèn)真觀摩，相互學(xué)習(xí)。 5．通過左右腿連續(xù)過竿練習(xí)，比較確定出有力腿。 30” 2’ - 3’ 30” 2’ - 3’ 4-6 4-5 大 3．上一步，兩腿依次過竿 １．講解、示范上一步，兩腿依次過竿的動作方法。 ２．組

6、織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 ３．個別指導(dǎo)，巡視幫助。 ４．邀請學(xué)生展示交流。 ５．組織四人一組合作練習(xí)上一步的跨越式跳高。 ６．組織學(xué)生交流展示學(xué)習(xí)成果。 １． 認(rèn)真觀察教師示范動作。 ２． 練習(xí)體驗上一步，兩腿依次過竿動作。 ３． 兩人一組相互幫助練習(xí)。 ４． 積極參與表演交流。 ５． 體驗上一步的跨越式跳高動作。 在交流中勇于展示自我。 30” 1’ 30” 2’ 4-5 2-3 大 4．上三步，兩腿依次過竿 １．講解、示范上三步，兩腿依次過竿的動作方法。 ２．組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 ３．個別指導(dǎo)，巡視幫助。 4

7、．組織學(xué)生交流展示學(xué)習(xí)成果。 １．認(rèn)真觀察教師示范動作。 ２．練習(xí)體驗上三步，兩腿依次過竿動作。 ３．四人一組相互幫助練習(xí)。 4．不怕困難，積極參與表演交流。 30” 2’ - 3’ 3-5 大 5．游戲：“一個都不能倒” １．介紹游戲方法及規(guī)則。 ２．組織游戲進(jìn)行。 ⑴1人游戲 ⑵2人游戲 ⑶全班游戲 ３．小結(jié)。 １．認(rèn)真聽講，了解游戲方法及規(guī)則。 ２．游戲中積極參與，機(jī)智靈敏。 30” 1’ 2’ 2’ 4 2-3 大-中 結(jié) 束 部 分 １．放松 ２．小結(jié)、布置課外作業(yè) ３．布置收歸器材 ４．師生再見 3’ １．帶領(lǐng)學(xué)生韻律放松。 ２．小結(jié)，布置課外作業(yè)。（跳高的世界紀(jì)錄是多少？由誰創(chuàng)造的？通過網(wǎng)絡(luò)、電視、圖書資料等多種途徑去了解） ３．布置收歸器材。 ４．師生再見。 １．模仿老師一起進(jìn)行放松活動。 ２．認(rèn)真聽講。 ３．下課解散。 1’ 30” 30” 1 2-3 1 小 場地器材：平整場地一片、塑料竿４２根、錄音機(jī)１臺 預(yù)計練習(xí)密度：35％~45%　　 預(yù)計平均心率：115～130次／分 課后小記：