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1、,,做時間的主人,,,一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰,一、做自己的時間經(jīng)營大師,“時間管理”就是學(xué)習(xí)如何使自己更容易、更有彈性的利用時間，處理事情，并在有限時間內(nèi)，更高效的完成更多的事情。 由于沒有人比自己更了解自己想做和應(yīng)該做的事，所以沒有人可以比自己能更有效率地管理自己的時間 ，每個人就是自己的“最佳時間經(jīng)營大師”。,請同學(xué)們思考：,一個事業(yè)成功的百萬富翁和一個討飯的人至少在一個方面是完全一樣的：他們一天都只有24小時，1440分鐘。那么為什么有的人取得了那么大的成就，有的人卻一事無成呢？,,這主要是因為人們對時間的態(tài)度有所不同，不同的人可能會持不同的態(tài)度，于是在時間的運(yùn)用上和管理上便千差
2、萬別。 對待時間的不同態(tài)度影響著我們今后學(xué)習(xí)和事業(yè)的成敗。,二、你知道嗎？一天“25小時”,成功的人在于他善于利用時間，想一想如果每天節(jié)約2小時，一周就至少能節(jié)約10小時，一年節(jié)省500小時，那么做事效率就能提高25%以上。 雖然每個人都擁有一天24小時，但是善于利用時間的人每天在24小時的時間內(nèi)可以做出別人25小時才能完成的事情。 成功的人單位時間內(nèi)的效率明顯的比一般人高。,你知道嗎？,對于想要達(dá)到學(xué)業(yè)和事業(yè) 成功的人來說，時間管理是很重要的一環(huán)。 時間是我們最重要的資產(chǎn)，每一分每一秒逝去之后再也不會回頭。 缺乏時間管理會給我們帶來很多的煩惱和壓力。相反，時間管理良好的人在同樣的時間內(nèi)完成的
3、事情比別人多，有助于達(dá)到學(xué)業(yè)、生活以及事業(yè)上的成功。,缺乏時間管理會造成：,對自己的身心健康造成許多不良的影響； 容易感到灰心喪氣、憤怒和焦慮； 沒有成就感，自我概念和自我效能感偏低，缺乏自尊； 不能真正體會到學(xué)習(xí)和生活的樂趣，經(jīng)常感到生活一團(tuán)忙亂、碌碌無為。,管理好時間可以達(dá)到：,能夠達(dá)到自我理想，建立自我形象，進(jìn)一步提升自我價值。 生活比較輕松并富有彈性。 既能很好的學(xué)習(xí)又能很好地享受課余的生活，適當(dāng)?shù)刈黾覄?wù)和娛樂。 能夠享有開心、豐富多彩和歡樂的人生。并使周圍的人也因此而受惠，樂意與自己相處。,三、正確的時間觀念有哪些？,珍惜時間 弗蘭克林曾說過：不浪費(fèi)時間，每時每刻做些有用的事，戒掉一
4、切不必要的行動。 合理利用時間 重視時間規(guī)劃，善于利用自己的巔峰時刻，根據(jù)自己日常作息看自己在什么時間精力最充沛，做事情效率最高，那么就在自己精神最好的時刻來做最重要的事情。培根說：合理安排時間就等于節(jié)約時間。,正確的時間觀念有哪些？,做事有計劃、有條理 今日事今日做，分清事情的輕重緩急，確定在有限的時間內(nèi)先做什么后做什么。 做事不能半途而廢 初中生做事情的特點往往是開始時熱情高漲，但是會出現(xiàn)三分鐘熱度的情況 ，所以切記要避免虎頭蛇尾，不要制造借口，給自己找做事半途而廢的理由。,正確的時間觀念有哪些？,做事追求高效率 盡量在短時間內(nèi)保質(zhì)保量的完成該做的事情，這對于良好的時間管理者是很重要的
5、一點。 及時反思自己的時間利用情況 及時反思自己的時間利用是否合理，給自己提出改善的建議并堅決執(zhí)行；如果自己時間利用得好，也不要吝惜對自己的獎賞哦。,測測你的時間管理能力,下面是一個時間管理小測驗，每題有三個答案 ：a、總是這樣 b、有時這樣 c、從不這樣 。 1、我在每學(xué)期開始時為自己制定一學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活計劃。 2、我在課余時間不感到無所事事。 3、我把自己的東西放得井井有條。 4、我做事情時能堅持到底 。 5、我在做事情時不容易受其它事情的干擾。 6、我能有條理的完成自己該做的事情。,測測你的時間管理能力,7、我能分清什么是當(dāng)前最該做的事情。 8、我能夠做到及時反思自己利用時間的情況。
6、 9、我每天都能按照自己的計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)和娛樂。 10、我每次做事之前都提醒自己要在盡量短時間內(nèi)保證質(zhì)量的完成。 11、我每時每刻都知道自己應(yīng)該做什么事情。 12、我每天都能按時起床。 13、我認(rèn)為自己做事情效率很高。 14、我在任何時候都不曾感覺自己無事可做。,測測你的時間管理能力,15、當(dāng)完成一件事情有困難時，我不會為自己找借口說：“明天在作吧。” 16、我從不同時做幾件事情，因哪件事也做不好。 17、我從未因為顧慮其他事情而無法集中精力來做目前該做的事。 18、我從未在每天放學(xué)回家時感覺精疲力竭卻好像一天的學(xué)習(xí)沒完成一樣。 19、我不認(rèn)為沒有時間做自己喜歡的事情。 20、我每隔一定時間便檢查自己時間計劃完成的情況 。,解讀自我,選“a”記2分，選“b”記1分，選“c”記0分。 0---15分：說明你管理自己時間的能力還有待很大的提高，需要從計劃性、堅持性、合理性、反思性等多個方面來提高自己的時間管理方法和能力 。 1630分：說明你具備較好的時間管理能力，但是在有的方面還有待提高，請分析自己平時的表現(xiàn)和本次小測驗得分情況，看自己在哪些方面還需努力。 3140分：說明你具備很好的時間管理能力和方法，只要堅持下去一定會受到很好的效果。,
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