《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn).doc

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江西省醫(yī)藥學(xué)校教學(xué)文件 類(lèi)別：課程標(biāo)準(zhǔn)類(lèi)（普通中專） 文件編號(hào)：普基KC0006 《體育與健康》 課程標(biāo)準(zhǔn) 起草人 徐先軍 日期 2007 年 9 月 29 日 審核人 日期 年 月 日 批準(zhǔn)人 日期 年 月 日 實(shí)施日期 年 月 日 江西省醫(yī)藥學(xué)校《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn) 編寫(xiě)人：徐先軍 一、 課程設(shè)計(jì)目標(biāo)： 堅(jiān)持以“健康第一”、“素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想，以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識(shí)的同時(shí)，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會(huì)健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識(shí)技能，提高體育觀賞和休閑娛樂(lè)能力，使之為中職學(xué)生“踏上健康之路”和“提高生活質(zhì)量”服務(wù)。 二、 課程內(nèi)容要求： 體育與健康課程設(shè)計(jì)進(jìn)程與安排（第一學(xué)期） 序號(hào) 工作任務(wù) 課程內(nèi)容 學(xué)時(shí) 教學(xué)地點(diǎn) 活動(dòng)設(shè)計(jì) 技能目標(biāo) 1 體育與健康理論知識(shí) 1、體育與健康在教育中的地位和作用；2、中專體育工作的目的和任務(wù)；3、本校體育概況，教學(xué)常規(guī)和要求； 2 教室 教師講解 了解體育與健康目的和任務(wù)及教學(xué)常規(guī)和要求 2 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、中長(zhǎng)跑：發(fā)展耐力、耐力速度和跑的能力練習(xí)，2、中途跑：站立式起跑與起跑的加速跑，3、全程跑：800---1500米；4、輔助練習(xí)：高抬腿跑、弓箭步跳、后趴跑、多級(jí)跳、半蹲跳、縱跳； 14 田徑場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)站立式起跑，90%以上的同學(xué)中長(zhǎng)跑能達(dá)標(biāo) 3 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、跨欄跑：跨欄步技術(shù)及發(fā)展技巧、跨欄步技術(shù)練習(xí)；2、起跑至第一欄及欄間跑；3、一分鐘跳繩4、坐位體前屈（男、女） 6 田徑場(chǎng) 講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)跨欄跑，90%以上同學(xué)體能達(dá)標(biāo) 4 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、發(fā)展身體素質(zhì)和提高跳躍能力的練習(xí)：跳躍專門(mén)性練習(xí)：蛙跳、多級(jí)跳、跨步跳、屈腿跳、連續(xù)單腳跳、蹲跳起、以頭、手或腳觸及高懸物跳、負(fù)重跳等。2、立定跳遠(yuǎn) 6 田徑場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)各種跳法90%以上同學(xué)立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo) 5 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、發(fā)展身體素質(zhì)和提高投擲能力的練習(xí)，2、蹲跳起、縱跳、蛙跳；3、基本技術(shù)：側(cè)向或背向推實(shí)心球4、引體向上； 4 田徑場(chǎng) 講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)推實(shí)心球技術(shù)，90%以上引體向上達(dá)標(biāo) 6 體育理論知識(shí) 武 術(shù)：武術(shù)是我國(guó)的寶貴文化遺產(chǎn)其發(fā)展概況和項(xiàng)目分類(lèi) 2 教室 教師講解 了解武術(shù)發(fā)展概況分類(lèi) 7 考試 考試：男子1000米、女子：800米、立定跳遠(yuǎn)（男、女）； 2 田徑場(chǎng) 學(xué)生練習(xí) 90%以上學(xué)生考試合格 體育與健康課程設(shè)計(jì)進(jìn)程與安排（第二學(xué)期） 序號(hào) 工作任務(wù) 課程內(nèi)容 學(xué)時(shí) 教學(xué)地點(diǎn) 活動(dòng)設(shè)計(jì) 技能目標(biāo) 1 體育與健康理論知識(shí) 1、上好中專體育與健康課意義和要求；2、中專生的生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉及終身體育 2 教室 教師講解 了解體育課意義及中專生心理特點(diǎn) 2 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、短跑：發(fā)展速度、速度耐力和提高跑的能力練習(xí)：中速跑：100---400米；加速跑：30---50米；行進(jìn)間跑：50---100米；重復(fù)跑：50---100米；2、輔助練習(xí)：小步跑、高抬腿跑、跨步跑、后蹬跑、交叉步跑、蛙跳等。3、途中跑：蹲踞式起跑與起跑后的加速跑；4、終點(diǎn)沖刺跑5、全程跑50---100米 14 田徑場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)蹲踞式起跑，及短跑的各種輔助各種方法，90%短跑以上學(xué)生達(dá)標(biāo) 3 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 籃 球：1、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：看手勢(shì)或信號(hào)快速起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身、往返移動(dòng)；；2、傳、接球：原地雙手胸前傳、接球；單手肩上傳球；3、投籃：原地單手肩上投籃；原地雙手胸前投籃 8 籃球場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)籃球的傳、接球，投籃動(dòng)作 4 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、隊(duì)列、隊(duì)形和基本體操：隊(duì)列、隊(duì)形變換練習(xí)；徒手體操：原地、行進(jìn)間、單人、雙人、多人的徒手體操。2、引體向上或府臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）； 6 田徑場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)隊(duì)列、隊(duì)形和基本體操，90%以上學(xué)生體能達(dá)標(biāo) 5 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和鍛煉身體的價(jià)值；2、武術(shù)基本功練習(xí)：手型和步型、腿功和腰功、基本動(dòng)作和組合動(dòng)作； 4 田徑場(chǎng) 講解示范練習(xí) 學(xué)會(huì)武術(shù)的各種基本功及組合動(dòng)作 6 考試 考試：50米、100米、定位罰籃； 2 田徑場(chǎng) 學(xué)生練習(xí) 90%以上學(xué)生考試合格 體育與健康課程設(shè)計(jì)進(jìn)程與安排（第三學(xué)期） 序號(hào) 工作任務(wù) 課程內(nèi)容 學(xué)時(shí) 教學(xué)地點(diǎn) 活動(dòng)設(shè)計(jì) 技能目標(biāo) 1 體育與健康理論知識(shí) 1、體育與心理健康、衛(wèi)生與健康；2、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)及如何制訂鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方 2 教室 教師講解 學(xué)會(huì)制訂鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方 2 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、中長(zhǎng)跑：800---1500米；2、接力跑：下壓式、上挑式傳接棒技術(shù)； 4 田徑場(chǎng) 講解示范練習(xí) 學(xué)會(huì)接力跑，90%以上中長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo) 3 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 急行跳遠(yuǎn)：蹲踞式1、助跑起跳練習(xí)；2、騰空和落地練習(xí)：蹲踞式專門(mén)性練習(xí)，短距離助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)；3、全程助跑跳遠(yuǎn)（結(jié)合步點(diǎn)）練習(xí)。 4 田徑場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)蹲踞式急行跳 4 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 籃球：1、單元手體側(cè)、雙手頭、行進(jìn)間傳球；2、行進(jìn)間單手低手、高手、雙手低手投籃；跳投；3、突破：原地及跳步接球交叉步突破、順步突破；4、搶球、拍、打球、斷球及籃板球； 10 籃球場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)行進(jìn)間單、雙手投籃，跳投、突破以及多種籃球動(dòng)作 5 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 排 球：1、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)（同籃球）；2、傳球：正面、側(cè)面、背面?zhèn)髑?；墊球：正面雙手、雙手體側(cè)墊球、單手墊球；發(fā)球：正面低手、側(cè)向、高手；扣球；攔網(wǎng)； 8 排球場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)排球墊、傳球 6 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、單杠：?jiǎn)螔煜ド希?、雙杠：支撐擺動(dòng)；支撐臂屈伸；掛臂擺動(dòng)（男）； 2 田徑場(chǎng) 講解示范練習(xí) 了解單、雙杠動(dòng)作 7 體育理論知識(shí) 1、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的比賽方法和裁判規(guī)則；2、五步拳 4 教室 教師講解 了解比賽方法及規(guī)則 考試 考試：運(yùn)球上籃、排球發(fā)球、墊球、200米（男、女）； 2 田徑場(chǎng) 學(xué)生練習(xí) 90%以上學(xué)生考試合格 體育與健康課程設(shè)計(jì)進(jìn)程與安排（第四學(xué)期） 序號(hào) 工作任務(wù) 課程內(nèi)容 學(xué)時(shí) 教學(xué)地點(diǎn) 活動(dòng)設(shè)計(jì) 技能目標(biāo) 1 體育與健康理論知識(shí) 1、《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》具體內(nèi)容、要求統(tǒng)一實(shí)施辦法； 2、田徑、籃球、排球、足球、體操等項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則及裁判方法介紹。 2 教室 教師講解 了解鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施辦法及田徑、球類(lèi)、體操等項(xiàng)目的規(guī)則及裁判方法 2 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 1、短跑：中速跑100---400米；加速跑：30---50米；行進(jìn)間跑：50---100米；重復(fù)跑：50---100米；2、全程跑50---100米 4 田徑場(chǎng) 講解示范學(xué)生練習(xí) 90%以上同學(xué)短跑能達(dá)標(biāo) 3 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 籃球：1、基本戰(zhàn)術(shù)：傳、切配合；快攻配合；掩護(hù)配合；防守配合；區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防；半場(chǎng)、全場(chǎng)盯人與進(jìn)攻盯人；2、教學(xué)比賽； 6 籃球場(chǎng) 講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)籃球的基本戰(zhàn)術(shù) 4 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 武術(shù)：1、武術(shù)基本功練習(xí)：手型和步型、腿功和腰功、基本動(dòng)作和組合動(dòng)作；2、五步拳； 8 田徑場(chǎng) 講解示范練習(xí) 學(xué)會(huì)武術(shù)基本功及五步拳 5 體育與健康實(shí)踐知識(shí) 體操技巧：1、前、后滾翻；頭手倒立（男）、肩肘倒立（女）；魚(yú)躍前滾翻（男）；前滾翻分腿起；有人扶持下的手倒立或靠墻手倒立；手倒立前滾翻。2、成套動(dòng)作：（1）女：前滾翻直腿坐---后倒成肩肘倒立（停三秒）---向前滾翻成蹲立---后滾翻直腿起（3）男：滾翻（轉(zhuǎn)身起）---魚(yú)躍前滾翻成蹲立---前滾翻分腿起---頭手倒立（停三秒）---前滾翻成蹲立---挺身跳。 14 田徑場(chǎng) 教師講解示范學(xué)生練習(xí) 學(xué)會(huì)體操技巧及成套動(dòng)作 6 考試 考試：體操墊子、50、100米； 2 田徑場(chǎng) 學(xué)生練習(xí) 90%以上學(xué)生考試合格 三、 考核辦法： 為了保證學(xué)生體育與健康課程工作的順利進(jìn)行，按時(shí)完成體育與健康課程中的各項(xiàng)任務(wù)，提高體育與健康課程的效果，依據(jù)《全國(guó)普通中、高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，根據(jù)江西省醫(yī)藥學(xué)校學(xué)生課程考核規(guī)定的管理辦法，結(jié)合學(xué)校的要求，制定本辦法： （一）、考核內(nèi)容： 第一學(xué)期： 考試項(xiàng)目60%：男子：1000米、女子：800米、立定跳遠(yuǎn)（男、女）； 測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目30%：1分鐘跳繩、坐位體前屈（男、女）； 學(xué)習(xí)態(tài)度與考勤10%； 第二學(xué)期： 考試項(xiàng)目60%：50米、100米、定位罰籃； 測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目30%：引體向上或府臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、400米（男、女）； 學(xué)習(xí)態(tài)度與考勤10%； 第三學(xué)期： 考試項(xiàng)目60%：運(yùn)球上籃、墊球排球發(fā)球、、200米（男、女）； 測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目30%：1500米（男）、800米（女）、武術(shù)； 學(xué)習(xí)態(tài)度與考勤10%； 第四學(xué)期： 考試項(xiàng)目60%：體操（墊子）、50米、100米； 測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目30%：臺(tái)階試驗(yàn)、握力、男子：1000米、女子：800米； 學(xué)習(xí)態(tài)度與考勤10%； （二）、考核辦法和成績(jī)記載： 1.體育課程考核成績(jī)的評(píng)定，根據(jù)體育課的教學(xué)大綱要求的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考試。 2.學(xué)生應(yīng)參加體育課程教學(xué)計(jì)劃規(guī)定的全部教學(xué)環(huán)節(jié)和考核。學(xué)生按規(guī)定上課，對(duì)缺課達(dá)到教學(xué)內(nèi)容總學(xué)時(shí)三分之一以上的學(xué)生，不準(zhǔn)參加考核，必須重修。 3.因?qū)嵙?xí)、氣候及場(chǎng)館維修等因素影響，涉及教學(xué)內(nèi)容考核時(shí)，如不少于該項(xiàng)內(nèi)容學(xué)時(shí)數(shù)三分之一，應(yīng)按正?？己藰?biāo)準(zhǔn)執(zhí)行；如多于三分之一，由任課教師上報(bào)教研室，教研室上報(bào)部教務(wù)科，由教務(wù)科在原有考核標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，酌情制定考核標(biāo)準(zhǔn)。 4.在校學(xué)生必須完成所規(guī)定的學(xué)分課程。在校學(xué)生應(yīng)完整學(xué)習(xí)兩學(xué)年（8學(xué)分）的體育課程。 5.學(xué)生考試成績(jī)不及格，教務(wù)科統(tǒng)一安排組織重修。教師不得擅自安排學(xué)生跟正常教學(xué)班進(jìn)行重修。應(yīng)在每學(xué)期開(kāi)學(xué)初到教務(wù)科辦理重修手續(xù)。 （三）成績(jī)管理與上報(bào)： 1.??成績(jī)管理 學(xué)生的體育課成績(jī)由教務(wù)科統(tǒng)一進(jìn)行管理。學(xué)生考核結(jié)束后，由任課教師在教務(wù)科規(guī)定的時(shí)間內(nèi)填報(bào)到成績(jī)。 2.成績(jī)更正 填報(bào)成績(jī)后任課教師不能擅自更改，如有特殊情況，需經(jīng)教研室主任及主管教學(xué)主任同意后方可更改。成績(jī)更正在每學(xué)期開(kāi)學(xué)第一周內(nèi)辦理。????? （四）、實(shí)施要求 ?1.每學(xué)期的課程考核，任課教師必須按著教學(xué)大綱制定的考核標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分辦法認(rèn)真執(zhí)行，并及時(shí)填報(bào)成績(jī)。 ?2.每學(xué)期開(kāi)課之初，任課教師應(yīng)向?qū)W生公布考核的具體內(nèi)容和要求，有助于學(xué)生了解所學(xué)課程內(nèi)容和課外進(jìn)行有效地針對(duì)性練習(xí)。 ?3.體育教師須認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校課程管理的有關(guān)規(guī)定，準(zhǔn)確掌握課程考核的具體處理辦法，遇有特殊情況不能正常評(píng)定成績(jī)時(shí)，應(yīng)及時(shí)通報(bào)教研室主任，并詳盡說(shuō)明情況。 體育與健康教育進(jìn)程與時(shí)間分配表 教育模塊 課程名稱 課程設(shè)置類(lèi)別 學(xué)分 教學(xué)時(shí)數(shù) 第一學(xué)年 第二學(xué)年 第三學(xué)年 備注 必修 選修 總計(jì) 講課 實(shí)踐 一 二 三 四 五 六 文化基礎(chǔ)模塊 體育與健康 必修 8分 144 20 124 36 36 36 36 江西省醫(yī)藥學(xué)?！扼w育與健康》課程授課進(jìn)度計(jì)劃表（第一學(xué)期） 班級(jí) 年 月 日 任課教師 　 制定人：徐先軍 周 章 節(jié) 授 課 內(nèi) 容 學(xué) 時(shí) 安 排 備 注 章節(jié) 學(xué)時(shí) 時(shí) 間 安 排 1、體育與健康在教育中的地位和作用；2、中專體育工作的目的和任務(wù)；3、本校體育概況，教學(xué)常規(guī)和要求； 2 1、中長(zhǎng)跑：發(fā)展耐力、耐力速度和跑的能力練習(xí)，2、中途跑：站立式起跑與起跑的加速跑，3、全程跑：800---1500米；4、輔助練習(xí)：高抬腿跑、弓箭步跳、后趴跑、多級(jí)跳、半蹲跳、縱跳； 14 1、跨欄跑：跨欄步技術(shù)及發(fā)展技巧、跨欄步技術(shù)練習(xí)；2、起跑至第一欄及欄間跑；3、一分鐘跳繩4、坐位體前屈（男、女） 6 1、發(fā)展身體素質(zhì)和提高跳躍能力的練習(xí)：跳躍專門(mén)性練習(xí)：蛙跳、多級(jí)跳、跨步跳、屈腿跳、連續(xù)單腳跳、蹲跳起、以頭、手或腳觸及高懸物跳、負(fù)重跳等。2、立定跳遠(yuǎn) 6 1、發(fā)展身體素質(zhì)和提高投擲能力的練習(xí)，2、蹲跳起、縱跳、蛙跳；3、基本技術(shù)：側(cè)向或背向推實(shí)心球4、引體向上； 4 武 術(shù)：武術(shù)是我國(guó)的寶貴文化遺產(chǎn)其發(fā)展概況和項(xiàng)目分類(lèi) 2 考試：男子1000米、女子：800米、立定跳遠(yuǎn)（男、女）； 2 合計(jì) 36 審 批 簽 字 教研組長(zhǎng) 年 月 日 教務(wù)科長(zhǎng) 年 月 日 教務(wù)處長(zhǎng) 年 月 日 江西省醫(yī)藥學(xué)?！扼w育與健康》課程授課進(jìn)度計(jì)劃表（第二學(xué)期） 班級(jí) 年 月 日 任課教師 　 制定人：徐先軍 周 章 節(jié) 授 課 內(nèi) 容 學(xué) 時(shí) 安 排 備 注 章節(jié) 學(xué)時(shí) 時(shí) 間 安 排 1、上好中專體育與健康課意義和要求；2、中專生的生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉及終身體育 2 1、短跑：發(fā)展速度、速度耐力和提高跑的能力練習(xí)：中速跑：100---400米；加速跑：30---50米；行進(jìn)間跑：50---100米；重復(fù)跑：50---100米；2、輔助練習(xí)：小步跑、高抬腿跑、跨步跑、后蹬跑、交叉步跑、蛙跳等。3、途中跑：蹲踞式起跑與起跑后的加速跑；4、終點(diǎn)沖刺跑5、全程跑50---100米 14 籃 球：1、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：看手勢(shì)或信號(hào)快速起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身、往返移動(dòng)；；2、傳、接球：原地雙手胸前傳、接球；單手肩上傳球；3、投籃：原地單手肩上投籃；原地雙手胸前投籃 8 1、隊(duì)列、隊(duì)形和基本體操：隊(duì)列、隊(duì)形變換練習(xí)；徒手體操：原地、行進(jìn)間、單人、雙人、多人的徒手體操。2、引體向上或府臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）； 6 1、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和鍛煉身體的價(jià)值；2、武術(shù)基本功練習(xí)：手型和步型、腿功和腰功、基本動(dòng)作和組合動(dòng)作； 4 考試：50米、100米、定位罰籃； 2 合計(jì) 36 審 批 簽 字 教研組長(zhǎng) 年 月 日 教務(wù)科長(zhǎng) 年 月 日 教務(wù)處長(zhǎng) 年 月 日 江西省醫(yī)藥學(xué)?！扼w育與健康》課程授課進(jìn)度計(jì)劃表（第三學(xué)期） 班級(jí) 年 月 日 任課教師 　 制定人：徐先軍 周 章 節(jié) 授 課 內(nèi) 容 學(xué) 時(shí) 安 排 備 注 章節(jié) 學(xué)時(shí) 時(shí) 間 安 排 1、體育與心理健康、衛(wèi)生與健康；2、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)及如何制訂鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方 2 1、中長(zhǎng)跑：800---1500米；2、接力跑：下壓式、上挑式傳接棒技術(shù)； 4 急行跳遠(yuǎn)：蹲踞式1、助跑起跳練習(xí)；2、騰空和落地練習(xí)：蹲踞式專門(mén)性練習(xí)，短距離助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)；3、全程助跑跳遠(yuǎn)（結(jié)合步點(diǎn)）練習(xí)。 4 籃球：1、單元手體側(cè)、雙手頭、行進(jìn)間傳球；2、行進(jìn)間單手低手、高手、雙手低手投籃；跳投；3、突破：原地及跳步接球交叉步突破、順步突破；4、搶球、拍、打球、斷球及籃板球； 10 排 球：1、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)（同籃球）；2、傳球：正面、側(cè)面、背面?zhèn)髑颍粔|球：正面雙手、雙手體側(cè)墊球、單手墊球；發(fā)球：正面低手、側(cè)向、高手；扣球；攔網(wǎng)； 8 1、單杠：?jiǎn)螔煜ド希?、雙杠：支撐擺動(dòng)；支撐臂屈伸；掛臂擺動(dòng)（男）； 2 1、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的比賽方法和裁判規(guī)則；2、五步拳 4 考試：運(yùn)球上籃、排球發(fā)球、墊球、200米（男、女）； 2 合計(jì) 36 審 批 簽 字 教研組長(zhǎng) 年 月 日 教務(wù)科長(zhǎng) 年 月 日 教務(wù)處長(zhǎng) 年 月 日 江西省醫(yī)藥學(xué)?！扼w育與健康》課程授課進(jìn)度計(jì)劃表（第四學(xué)期） 班級(jí) 年 月 日 任課教師 　 制定人：徐先軍 周 章 節(jié) 授 課 內(nèi) 容 學(xué) 時(shí) 安 排 備 注 章節(jié) 學(xué)時(shí) 時(shí) 間 安 排 1、《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》具體內(nèi)容、要求統(tǒng)一實(shí)施辦法； 2、田徑、籃球、排球、足球、體操等項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則及裁判方法介紹。 2 1、短跑：中速跑100---400米；加速跑：30---50米；行進(jìn)間跑：50---100米；重復(fù)跑：50---100米；2、全程跑50---100米 4 籃球：1、基本戰(zhàn)術(shù)：傳、切配合；快攻配合；掩護(hù)配合；防守配合；區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防；半場(chǎng)、全場(chǎng)盯人與進(jìn)攻盯人；2、教學(xué)比賽； 6 武術(shù)：1、武術(shù)基本功練習(xí)：手型和步型、腿功和腰功、基本動(dòng)作和組合動(dòng)作；2、五步拳； 8 體操技巧：1、前、后滾翻；頭手倒立（男）、肩肘倒立（女）；魚(yú)躍前滾翻（男）；前滾翻分腿起；有人扶持下的手倒立或靠墻手倒立；手倒立前滾翻。2、成套動(dòng)作：（1）女：前滾翻直腿坐---后倒成肩肘倒立（停三秒）---向前滾翻成蹲立---后滾翻直腿起（3）男：滾翻（轉(zhuǎn)身起）---魚(yú)躍前滾翻成蹲立---前滾翻分腿起---頭手倒立（停三秒）---前滾翻成蹲立---挺身跳。 14 考試：體操墊子、50、100米； 2 合計(jì) 36 審 批 簽 字 教研組長(zhǎng) 年 月 日 教務(wù)科長(zhǎng) 年 月 日 教務(wù)處長(zhǎng) 年 月 日