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1、 9.挑戰(zhàn)自我 在 2004年希臘雅典奧運(yùn)會(huì)上， 我國著名運(yùn)動(dòng)員劉翔在 110米欄的 比賽中，以 12秒 91的成績勇奪該 項(xiàng)目的金牌，為我國乃至亞洲人爭 了光 . 誰能說說劉翔取得成功靠的是 什么呢 ？ 要想成為生活中的強(qiáng)者，就 應(yīng)該經(jīng)受各種考驗(yàn)，在克服困難 的過程中，挑戰(zhàn)自我，鍛煉自己 的意志品質(zhì)。 通常哪些活動(dòng)能夠幫助我們鍛 煉意志品質(zhì) ? 請看 圖上畫的是什么？他們?yōu)槭裁催@ 樣做？ 長期堅(jiān)持，結(jié)果會(huì)怎樣？ 腿要繃直， 要壓到位。 結(jié)果會(huì)怎樣？ 快到山頂了， 堅(jiān)持就是勝利！ 結(jié)果呢？ 克服困難的過程，就是鍛煉意 志
2、的過程 。當(dāng)你堅(jiān)持一段時(shí)間后， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來做不到的事情現(xiàn)在做 到了，這就意味著你向成功邁進(jìn)了 一步。一定要堅(jiān)持住呀！ 像長跑，舞蹈， 爬山，游泳，練書 法等活動(dòng)，都可以 鍛煉我們的意志品 質(zhì)。 在你的學(xué)習(xí)和生活中，一定有一些做不好 的事或克服不了的困難，把它們找出來，想 個(gè)好辦法去解決。（可以自己想個(gè)好辦法解 決，或者請老師 同學(xué)幫忙。） 我的困難 克服辦法 效果與感受 字寫的不工整 每天寫一頁小楷 能夠堅(jiān)持練習(xí)，寫字有長進(jìn) 欣賞名人名言 人要有毅力，否則一事無成。 居里夫人
3、 不經(jīng)風(fēng)雨，長不成大樹；不受百煉， 難以成鋼。 雷鋒 理解 古今中外，成功的人都有堅(jiān)強(qiáng) 的意志，他們是在克服了許多困難 后，才取得了光輝的成績。 聽聽下面的故事，相信你們一 定會(huì)有所收獲的。 沒有文憑的數(shù)學(xué)家 世界著名數(shù)學(xué)家華羅庚出身貧寒，他上學(xué)只上到 初中，由于家里沒錢而被迫停止學(xué)業(yè)。退學(xué)后，他一 邊自學(xué)一邊勉勵(lì)自己：“在人的一生中，進(jìn)學(xué)校讀書 當(dāng)然好，但我條件不具備，就自己創(chuàng)造條件來學(xué)習(xí)。 ” 他用 5年時(shí)間，克服重重困難，自學(xué)了高中和大學(xué) 的全部數(shù)學(xué)課程，后來還自學(xué)了英文，德文，法文， 并在國外的數(shù)學(xué)雜志上發(fā)表了三篇用英文寫的論文， 被稱為沒有文憑的數(shù)學(xué)家。 聯(lián)系實(shí)際說一說，學(xué)習(xí)中應(yīng)該怎樣 培養(yǎng)自己的毅力？ 俗話說： 困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。 其實(shí)，困難并不可怕，關(guān)鍵看我們怎樣 面對它。在困難面前，我們不低頭，不 畏懼，樹立信心，運(yùn)用聰明的頭腦和堅(jiān) 強(qiáng)的意志，就一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫 折。 愿大家都能克服 和戰(zhàn)勝生活中的一切 困難，做生活中的強(qiáng) 者。
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