中國傳統(tǒng)飲食文化:飲食十經(jīng).doc
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禮儀范文/飲食禮儀 中國傳統(tǒng)飲食文化:飲食十經(jīng) 飲食勿偏“凡所好之物,不可偏耽,耽則傷身生疾,所惡之物,不可全棄,棄則臟氣不均?!?食宜清淡“味薄神魂自安”;飲食要“去肥濃,節(jié)酸咸”;“薄滋味養(yǎng)血?dú)狻薄?飲食適時“不饑強(qiáng)食則脾勞,不渴強(qiáng)飲則胃脹”;“要長壽,三餐量腹依時候”。 適溫而食“食宜溫暖,不可寒冷”;“食飲者,熱勿灼灼,寒勿滄滄”。 食要限量“飲食有節(jié),則身利而壽登益,飲食不節(jié),則形累而壽命損”;“大渴不大飲,大饑不大食”。 食宜緩細(xì)“飲食緩嚼有益于人者三:滋養(yǎng)肝臟;脾胃易于消化;不致吞食噎咳?!?進(jìn)食專心“食不語,寢不言”,有利于胃納消化。 怒后勿食“人之當(dāng)食,須去煩惱”;“怒后勿食,食后勿怒”,良好的精神狀態(tài)于保健有大益。 選食宜慎“諸肉臭敗者勿食,豬羊疫死者不可食,曝肉不干者不可食,煮肉不變色者不可食。” 餐后保健“食畢當(dāng)漱口數(shù)次,令人牙齒不敗、口香,叩齒三十六,令津滿口,則食易消,益人無百病。飽食而臥,食不消成積,乃生百病。”食神網(wǎng)- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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