100米跑的說課稿

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1、《田徑50米跑的起跑和起跑后的加速跑》 說課稿 一. 指導思想 1. 本課遵循新課程理念,以“健康第一”為指導思想,以學生的發(fā)展為核心,注重心理健康與身體健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。 2. 在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調(diào)動學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。 3. 創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶 ，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。 二. 教材分析 本課教學內(nèi)容是五年級的《體育與健康》第四章第一節(jié)。蹲踞式起跑和起跑后的加速跑，是田徑運動中短跑項目的基礎。在所有起跑姿勢中，蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜

2、止狀態(tài)。而起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度的運動技術(shù)。這兩個運動技術(shù)掌握的水平對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。 1、 學情分析 本次課的授課對象為小學水平三五年級的學生，他們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，普遍存在體質(zhì)弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象，但是一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高，體育的運動技能也層次不齊，加之對體育的愛好也各不相同，所以本課采用了激趣、講解、示范、模仿、體會、游戲等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到

3、教學目標。 2、 教學目標 認知目標：讓學生認識到蹲踞式起跑在整個短跑過程中的重要性，并初步領(lǐng)會動作要領(lǐng)。 技能目標：使80%學生熟練掌握并學會蹲踞式起跑的動作。 情感目標：培養(yǎng)學生的競爭意識，以及觀察思考問題的能力。 3、 教學內(nèi)容 主教材：(1)蹲踞式起跑技術(shù)。 (2)起跑后的加速跑。 輔教材：積少成多”取水接力游戲 4、 教學重難點 蹲踞式起跑的技術(shù)重點：重心前移，兩腳用力蹬離起跑器，迅速前擺。 蹲踞式起跑的技術(shù)難點： 1.快速有力地蹬離起跑器。 2.兩臂快速、有力、大幅度前后擺動和后腿帶髖前擺。 3.合理的后蹬角度。 4.身體較大幅度的前移。 起跑后加

4、速跑的技術(shù)重點： 1.保持較大幅度的前傾，并逐漸抬起上體。 2.逐漸加大步長。 3.逐漸加大后蹬的角度。 4.逐漸增快速度。 5.逐漸由兩條相距不寬的直線合攏至中線。 起跑后加速跑的技術(shù)難點： 前抬膝、快后蹬、上體前傾啟動快速有力。 三．教法與學法設計 （1）教法：本課運用情景教學、創(chuàng)新教學、引導、合作學習、評價激 勵等教法。主要運用創(chuàng)新教學法和評價激勵法。 創(chuàng)新教學法：創(chuàng)新教學方法，以學生為主體，最大限度地培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維能力、實際操作能力以及學會學習的能力。 評價激勵法: 在教學過程中,當學生在遇到困難與挫折時，應正面誘 導，多加鼓勵，耐心與他們一起分析原因，幫助學

5、生獲 得成功，讓學生體驗快樂。當學生獲得成功時，我們應對他們進行充分的肯定，同時也教育他們勝不驕的精神。 （2）學法：本課采用自主學習、游戲練習、合作學習、共同探究、大膽 創(chuàng)新、相互評價等學法。主要采用游戲練習法為主。 游戲練習法：游戲是大多數(shù)學生所青睞的活動方式，本課通過多種多樣的游戲來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維、來激發(fā)學生的學習興趣,從而達到本課的教學目標。 四．教學程序設計 （一） 開課導入——激趣導入（2分鐘） 在課的開始，提短跑名人劉翔等人，再問是否想成為飛人，導出本課課題。 (二) 準備部分：（6分鐘） 1. “蛇行跑” 2. 活力健身操 3. 專門性準備活

6、動 （三）基本部分——發(fā)展興趣，提高能力。（25分鐘） 1. 學習“蹲踞式起跑”動作 a. 教師示范、講解,讓學生對所學動作有個較全面清晰的了解. B．學生練習，體會“蹲踞式起跑”動作。 c. 學生示范，教師對易犯錯誤進行糾錯； d．用任務單的形式，讓學生對所學知識有更全面的理解（既有教師動態(tài)的展示，又有任務單靜態(tài)的展示），同學可以通過看任務單來自主學習以及相互糾錯。 e. 兩種學生展示，再讓學生進行評價，找出原因。 2.“積少成多”取水接力游戲：教師從現(xiàn)在某地區(qū)缺水旱災為主題，再講解活動的規(guī)則，把全班分兩組，人數(shù)均等，通過全組隊員的合作來完成本項活動。 （四）結(jié)束部分——恢復身心，消除疲勞。（7分鐘） 1、放松舞蹈（配樂）：“青蛙與小姑娘” 2、課堂小結(jié)：總結(jié)本課學生的優(yōu)缺點。 3、布置家庭作業(yè)：仰臥起坐：女生2次30；男生2次40。 4、送還器材，師生再見。 (結(jié)束部分：以悠揚的樂曲《青蛙與小姑娘》作為放松音樂，輕松的音樂、優(yōu)美的旋律能夠調(diào)節(jié)學生的神經(jīng)系統(tǒng)，盡快消除疲勞。學生在老師的帶領(lǐng)下放松。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。讓學生在歡快的氣氛中結(jié)束本課。)