2019-2020年高中體育 現代生活方式與體育運動的關系教案.doc

《2019-2020年高中體育 現代生活方式與體育運動的關系教案.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《2019-2020年高中體育 現代生活方式與體育運動的關系教案.doc（3頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。

2019-2020年高中體育 現代生活方式與體育運動的關系教案 現代社會的發(fā)展趨勢突出表現為經濟快速發(fā)展、科學技術高度現代化、生產勞動自動化和效率化、文明程度不斷提高和生活物質空前豐富?？茖W技術在為人類提供了現代化的工作與生活條件的同時，反而給人們帶來了過度的心理刺激。不停頓的“感覺轟炸”（阿爾溫托夫勒語）、信息負荷過重、不斷面臨新的抉擇、不斷適應新的情況等等，使人壓力重重。人們如果不能適應現代社會生活的高節(jié)奏，就會在生理上或心理上出現障礙，最后導致所謂“現代文明病”的發(fā)生和人體健康水平的下降?，F代社會使人們在盡情享受各種物質文明時，也帶來一些負面效應。如食不厭精，卻忽視了飲食的合理營養(yǎng)搭配；生活變化速率過快使人感到焦慮不安；工作、生活節(jié)奏過緊使人無暇顧及必要的休閑娛樂；出則乘車，造成身體鍛煉和運動的時間不足；飲食營養(yǎng)結構偏頗，造成肥胖病和營養(yǎng)不良等等，導致現代人的身體和心理上產生病變。這些都是娛樂休閑和身體鍛煉太少等綜合原因所造成的。很顯然，要消除這些對人類的傷害，人們必須充分認識體育運動在人類現代生活中的重要性。 體育運動能在現代人類社會中蓬勃發(fā)展，成為不同人群、不同民族和不同意識形態(tài)國家普遍接受的一種現代生活方式和社會文化現象背后肯定有其存在和發(fā)展的客觀社會原因。體育進入現代人的生活，成為人們日常生活方式的一個重要內容，與體育社會化的推進和體育人口的增加有密切的聯系。從某種程度上可以說，它是體育社會化不斷發(fā)展所產生的結果。體育已成為人們現代生活方式的一個重要組成部分，同時也成為建設社會精神文明的一種方式和內容。體育以它獨特的方式鍛煉人們的意志、品質，完善人們的心智，增強人們的體質，陶冶人們的性情。體育是促進人類社會向前發(fā)展和現代化的一種積極健康的力量。體育像人體的血管一樣，滲透到社會機體的各個部分，已經形成為一種規(guī)模巨大、構成復雜的社會文化現象。 生活方式也被稱作生活樣式或生活行為方式，是指人們在某種價值觀念的指導下各種生活活動的形式。生活方式還與不同民族生活的歷史沿革，所處的自然環(huán)境和條件以及長期形成的生活習慣有很大關聯。生活方式在階級社會中具有一定的階級性，它制約著一定社會人們的生活活動方式，特別是精神生活。因此, 現代生活方式是在現代社會條件下，人們的生產、生活活動本質特征的總和。它包括人們的勞動生產方式、日常生活方式、精神生活方式、物質生活方式等各方面，而且它們之間相互影響、相互作用，其中勞動生產方式起基礎性和決定性的作用?，F代生活方式使得人們的身體健康存在隱患：隨著現代生產和生活自動化的普及，人們通常只需要操縱遙控器，利用很少的體力和身體技術便可以達到目的和任務。人體的運動機會減少，運動能力逐漸減弱,慢慢喪失了許多生產、生活技能。機體對外界的適應能力也在不知不覺中降低。還使得人們的心理存在健康隱患：現代社會的自動化生產過程中，人們或者每天面對枯燥無味的流水線工作，不斷重復著同一性質的工作結構；或者面對著電腦不停閃現的復雜數據，心里感到厭煩和壓抑?？萍际沟矛F代生活方式的變化接而產生不利影響，這些都必須通過體育運動來彌補和調節(jié)。 現代人類社會生活中的大量事實充分表明，現代生活方式與體育運動有著密切的關系。其一：體育已經成為很多社會成員生活方式中的一個重要內容。在科技和信息化迅速發(fā)展的今天，人們在生產勞動過程中的腦力勞動起主要作用，科學技術含量以及在生產勞動中運用的程度大大提高。在當代社會的生產勞動過程中, 人們的體力勞動逐漸被腦力勞動所代替，并且還有不斷發(fā)展的趨勢。與此同時, 它也帶來了人們在生產勞動過程中緊張程度的提高和工作壓力的加大，人們日常生活和勞動中的體力活動大幅度減少，從而給人們的身體健康和生產勞動過程本身也帶來了諸多不利的影響。從這個意義上說， 因為現代社會的生產勞動方式需要人們有更加健康的身體，更好的身體素質，以適應現代社會勞動和工作的需要，所以體育就成為現代人們生活方式中的重要內容。其二：現代生活方式的主要內容是體育運動。體育運動不僅可獲得令人滿意的個人與社會的認同，還提供了一個可能進行創(chuàng)造的整體環(huán)境。未來的體育運動將以日益絢麗多彩的身體運動方式提供快樂，增進人類健康, 努力保持人類作為一個生物物種的生存活力。體育運動作為現代生活方式的有機組成部分, 不但具有生活方式的綜合性、多層次性屬性, 而且還具有指導人們實現“健康”生活, 培養(yǎng)適應環(huán)境變化能力, 提高生命質量的特殊功能性。 下面我主要從以下三方面來談談體育運動在現代社會生活方式中的作用:(1) 體育運動的流行提高了生活質量。隨著社會生產力的提高，自動化生產使工作日縮短，余暇時間延長，人們在日常生活中的活動量減少。為了保持身心健康，滿足現代化社會的激烈競爭，人們的體育運動意識不斷增強，體育運動逐漸成為自覺自愿的個體行為。生活質量可以通過個人努力有較大程度的改變，是人們對生活需要滿足程度的評價，包括勞動與休閑生活的滿足程度、勞動與日常生活的舒適程度、交往需求的滿足程度、社會服務的滿足程度等，它是指人們的主觀感受?，F代社會中，體育運動從無需設備技術到高規(guī)格的場地設施、專門的技術和設備;從個人獨立操作到多人共同參與，任何年齡、性別、職業(yè)和階層的人都能選擇符合自己社會地位和愛好的體育項目。(2) 體育運動豐富了余暇時間?，F代人追求個體生命的完整。他們不局限于一天8小時和一周5天的工作時間內發(fā)揮聰明才智，還要在這之外出彩。體育鍛煉使人們擺脫以工作為中心的單調生活。工作之余，參與戶外體育活動，能消除孤獨感、恢復自信，緩解因工作而產生的緊張情緒，充實單調乏味的生活。通過觀看世界杯足球賽、美國NBA籃球賽等頂級賽事，人們娛樂身心，生活態(tài)度更加積極。面對大量的余暇時間，如何充分利用時間享受生活，用科學健康的方式來支配已成為越來越多人所關注的問題。體育以其獨特的功能和便捷的方式逐漸滲透到每個家庭。通過體育改變生活方式、提高生活質量，把更多的余暇時間投入到體育中來已經成為一種時尚和新生活的概念。體育尤其是團體活動和集體組織，為樂于運動鍛煉和渴望結交朋友的人們提供了一個便捷的平臺。通過體育鍛煉，運動者廣泛參與社會交際。同時，體育運動中的許多經驗也是工作中必不可少的。體育運動不僅拓展了生活空間，充實了生活內容，還加大了運動區(qū)域。通過登山、攀巖、旅游等方式，人們更加貼近自然，最大限度地激發(fā)自己的本原，擴大自己的心胸。(3) 體育運動培養(yǎng)和提高心理品質和心理承受能力。體育運動通過對人體神經系統和心血管系統的鍛煉，提高人們對快節(jié)奏生活的應變能力和適應能力。體育運動通常需要較好的耐心和自制力。從事體育活動需要克服自身的惰性，才能達到完成某一活動項目的目的。同時，許多集體項目，需要有團隊精神。在人際關系日益疏遠的物質社會中，體育運動中的集體主義精神和處理人際關系的方式值得借鑒。 現代社會生活節(jié)奏越來越快,人們面對的是撲朔迷離、變化多端的大千世界和各種各樣的挑戰(zhàn)，使人們心理負擔加重，遭遇失敗和挫折時有發(fā)生。面對挫折和失敗能泰然處之并保持良好的穩(wěn)定情緒、做情緒的主人是現代社會要求現代人成熟的適應能力的表現。體育鍛煉中的情緒體驗強烈而深刻，成功與失敗、進取與挫折并存，積極情緒和消極情緒的快速轉變使人的情緒體驗豐富多彩。體育運動有利于人的情緒成熟，有利于提高社會適應能力，從容面對外界各種各樣的競爭和挑戰(zhàn)。