小學(xué)體育《站立式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

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1、 《站立式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 項(xiàng)目 構(gòu) 思 設(shè) 計(jì) 指導(dǎo) 思想 本次課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持以育人為中心，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。 在教學(xué)活動(dòng)中以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高每一位學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。 學(xué)情 分析 我任教的班級(jí)是初中七年級(jí)，本水平段的學(xué)生在中學(xué)來(lái)說各方面都比較強(qiáng)，但專注力比較差，動(dòng)作難規(guī)范。技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是主要目的。 教材 分析 本教材在中學(xué)體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材，本課以站立式起跑口令和重心的前移為切入口，利用游戲來(lái)提高學(xué)生練習(xí)熱情，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際，更有利于教

2、學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握站立式起跑的基本動(dòng)作和基本技能。 動(dòng)作 要領(lǐng) 兩腿前后屈膝站，上體前傾異臂前，重心過線準(zhǔn)備好 ，蹬地?cái)[臂快似箭。 重、 難點(diǎn) 重點(diǎn)：降低重心，身體前傾。 難點(diǎn)：身體放松，反應(yīng)迅速。 創(chuàng)新 思路 七年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，樂于參加體育活動(dòng)。這個(gè)階段的學(xué)生都比較活潑、思維反應(yīng)敏捷、模仿能力和接受能力強(qiáng)。本課通過游戲，探究學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生興趣，并且通過模仿練習(xí)，競(jìng)賽及強(qiáng)化固定動(dòng)作練習(xí)來(lái)提高學(xué)生站立式起跑的動(dòng)作。并且學(xué)生在活動(dòng)中能夠形成熱情、開朗的性格，具有進(jìn)取精神、共同進(jìn)步的集體合作觀念，并且為培養(yǎng)終身體育習(xí)慣打

3、下良好的基礎(chǔ)。 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)的興趣，并積極參與敢于展示自己的動(dòng)作。 2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過練習(xí)，學(xué)生能夠掌握站立式起跑的方法，以及注意事項(xiàng)。 3、身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 4、心理健康目標(biāo)：在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中能夠愉悅身心，促進(jìn)身心健康。 5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過游戲及本課起跑練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)并獲得鍛煉身體的手段。 教學(xué) 方法 “ 教”法：運(yùn)用啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法、啟發(fā)法、講解示范法等，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)及游戲比賽等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。 “學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體

4、，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、強(qiáng)化練習(xí)，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。 教學(xué) 過程 一、開始準(zhǔn)備部分 （一）游戲熱身階段 1、集合隊(duì)伍，師生問好，清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生。 2、慢跑及做徒手操（模仿各種運(yùn)動(dòng)），充分的熱身，為上課做好準(zhǔn)備。 3、進(jìn)行游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，提高學(xué)生的反應(yīng)及協(xié)調(diào)性，激發(fā)學(xué)生興趣。 二、基本部分 (二) 自主探究階段 1、導(dǎo)入：提出問題，你們平時(shí)的跑步是怎么樣起跑的。充分發(fā)揮想象力，模仿一下?！W(xué)生原地散開找好位置進(jìn)行起跑練習(xí)。 2、介紹起跑動(dòng)作的重要作用。在短距離跑的過程中，起跑是決定成績(jī)的關(guān)鍵，錯(cuò)誤的起跑姿勢(shì)大大的影響了成績(jī)

5、?！? 3、嘗試各種不同的起跑姿勢(shì)。要求學(xué)生自由想象起跑姿勢(shì)，如（坐，跪，蹲）。 （三）模仿及提高練習(xí)階段 １、站立式起跑動(dòng)作教學(xué)，教師講解正確的站立式起跑姿勢(shì)。 技術(shù)要領(lǐng)：兩腿前后屈膝站，上體前傾異臂前，重心過線準(zhǔn)備好 ，蹬地?cái)[臂快似箭。 ２、原地散開，找好位置進(jìn)行模仿練習(xí)。 ３、強(qiáng)化固定動(dòng)作練習(xí)（兩點(diǎn)一線糾錯(cuò)練習(xí)），與起跑線為準(zhǔn)，前后各確定一點(diǎn)，強(qiáng)化學(xué)生前后腳的距離及重心前移的要求。 ４、速度反應(yīng)提高訓(xùn)練（你追我趕分組練習(xí)）： 兩人一組，背對(duì)背做站立式起跑動(dòng)作，有大組長(zhǎng)發(fā)令進(jìn)行起跑練習(xí)，后面同學(xué)反身追前面同學(xué)，教師巡回指導(dǎo)。 5、素質(zhì)練習(xí)：?jiǎn)文_跳接力賽（遵守交通法規(guī)） 分

6、為四組，練習(xí)者拿到接力棒后，迅速單腳跳饒過雪糕桶，在換腳跳回，將棒交給本組下一位同學(xué)，先完成者為勝。通過交通法規(guī)強(qiáng)調(diào)游戲要求，在游戲同時(shí)學(xué)習(xí)交通法規(guī)。 三、結(jié)束部分 （四）整理恢復(fù)階段 １、放松運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生意念放松及模仿大猩猩表演。 2.、評(píng)價(jià) 師生互評(píng)本課，并提出希望。 3、師生再見 （五）教學(xué)效果預(yù)計(jì) 預(yù)計(jì)90%的學(xué)生都可以掌握站立式起跑和快頻率加速的技術(shù)，學(xué)會(huì)正確的起跑姿勢(shì)課堂的強(qiáng)度中，練習(xí)的密度在45%左右。 市中小學(xué)體育與健康課時(shí)教學(xué)計(jì)劃 水平 　四 教學(xué)單元（模塊）： 一 ；課次：第 　一 課時(shí) 執(zhí)教老師： 曾　慶 班級(jí)：

7、 １０４ 班；人數(shù)： ４８ 人 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：了解站立式起跑的概念 2、技能目標(biāo)：通過站立式起跑的練習(xí)，較好地發(fā)展快速起跑的能力，提高反應(yīng)速度。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和努力拼搏的精神，激發(fā)興趣，促進(jìn)身心全面發(fā)展. 場(chǎng)地 器材 雪糕桶４個(gè) 接力棒4根 教學(xué)內(nèi)容 站立式起跑 重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：降低重心，身體前傾 難點(diǎn)：身體放松，反應(yīng)迅速 教學(xué)流程 課堂常規(guī)→準(zhǔn)備活動(dòng)及游戲（調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣）→探究性學(xué)習(xí)（激發(fā)學(xué)生興趣）→教師講解及模仿練習(xí)（體會(huì)技術(shù)）→強(qiáng)化固定動(dòng)作練習(xí)（糾正錯(cuò)誤）→提高練習(xí)（掌握技術(shù)）→素質(zhì)練習(xí)→放松操→評(píng)價(jià)及小結(jié) 部分

8、時(shí)間 學(xué)習(xí)內(nèi)容 組織與要求 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 次數(shù) 開始 2分鐘 課堂常規(guī) 組織：1、四列橫隊(duì) 2、體操隊(duì)形。 要求：集合要快、靜、齊 檢查人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，提出要求，安排見習(xí)生。 體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)，師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。 1次 準(zhǔn) 備 10分鐘 1、 熱身跑 2、徒手操 游泳（擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)） 射擊（體側(cè)運(yùn)動(dòng)） 劃船（伸張運(yùn)動(dòng)） 舉重（腹背運(yùn)動(dòng)） 3、 游戲（喊數(shù)抱團(tuán)） 組織： 1、四列縱隊(duì)進(jìn)行慢跑。 2、體操隊(duì)形散開進(jìn)行徒手操練習(xí)。 3、男女同心圓圍一圈進(jìn)行游戲。

9、 要求：集合要快、靜、齊 1、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)。 2、引導(dǎo)學(xué)生做徒手操。 3、邊講解邊示范，游戲喊數(shù)抱團(tuán)。 1、熱身跑：按照老師的要求調(diào)整隊(duì)形。 2、聽講解看示范，發(fā)揮想象進(jìn)行練習(xí)。 3、聽講解明確游戲方法。 1次 部分 時(shí)間 學(xué)習(xí)內(nèi)容 組織與要求 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 次數(shù) 基 本 25分鐘 1、探究性學(xué)習(xí) 2、教師講解示范動(dòng)作 3、分組模仿及提高練習(xí) 4、強(qiáng)化固定動(dòng)作練習(xí)（兩點(diǎn)一線糾錯(cuò)練習(xí)），與起跑線為準(zhǔn)，前后各確定一點(diǎn)，強(qiáng)化學(xué)生前后腳的距離及重心前移的要求

10、。 5、提高練習(xí)（你追我趕游戲） 6、腿部力量練習(xí)（遵守交通法規(guī)） 1、四列橫隊(duì)體操隊(duì)行散開，發(fā)揮想象進(jìn)行起跑練習(xí)。 2、技術(shù)要領(lǐng)：兩腿前后屈膝站，上體前傾異臂前，重心過線準(zhǔn)備好 ，蹬地?cái)[臂快似箭。 3、根據(jù)教師講解，學(xué)生分四組進(jìn)行模仿練習(xí)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)管理。 4、八人一組站在起跑線固定位置進(jìn)行練習(xí)。 5、四列縱隊(duì)，兩人一組，背對(duì)背做站立式起跑動(dòng)作，大組長(zhǎng)發(fā)令進(jìn)行起跑練習(xí)，后面同學(xué)反身追前面同學(xué)。 6、四列縱隊(duì)，練習(xí)者拿到接力棒后，迅速單腳跳饒過雪糕桶，在換腳跳回，將棒交給本組下一位同學(xué)

11、，先完成者為勝。要求按照規(guī)定路線，不犯規(guī)。 1、教師啟發(fā)學(xué)生用各種不同的站法進(jìn)行起跑。 2、教師示范講解，并強(qiáng)調(diào)站立式起跑的動(dòng)作要點(diǎn)。 3、教師巡回指導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)行起跑練習(xí)。 4、教師指導(dǎo)學(xué)生做好起跑動(dòng)作，并發(fā)令。 5、教師巡回指導(dǎo)。 6、組織學(xué)生進(jìn)行接力賽，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)表現(xiàn)好的學(xué)生。 1、同學(xué)之間相互合作發(fā)揚(yáng)協(xié)作創(chuàng)新精神。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考。 3、每組組長(zhǎng)發(fā)令，學(xué)生認(rèn)真思考，積極進(jìn)行練習(xí)。 4、認(rèn)真按老師要求進(jìn)行練習(xí)。

12、 5、學(xué)生積極練習(xí)。 6、積極參加接力比賽。 3次 2次 3次 2次 ２次 1次 結(jié) 束 8分鐘 1、放松活動(dòng)（柔和的音樂下進(jìn)行） 2、師生評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)，學(xué)生自我、相互評(píng)） 3、收拾器材下課 ○○○○○ ○○○○○ △ 組織：1、四列橫隊(duì) 2、體操隊(duì)形。 要求：快、靜、齊 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生在柔和的音樂下做意念放松練習(xí)，并引導(dǎo)學(xué)生模仿大猩猩做放松練習(xí)。 2、教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)，并總結(jié)。 3、要求一組收拾器材，師生再見。 1、學(xué)生跟老師做放松練習(xí)并發(fā)揮想象進(jìn)行放松。 2、自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)。 3、男生第1組收器材，師生再見。 1次 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 平均心率： 130 次/分 練習(xí)密度： 45 ％ 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 表 征 1.臉紅( √ ) 2.出汗( √ ) 3.氣喘( √ ) 4肌肉疼痛( √ ) 教師課后反思