立定跳遠(yuǎn)教案 (2)

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1、二年級立定跳遠(yuǎn)單元計劃 單元學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、 發(fā)展腿部力量及身體協(xié)調(diào)性，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。 2、 學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的連貫動作方法，能識別連貫動作的對與錯。 3、 養(yǎng)成鍛煉興趣和勤于思考，積極動腦的良好品質(zhì)。 4、 促進(jìn)相互交流、互助合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在游戲中享受跳躍的樂趣和成功的喜悅。 安全提示 1、避免面對面練習(xí)；練習(xí)中，不要推前面準(zhǔn)備跳躍的伙伴，防止摔傷。 2、自我保護(hù)意識的加強。 3、選擇適宜的場地組織學(xué)生學(xué)練。 課次 學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)重點與難點 學(xué)練活動示例 1 1、學(xué)會雙腳同時用力起跳的方法以及落地時屈膝緩沖落地的動作。 2、養(yǎng)成自我保護(hù)的意識，

2、樹立“我能行”的自信心。 1、雙腳同時用力蹬地起跳，雙腳同時落地。 落地時屈膝緩沖，平穩(wěn)著地 2、在合作中互相關(guān)心、幫助的品質(zhì)。 1、組織學(xué)生模仿雙腳同時跳的小動物的跳躍本領(lǐng)。 2、回憶小動物從高處跳下不會摔傷的原因，教育學(xué)生學(xué)會屈膝緩沖落地的方法，保護(hù)自己，幫助別人。 3、小組結(jié)伴練習(xí)、選擇出“青蛙、袋鼠”進(jìn)行并腳向前跳比賽。 4、展示、評講、表揚。 2 1、學(xué)會擺臂和蹬地協(xié)調(diào)用力起跳的方法，提高跳躍能力。 2、養(yǎng)成相互交流、互助合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 1、擺臂和用力 2、體會合作學(xué)習(xí)的樂趣。 1、教師示范擺臂與蹬地，并匯編成兒歌“屈膝彈動自然擺”，有節(jié)奏的與動作配套起來

3、。 2、組織學(xué)生以結(jié)伴互學(xué)互練互比，比一比誰跳得遠(yuǎn)。強調(diào)“擺臂加蹬地”能跳得更遠(yuǎn)的道理。 3、每一組準(zhǔn)備小尺進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，并明確知道如何測量遠(yuǎn)度。 4、展示、表揚、小結(jié)。 3 1、 體驗立定跳遠(yuǎn)的完整動作方 法。 2、樹立積極向上的自信心和勇氣。 1、起跳有力、落地輕巧 2、在合作中你追我趕的精神。 1、彈簧游戲，引導(dǎo)學(xué)生用力起跳與落 地輕巧。 2、引導(dǎo)學(xué)生利用泡沫板拼成完整的立定跳遠(yuǎn)動作。 3、引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)圖示練習(xí)完整動作。 4、集中講解，強調(diào)動作要領(lǐng)。 5、教師示范，引導(dǎo)學(xué)生分層練習(xí)。 4 1、學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作，提高跳躍的能力。 2、樹立“我真棒”

4、的自信心。 1、動作連貫、正確 2、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作的集體主義精神。 1、小組結(jié)伴練習(xí)，比一比我能跳過幾塊板。教師巡視指導(dǎo)。 2、集中講解、學(xué)生示范，強調(diào)動作的連貫性、正確性。 3、引導(dǎo)學(xué)生小組進(jìn)行挑戰(zhàn)，共同評價動作，共同進(jìn)步。 4、集體比賽，選出冠軍，教師表揚、小結(jié)。 5 1、了解學(xué)習(xí)情況，檢驗立定跳遠(yuǎn)的動作。 2、測試跳的遠(yuǎn)度，展示跳的水平，發(fā)展跳的能力。 3、坦然面對成績。 1、積極自信、進(jìn)取向上 2、正確評價自我、他人 3、坦然面對成績 1、教師組織學(xué)生分組進(jìn)行“跳遠(yuǎn)測驗賽”每人兩次，記住自己最好成績。 2、同時選出小組前兩名參加“跳遠(yuǎn)擂臺賽” 3、反

5、饋測試情況 河?xùn)|區(qū)實驗小學(xué)體育學(xué)科教案 授課教師：尤曼　　 教 材 立定跳遠(yuǎn) 游戲：炸碉堡 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)雙腳用力蹬地起跳和輕巧落地的動作方法。 2、發(fā)展學(xué)生靈敏、下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。 3、加強與同伴友好交往合作，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，提高自尊與自信心。 重 點 難 點 重點：雙腳用力蹬地向前跳出，輕巧落地 難點：蹬擺結(jié)

6、合，動作協(xié)調(diào) 順 序 時間 教 學(xué) 內(nèi) 容 組織 教法　 學(xué)法 要求 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 準(zhǔn) 備 部 分 8 一、 課堂常規(guī) 1 隊長整隊 2 報告人數(shù) 3 師生問好 4 宣布本課內(nèi)容 5 檢查服裝 6 安排見習(xí)生 二、隊列練習(xí) 1 原地轉(zhuǎn)法 2 原地踏步走—立定 三、準(zhǔn)備活動 1 擴(kuò)胸運動 2 振臂運動 3 體轉(zhuǎn)運動 4 俯背運動 5 正壓腿 6 側(cè)壓腿 7 下蹲膝繞環(huán) 8 活動踝腕關(guān)節(jié) 四、輔助

7、練習(xí) 原地雙腿屈伸練習(xí) 組織：四列橫隊 教法： 1、教師動作提示原地踏步——立定的方法，口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。 2、教師分節(jié)示范、提示要求，引導(dǎo)學(xué)生集體分節(jié)（48拍）進(jìn)行練習(xí)。 教法： 教師提示練習(xí)方法。強調(diào)要求，指導(dǎo)學(xué)生定時分組進(jìn)行（103次）練習(xí)。 學(xué)法： 1、學(xué)生認(rèn)真聽取本課任務(wù)及要求 2、學(xué)生認(rèn)真跟隨教師口令、示范練習(xí)。 學(xué)法： 學(xué)生按要求完成練習(xí)。 基 本 部 分

8、 結(jié) 束 部 分 28 4 一、立定跳遠(yuǎn)　 二、游戲： 炸碉堡 游戲規(guī)則：把學(xué)生分成4個組，各組分別站在投擲線后，依次用沙包對準(zhǔn)筐口，投進(jìn)奪得組為勝利。 一、 放松整理 二、小結(jié)本課 三、收放器械 四、宣布下課 組織： 站成半圓形 教法： 1、教授示范完整動作 2、組織學(xué)生練習(xí)

9、3遍。教師巡視，糾正學(xué)生錯誤動作。暫停、小結(jié)后，提出注意事項，學(xué)生繼續(xù)分組練習(xí) 3、請一位做得好的同學(xué)示范，教師講評再次組織學(xué)生練習(xí) 4、分組進(jìn)行比賽。 組織： 分成四組 教法： 教師講解“炸碉堡”的游戲規(guī)則與方法，并與學(xué)生配合示范。 組織： 散點 1、師生互動共同放松 2、表揚好人好事 3、布置作業(yè) 學(xué)法： 1、認(rèn)真觀察教師示范　　 2、學(xué)生跟隨教師集體練習(xí)三遍后，仔細(xì)聽取教師小結(jié)動作要求，后根據(jù)要求繼續(xù)完成練習(xí)?！　? 3、仔細(xì)觀察做得好的同學(xué)的示范動作。 4、按照要求分組比賽?！? 學(xué)法： 學(xué)生認(rèn)真聽取游戲規(guī)則及方法，按照要求完成游戲。 1、 1、師生互動共同放松 2、 達(dá)到放松目的 3、 娛樂身心 預(yù)計 心率 120 次/分 器材場地 小沙包40個 大籮筐四個 預(yù)計 問題 處理 方法 游戲時，提示學(xué)生投擲沙包的力量適中。 提示相互關(guān)心與有序合作。 預(yù)計 密度 28%