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1、技巧-仰臥推起成橋、跨越障礙物
體育課教案
執(zhí)教人：易和春
教材
1、橋一仰臥才t起成橋；2、
跨越障礙物。
教學(xué) 目標(biāo)
1、通過教學(xué)，85%勺學(xué)生掌握仰臥推起成橋的技術(shù)動作， 提高控制身體的平 衡能力，發(fā)展學(xué)生手腕、臂、肩帶和腰腹肌力量及身體柔韌、協(xié)調(diào)能力。
2、激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神、克服困難的意志品質(zhì)和創(chuàng)造力。
3、培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力。
教學(xué) 重點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握仰臥推起成橋的方法。 難點(diǎn)：推手、挺爆。
課的 結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
場地組織
教師活動
學(xué)生活動
次 數(shù)
時(shí) 問
強(qiáng) 度
一、課堂常］
組織：
2、
規(guī)：
1、體委整隊(duì)、 師生問好、報(bào) 告人數(shù)、檢查
X X X X X
X X X X X
X X X X X
1、教師教百要 清晰，精神飽 滿。
2、教師講解課
1、體育委員 整隊(duì)，報(bào)告人 數(shù)。
2、聽老師介
1
次
準(zhǔn) 備 部 分
服裝。
2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活 動：小游戲： 找朋友。
3、徒手操。
XX XXX
◎
同上隊(duì)列
堂要求和任 務(wù)。
4、邊喊口令邊 示范，學(xué)生跟 做。
紹本堂課的 內(nèi)容。
3、精力集中 聽口令做動 作。。
4、保知相神 飽滿。
4
X
8
拍
7
小
基 本 部
3、分
一、橋一仰臥 推起成橋： 1、學(xué)習(xí)動作 要領(lǐng)：
仰臥、屈膝、 推手、挺爆。
重點(diǎn)：掌握仰 臥推起成橋 的方法。
難點(diǎn)：推手、 挺虢。
組織：
1、激發(fā)學(xué)生興 趣：2、指定 練習(xí)場地、討 論評價(jià)動作要 領(lǐng)。
3、巡視、指導(dǎo)、 區(qū)別對待，及 時(shí)指出學(xué)生錯(cuò) 誤的行為。
4、組織評價(jià)， 鞏固提高練習(xí)
2、欣賞、評 價(jià)、確定動作 要領(lǐng)。
3、保護(hù)與幫 助、互動、創(chuàng) 新練習(xí)。
4、優(yōu)秀組表 演、集體表
4
組
20
中
課的 結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
場地組織
教師活動
學(xué)生活動
次 數(shù)
時(shí) 問
強(qiáng) 度
基 本 部 分
2、跨越障礙 物。
組織：
效果
4、。（語百 智能）
5、創(chuàng)設(shè)情境， 確定規(guī)則、方 法。
6、游戲時(shí)注意 安全。
（人際交往智 能）
5、以小組為 單位。
6、進(jìn)入情 境、參與游 戲。
7、在比賽中 要注意安 全。
8、小組長要 充分發(fā)揮組 織才管 理好本組同 學(xué)。
3
10
中
結(jié)束部分
一、放松操；
二、小結(jié)；
三、下課。
組織：
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
X
X X X X X
X
◎
1、教師總結(jié)本 次課的情況。
2、下課。
1、認(rèn)真聽講 放松身心。
2、下課。
1
次
4
小
場 地 器 材
操場； 錄首機(jī)； 體操墊40床。
教 學(xué) 回 顧
預(yù) 計(jì) 負(fù) 荷
練習(xí)密度：60%
平均心率：125次/分。
仰臥推起成橋教案
