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1、體育教案 自編韻律操 投擲 助跑投擲壘球 游戲 快找同伴
教材
一、自編韻律操 二、投擲 三、游戲
教具
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壘球10個
教學(xué)
內(nèi)容
一、???? 自編韻律操 二、投擲：助跑投
擲壘球 三、游戲：快找同伴
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教
學(xué)
目
標(biāo)
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一、繼續(xù)學(xué)習(xí)自編韻律操5-7節(jié)的動作要領(lǐng)，提高學(xué)生的韻律感節(jié)奏感及身體的協(xié)調(diào)性。二、初步學(xué)習(xí)助跑擲壘球的動作方法，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和上肢力量及投擲能力。三、學(xué)會游戲“快找同伴”游戲方法，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。
四、培養(yǎng)學(xué)生機智果斷勇往直前的品質(zhì)和發(fā)展學(xué)生的表現(xiàn)力和美感
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順
時
課的內(nèi)容、
重點、難點
教法與
教學(xué)
2、過程?
學(xué)法與
練習(xí)過程
組織與
要求
練習(xí)
時間
序
間
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準(zhǔn)備部分
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5`
一、課堂常規(guī)
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二、跑步
1、口令指揮
2、宣布任務(wù)
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手勢提示，口令指揮
1、體委整隊
2、整齊報數(shù)
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中速跑300米左右
組織四列橫隊密集隊形。要求精神飽滿、隊形整齊
排頭互相對齊
1`30
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2`
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三、健美操
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口令指揮師生同做
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1、肩部
3、運動
2、闊胸運動
3、腰部運動
4、踢腿運動
5、腕部運動
6、跳躍運動
控制節(jié)奏
四列橫隊體操隊形
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1`30
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基本部分
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30`
一、自編韻律操
重點：動作舒展，富有節(jié)奏
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二、投擲：助跑投擲壘
球
1、示范講解
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2、學(xué)生練習(xí)
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3、互相指導(dǎo)自由練習(xí)
4、隨音樂練習(xí)
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1、示范講解
2、學(xué)生練習(xí)
3、個別指導(dǎo)
1、復(fù)習(xí)1-4節(jié)韻律操
2、學(xué)習(xí)5-7節(jié)韻律操
互相指導(dǎo)自由練習(xí)5-7
找學(xué)生示范1-7節(jié)
集體
4、練習(xí)1-7節(jié)
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1、復(fù)習(xí)上步投擲壘球
四列橫隊體操隊形
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動作連貫有節(jié)奏感
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↑↓
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10`
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10`
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重點：助跑輕松有節(jié)奏
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三、游戲：快找同伴
及糾正
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1、講解游戲規(guī)則
2、學(xué)生練習(xí)
3、教師指揮練習(xí)
4、學(xué)生指揮練習(xí)
2、助跑和預(yù)跑練習(xí)
3、投擲步練習(xí)
4、助跑投擲練習(xí)
學(xué)生一路縱隊成圓形慢走，教師突發(fā)口令“4人一組”學(xué)生立即按教師口令聚集成若
5、干小組，剩下為失敗。
動作連貫，注意安全
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學(xué)生站成一個圓圈，精神集中，反應(yīng)快速，聽從指揮
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10`
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結(jié)束部分
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5`
二、???? 放松活動
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二、小結(jié)
三、送器材
四、下課
隨教師一同做放松韻律操
自覺走成放松隊形跟隨教師一同做
自覺走成圓形
3`
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2`
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運動負(fù)荷預(yù)計
最高心率預(yù)計：? 130 次/分出現(xiàn)在課的助跑投擲壘球時段
平均心率預(yù)計：125-130次/分全課練習(xí)密度預(yù)計：30-35%
教學(xué)信息反饋及處理意見：
??? 完成了教學(xué)任務(wù)。本次課每位同學(xué)都能堅持到底互相幫助，課堂氣氛活躍，但個別學(xué)生在做自編韻律操時有些動作不協(xié)調(diào)，應(yīng)該多給這樣的學(xué)生加以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。男同學(xué)投擲壘球的動作比女同學(xué)的動作要規(guī)范、連貫。學(xué)生在做游戲時興趣非常濃厚，個別同學(xué)出來指揮時口齒不清，有兩個原因：1、沒有自信害怕2、緊張、語速過快。經(jīng)過老師的鼓勵有所進(jìn)步。
體育教案 自編韻律操 投擲 助跑投擲壘球 游戲 快找同伴教學(xué)設(shè)計
