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1、 1、自信的含義?2、自信的表現(xiàn)是什么?3、自負、自卑、自信產(chǎn)生的原因是什么?4、自負、自卑、自信的區(qū)別是什么?5、自信的作用是什么?一個兩三歲的孩子正努力在爬樓一個兩三歲的孩子正努力在爬樓梯梯,翹著小屁股翹著小屁股,兩只小手使勁兒兩只小手使勁兒地忙乎著,兩只小腿兒使勁兒向地忙乎著,兩只小腿兒使勁兒向上蹬,怎么也爬不上去,兩次、上蹬,怎么也爬不上去,兩次、三次三次他失敗了,他趴在那兒他失敗了,他趴在那兒不動了,是累了?還是在想著什不動了,是累了?還是在想著什么?媽媽急忙跑過去,想幫幫他,么?媽媽急忙跑過去,想幫幫他,可他推開媽媽的手,繼續(xù)爬,最可他推開媽媽的手,繼續(xù)爬,最后,他終于靠自己爬上去
2、了!后,他終于靠自己爬上去了!1.這個小孩為什么要推開媽媽的手這個小孩為什么要推開媽媽的手?2.如果這個孩子會說話,當(dāng)媽媽幫他時如果這個孩子會說話,當(dāng)媽媽幫他時,他會他會說哪一句話說哪一句話?活動一:我有活動一:我有“我能行!我能行!”1. 2. 3. 1. 說出你的說出你的“我能行我能行”2.談?wù)勀阍谧稣務(wù)勀阍谧觥拔夷苄形夷苄小笔虑闀r的感事情時的感受受學(xué)習(xí)電腦學(xué)習(xí)電腦我能行我能行鍛煉身體鍛煉身體我能行我能行打打籃球籃球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行1 1、自信的含義是什么?、自信的含義是什么? 這種這種“我能行我能行”的態(tài)度,就是自的態(tài)度,就是自信。自信是對自身力量的確
3、信,深信信。自信是對自身力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實現(xiàn)所追求自己一定能做成某件事,實現(xiàn)所追求的目標(biāo)的目標(biāo)。有一天,偏僻的小山村突然開來一輛車,有一天,偏僻的小山村突然開來一輛車,這可是件新鮮事,全村人都圍過來。從車上走這可是件新鮮事,全村人都圍過來。從車上走下來幾個人。其中一個穿黑皮夾克的中年男人下來幾個人。其中一個穿黑皮夾克的中年男人問大家:問大家:“你們想不想演電影?誰想演請站出你們想不想演電影?誰想演請站出來。來?!币贿B問了好幾遍,村民都不敢吱聲,這一連問了好幾遍,村民都不敢吱聲,這時,一個十六七歲的女孩站了出來。時,一個十六七歲的女孩站了出來。1. 1.你認為女孩會說一句什
4、么話?你認為女孩會說一句什么話?2. 2.女孩敢站出來女孩敢站出來, ,這說明她是一個什么樣的人這說明她是一個什么樣的人? ?你你能猜一下后果嗎?能猜一下后果嗎?活動二:自信人物故事會活動二:自信人物故事會 這個女孩叫魏敏芝,因為她的自信,幸運地這個女孩叫魏敏芝,因為她的自信,幸運地被大導(dǎo)演張藝謀選中,在電影被大導(dǎo)演張藝謀選中,在電影一個都不能少一個都不能少中出任女主角,名字很快傳遍了大江南北中出任女主角,名字很快傳遍了大江南北.請說出你心目中的自信者請說出你心目中的自信者 活潑、坦誠、虛心、大度、活潑、坦誠、虛心、大度、 輕松、言行一致、開放、輕松、言行一致、開放、 矯健、挺拔、端莊、矯健、
5、挺拔、端莊、 幽默、勇敢、果斷等。幽默、勇敢、果斷等。 與人交談時與人交談時 走路時走路時面對問題時面對問題時自信的人自信的人討論交流討論交流2、自信的表現(xiàn)、自信的表現(xiàn) 有哪些?有哪些? (1)思想上相信思想上相信“我能行我能行”, (2) 行為上表現(xiàn)行為上表現(xiàn)“我能行我能行”, (3) 情感上體驗情感上體驗“我能行我能行”。 活動三:你來評價活動三:你來評價 得知全市要開展英語口語競賽,某校英語老師在得知全市要開展英語口語競賽,某校英語老師在英語成績較好的同學(xué)中選拔了三位同學(xué)去參加比賽,英語成績較好的同學(xué)中選拔了三位同學(xué)去參加比賽,這三位同學(xué)分別有這樣三種不同的心理活動:這三位同學(xué)分別有這樣
6、三種不同的心理活動:甲:我一定要拿個好名次,打敗競爭對手。于是更加甲:我一定要拿個好名次,打敗競爭對手。于是更加刻苦用功地學(xué)習(xí)??炭嘤霉Φ貙W(xué)習(xí)。乙:在英語競賽中獲獎還不是小菜一碟,不用復(fù)習(xí)就乙:在英語競賽中獲獎還不是小菜一碟,不用復(fù)習(xí)就能拿到好名次。能拿到好名次。丙:如果在比賽中失利就會被同學(xué)和老師看不起,假丙:如果在比賽中失利就會被同學(xué)和老師看不起,假裝生病不去比賽了。裝生病不去比賽了。 你來評價你來評價1.你認為甲、乙、丙分別是什么樣的人?你認為甲、乙、丙分別是什么樣的人?為什么?為什么?2.請你猜想一下三個人的比賽結(jié)果,并說請你猜想一下三個人的比賽結(jié)果,并說明理由。明理由。3、自負、自卑
7、、自信的產(chǎn)生原因是什么?、自負、自卑、自信的產(chǎn)生原因是什么?(1)依據(jù)的事實是虛假的,追求的目)依據(jù)的事實是虛假的,追求的目標(biāo)根本達不到標(biāo)根本達不到(2)不相信自身的潛力,從而產(chǎn)生自)不相信自身的潛力,從而產(chǎn)生自卑卑(3)所追求的目標(biāo)是可以達到的,不)所追求的目標(biāo)是可以達到的,不會同自己也不會同別人過不去會同自己也不會同別人過不去(1)自負與自卑都是自信的誤區(qū)。)自負與自卑都是自信的誤區(qū)。自負的人自以為自負的人自以為了不起,往往過高地估計自己,看不起別人,自以了不起,往往過高地估計自己,看不起別人,自以為是。而且,自負者依據(jù)的事實是虛假的,追求的為是。而且,自負者依據(jù)的事實是虛假的,追求的目標(biāo)
8、根本不可能達到。目標(biāo)根本不可能達到。(2 2)自卑的人輕視自己,往往看不到自己的能力,)自卑的人輕視自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢嘗試。即使可以做得很好,也不敢嘗試。4、自負、自卑、自信的區(qū)別是什么?、自負、自卑、自信的區(qū)別是什么? (3)只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约海龋┲挥凶孕诺娜四軌驅(qū)嵤虑笫堑乜创约?,既能看到自己的?yōu)點,也能看到自己的缺點。能看到自己的優(yōu)點,也能看到自己的缺點。自信者自信者既既看到優(yōu)點看到優(yōu)點又又看到缺點看到缺點夸大優(yōu)點夸大優(yōu)點自負者自負者夸大缺點夸大缺點自卑者自卑者 高估自己高估自己低估自己低估自己5、自信的作用? 自信為我們搭起一個人生的
9、平臺,使我們可以主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和問題,并使我們保持心態(tài)平和,從容地享受生活的樂趣。自信是驚雷,是飛雪,是驟風(fēng),橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶惰。自信是戰(zhàn)鼓,是號角,是旌旗,催人勇往直前,大膽挺進,日日精進。自信是陽光,是雨露,是瓊漿,助人思維敏捷,精神抖擻,揮灑一切自信使?jié)撃茚尫?,使困難后退,使目標(biāo)逼近;自信的人生不一般,不一般的人生有自信。堂堂清練習(xí)題 一、單項選擇一、單項選擇 1在學(xué)校心理咨詢室,一位女學(xué)生說:“我總覺得同學(xué)們都瞧不起我,好像都在有意孤立我。我覺得我什么都不行,我不敢參加集體活動”這是的表現(xiàn) ( ) A自尊 B自信 C自卑 D自負 2都是自信的誤區(qū)( )
10、自卑 自愛 自負 自尊 A B C D 3假如你是一個膽子較小的學(xué)生,課堂上手都不敢舉,更不敢站起來發(fā)言。一次老師想推薦你去參加學(xué)校里舉行的“公民道德”故事演講比賽,(你確實有一定實力)這時你會想( ) A既然老師讓我去,我不得不去試試 B我肯定不行,不會是老師聽信其他同學(xué)的“讒言”,讓我去丟人吧 C肯定是其他同學(xué)都不想去才輪到我的 D我不能讓機會白白溜走,不會讓老師失望,充分準(zhǔn)備后,我一定能行 4以下觀點對自負的解釋正確的有 ( ) 自負者依據(jù)的事實是虛假的 自負者往往過高地估計自己,看不起別人,自以為是 自負者易輕視自己,往往看不到自己的能力 自負者追求的目標(biāo)根本不可能達到 A B C D
11、CADB堂堂清練習(xí)題 二、簡要回答二、簡要回答 5 5愛默生說過自信是成功的第一秘訣,自信是英雄主義的本質(zhì)。愛默生說過自信是成功的第一秘訣,自信是英雄主義的本質(zhì)。”在談到自在談到自信時,你想到了些詞匯呢信時,你想到了些詞匯呢? ? 6 6這是你的好朋友給你發(fā)來的這是你的好朋友給你發(fā)來的E Email(mail(網(wǎng)絡(luò)信件網(wǎng)絡(luò)信件) ):“剛上初一時,我的成剛上初一時,我的成績還很好,期末考試后我退步了。我感覺同學(xué)們都在嘲笑我,于是我很少與績還很好,期末考試后我退步了。我感覺同學(xué)們都在嘲笑我,于是我很少與他們交往了。而現(xiàn)在,我總覺得他們個個都比我強,我似乎成了弱小的可憐他們交往了。而現(xiàn)在,我總覺得
12、他們個個都比我強,我似乎成了弱小的可憐蟲蟲” 你的朋友的煩惱是由什么心理引起的呢你的朋友的煩惱是由什么心理引起的呢? ?你準(zhǔn)備怎樣幫助他你準(zhǔn)備怎樣幫助他( (她她)?)?成功、我能行、力量、積極、自尊成功、我能行、力量、積極、自尊 是由于缺乏自信、過于自卑而產(chǎn)生了煩惱。幫他(她)樹立自信心。是由于缺乏自信、過于自卑而產(chǎn)生了煩惱。幫他(她)樹立自信心。方法如:把走路的速度加快方法如:把走路的速度加快25%,挺胸抬頭建立自信;學(xué)會正式別人,挺胸抬頭建立自信;學(xué)會正式別人的眼睛,贏得自信;積極地自我暗示;恰當(dāng)?shù)淖晕以u價,接納自己等。的眼睛,贏得自信;積極地自我暗示;恰當(dāng)?shù)淖晕以u價,接納自己等。堂堂清
13、練習(xí)題 三、材料分析三、材料分析 7 7一天,幾個白人小孩看見一位賣氫氣球的老人進了公園,他們跑過去,每一天,幾個白人小孩看見一位賣氫氣球的老人進了公園,他們跑過去,每人買了一個,高興地追逐著飛起來的氫氣球。一個黑人人買了一個,高興地追逐著飛起來的氫氣球。一個黑人JJJJ、孩很羨慕,但是、孩很羨慕,但是不敢和他們一起玩,因為他很自卑。不敢和他們一起玩,因為他很自卑。 白人小孩走后,他才怯生生地問老人:白人小孩走后,他才怯生生地問老人:“您能賣給我一個黑色的氣球嗎子您能賣給我一個黑色的氣球嗎子”老人溫和地說:老人溫和地說:“當(dāng)然可以。當(dāng)然可以?!睔馇蛟跉馇蛟谖L(fēng)中飄蕩著,他的臉上露出了笑容。老人
14、慈愛地拍著小孩的肩膀說:微風(fēng)中飄蕩著,他的臉上露出了笑容。老人慈愛地拍著小孩的肩膀說:“記記住,氣球能不能升起,不是因為它的顏色,而是里面充滿了氫氣。一個人的住,氣球能不能升起,不是因為它的顏色,而是里面充滿了氫氣。一個人的成敗不是因為種族,關(guān)鍵是你心中有沒有自信。成敗不是因為種族,關(guān)鍵是你心中有沒有自信?!蹦莻€黑人小孩名叫基恩。那個黑人小孩名叫基恩。后來,他靠著自信和不懈的努力,成為美國著名的心理醫(yī)生。成名后,他經(jīng)后來,他靠著自信和不懈的努力,成為美國著名的心理醫(yī)生。成名后,他經(jīng)常講起這個故事,用老人的那番話鼓勵自己,也鼓勵別人。常講起這個故事,用老人的那番話鼓勵自己,也鼓勵別人。 (1)(1)什么是自卑心理什么是自卑心理? ?自卑的表現(xiàn)常常有哪些自卑的表現(xiàn)常常有哪些? ? (2)(2)賣氣球的老人說的話對你有什么啟發(fā)賣氣球的老人說的話對你有什么啟發(fā)? ? (1)自卑心理就是自己輕視自己,看不起自己,認為自己不如別人、無法趕)自卑心理就是自己輕視自己,看不起自己,認為自己不如別人、無法趕上別人的一種消極心理狀態(tài)。表現(xiàn)有:愁眉不展、優(yōu)柔寡斷、怨天尤人、自暴自上別人的一種消極心理狀態(tài)。表現(xiàn)有:愁眉不展、優(yōu)柔寡斷、怨天尤人、自暴自棄等棄等.(2)自信是人對自身力量的確信,是成功的首要前提。)自信是人對自身力量的確信,是成功的首要前提。